爱吃宵夜有错吗: 双十一来了，说点跑鞋入门的经验分享，下面是无废话版： 1、基本信息： -体重BMI，大体重要支撑型，小体重选缓震？ -内旋还是外旋？ -特殊脚型：高足弓、扁平足、高脚背、宽脚掌？ 2、无废话建议 1）各家跑鞋产品线，性能从高到低，叫做顶级、次顶级、普通。 2）按照功能分：越野、缓震、支撑，越野就是野外穿，缓震就是普通人都能选，支撑适合有伤病、大体重的人选（BMI>24） 3)一般的名词释义： -城市慢跑：通勤，最好别跑步； -竞速鞋：比赛用，和新手没关系，别碰； -复古跑鞋：主要NB还有一些国产爱这么说，复古跑鞋，你就归纳为5km以内的跑鞋就行了，你有计划跑更远，就别选 4）看完上面的，已经入门了，接下来要做的： -确认预算，我要花多少钱； -运动频率，跑步一周超过3次以上，关键词：口粮鞋、体测鞋 -特殊脚型问题，官网介绍可能会写，没写问客服，客服都问不到就pass，大概率不是专业跑鞋，直接忽略； 5）其他 好看的颜色都有溢价，跑鞋也是；热度大的鞋，要么极致的便宜，要么配色好看，不存在既好看又便宜的鞋。进一步进阶，可看XX品牌跑鞋矩阵系列，专业深度的内容，去B站、公众号、什么值得买搜，其他地方内容太片面。 博主指路：B站 鞋吧，暴烈的黄同学，奥尔里奇吴，zettaranc