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matrixbirds
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🇨🇳INTJ Engineer & Focusing on Web + AI
GitHub: matrixbirds
Bio: Soga
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matrixbirds
10月前
工作第十年，终于本科毕业啦！
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matrixbirds
3月前
时隔8年，这次又去了趟东京，年轻人对动漫的热情真的是只能用膝盖的疼痛来做感知，我曾经也是某动漫的死忠粉，现在是养身教的信徒。但是电锯人真的很燃！
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matrixbirds
3月前
葬愛咸鱼: 我今晚的顶级乐子来源于看Charles Kirk在剑桥辩论社的辩论，哥们在一个古典学者面前谈论圣经，被人家援引希伯来文和若干圣经版本吊打。Charles Kirk只能复读圣经说了婚姻就是一男一女 。空气里充满了快活的气息。https://www.youtube.com/watch?v=dkiM-z0Mzyg
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matrixbirds
3月前
晚安😴上海，晚安那个被病痛折磨的你。😊希望你也可以像我一样开心的活着。我要慢慢的学会精神编程，修复这个世界抑郁症/焦虑症患者所有的症状。
- 我们之间被隔离的第一周，没有任何讯息的交换。
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matrixbirds
3月前
很不一样的调子了，期待他的AI浪潮席卷而来
杨远骋Koji: Basecamp 的首页还是很独树一帜的，非常有自己的 point of view
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matrixbirds
4月前
陈述句: 欢迎收听小宇宙首档专门聊水果的播客！ 稀奇古怪的水果越来越多，想尝鲜又怕买到「刺客」？这期我们串台了《见多识广See&Savor》，一起聊聊今年那些「冷门又惊艳」的宝藏水果！ Part 1：用心挖掘，小众水果也可以很宝藏！ Part 2：小众水果想出道，取了艺名还得卷 吃水果的人永远开心！
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matrixbirds
4月前
mark
Roxane: 承诺给 @Xinran.Z 社区投稿的信源清单总算有个雏形了！ 把我最近一年看过的各种AI相关的播客、Newsletter、公众号中比较有帮助的都整理了一下（X的还没整理），（🔗好像会被屏，放在评论区了） 希望能帮助到更多想获得一手信息的人🫰 纯人肉整理，必有缺漏，后续慢慢完善～
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matrixbirds
5月前
法外狂师张3_C: 缅北目标已经从职校下移到中学辍学的了…… 如果不学，就直接创业吧～
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matrixbirds
7月前
Rosa_Paeonia: 《情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法》 1. 七天自我疗愈法：结构化、可落地的情绪转化方案 -核心框架：以观息法和情绪平衡法为基础，配合誓言法练习，形成“认知—接纳—行动”的闭环。 -灵活性：方法不受时间和地点限制，用户可根据自身情况调整练习时间和强度。例如，观息法作为核心练习，可单独使用或与其他方法搭配。 2. 观息法：从根源调节情绪的“工具箱” -科学原理：通过观察呼吸与情绪的关系，打破“情绪 - 反应”的恶性循环。书中详细解析了呼吸对身心平衡的影响，并提供具体步骤（如“不评判地觉察”“平等心接纳”）。 -应用场景：不仅用于日常情绪调节，还可针对性解决失眠问题。例如，通过观息法中断“思维反刍”，快速恢复平静。 3. 接纳情绪的哲学理念：打破“对抗”模式 ·核心观点：情绪是能量传递的结果，无需区分“好”与“坏”。“不抗拒、不逃避”，主张通过觉知和允许情绪存在，逐步清理内心的“情绪淤泥”。 ·深层逻辑：提出“无常法则”，引导读者接受变化，减少对“未来焦虑”和“过去遗憾”的执着，从而提升心理韧性。 4. 日常情绪调节技巧：从理论到实践的全面覆盖 -具体方法：包括情绪平衡法的四步操作（看到情绪→允许存在→不抗拒接受→释放）、觉知练习、停止“万一”思维等。 长期价值：通过“把精力放在当下”等理念，帮助读者构建稳定的内心秩序，而非短暂的情绪压制。
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matrixbirds
7月前
有没有人招全栈/前端。可以全国remote的！麻烦联系下我。
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matrixbirds
8月前
我发现在心理学领域，治疗抑郁类疾病。即便是当下的AI技术，以及很多主流的心理学作品里，主要还是强调患者自身走出困境，单靠传统的现代医学还不能够去控制人的精神世界。医学领域里还有太多未解决的难题，技术会永远高价值。饱和和代替饱和的思维还都太超现实，技术从业者也没必要为了那么一点效率去内耗和焦虑，抓住你生活中的问题，投入亲密关系一样的精力去对待，会有结果的。你会享受过程的。
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