大大方方做自己，为生活中的小事欢呼雀跃

停止向世界描述你的监狱

当你因为一件要做而未做的事感到无比烦躁时，立刻去做，并且慢慢做，认真做，把事情做好。村上春树《当我谈跑步时，我谈些什么》。“今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。”工作中的琐事烂摊子不想做，更要一个一个解决。日复一日，在这种对抗里，你会长出平静心，长出耐烦心。你不再有感到无比烦躁的事情，过不去的坎，任何事情，就像呼吸一样，融入你的身体与日常。
身体是情绪的容器，身体贵在情绪安稳五脏调和，情绪好了身体就舒坦了。

不沉溺在负面情绪中，坚持训练

缓慢思考，快速行动，这就是成功的秘诀。（Think slow, act fast: That’s the secret of success.）

每个人一辈子都有许多不顺心的事，一件完了一件又来。所以丁香结年年都有。结，是解不完的；人生中的问题也是解不完的，不然，岂不是太平淡无味了吗？

——《丁香结》

世界是很吊诡的。内心的坚定的人才有的选，但他们不需要选择。内心不坚定的人，渴望选择的权力，但他们没得选。

回来又是吃吃吃，哈哈哈

就是普通的山地车，有时间可以一起骑行 //@椰子: 看看你的车好不