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Ukococo
248关注3k被关注37夸夸
讓我們為豐盛的生命舉杯🫶🏻
i mean we breath in and out
如果你想要真挚的连接
在wx:ukojiang
Ukococo
2天前
足够敏感
足够害怕
那就差leap of faith
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Ukococo
4天前
今天早上和helena互相交换了人生智慧@HelenaLiu

我:每个冬天都应该应睡尽睡
她:每个晴天都应该应晒尽晒
我:遇到困难睡大觉
她:但愿长睡不愿起

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Ukococo
7天前
风雪过后一场酣睡
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Ukococo
19天前
🍃我在同一场旅行里,体验到了天地的礼物,也体验到了人的恐惧能造成多大的混乱。🍁

小宇宙可以听到👂因为我自己做了独立域名以防万一。我也是没想到自己内容的状态就是做的开心了就会被下架。

EP42 旅行的终点一定是隔离,但天地自在你心

内外之间

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Ukococo
19天前
喜马拉雅不让上架,说是发布了时政内容。
我爸看了shownotes夸我说得真好。
🤷🤷🤷🤷
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Ukococo
2月前
早起录了一期节目
现在放下手机去看牛群

EP41 回归心里那片良善之地

内外之间

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Ukococo
2月前
今早下雪了❄️
踩着雪看着雪山🏔️
一位牧民骑着马🐎
那马在朝我咧嘴笑
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Ukococo
2月前
这段时间我很明显的感觉我的身体在变好、变的健康、丰盈和柔韧。

我刚刚来月经,但是完全没有小腹坠痛。身体自在开心,我之前是痛经痛的死去活来的人。

之前和大家分享过练习金刚功是痛经有帮助。这段时间也去找了北京的医生调理。

身体变好是一个有机的过程,它并不存在有哪一个神医、或者什么治疗方法能确保你就会变好。更多的时候是观察自己的生活、积极主动的尝试和调整、用心去留意生活里自己的行为习惯,好好地认真的休息和干净的营养摄入在不断的平衡里找到自己身体的节奏。

而在这个过程,我逐渐意识到一件非常重要的事情,是在这所有的行为背后的洞察。

- 你要相信,你的身体是会变得健康的,你会感受到完全的肌肉的放松柔软、你的身体是不会一直疼痛的。

要相信身体是动态的平衡,之前过往所有的经历,生理的、心理的,都会朝一个动态平衡的方向发展。

人需要对自己的身体的循环有信心、有信念。

我痛经10多年,我从来不相信痛经会好,女生月经可以这么轻松自在。因为我就是在这样一个局限的观点里限制了自己的体验。

就如同之前的偏头疼等等。我之前就觉得一个人吃止痛药不痛就是没病。

实际上,我的身体充满了无限的可能,皆因我我相信我的生命充满了无限的爱。
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Ukococo
2月前
驱车前往了诺乐的合作市店。没想到是他们的工坊所在地,没有在市内,是在村庄里。

买了想了很久的围巾和小靠垫。

我和销售部的同事说,我要去下一个地方住了。你觉得去哪里呢。
:要不就住这儿吧。

然后我就呆了下来。和她一起逛了村庄,一起聊天,一起散步,一起看着雪山哇哇叫。

她的名字翻译过来叫是雪莲花。
刚刚雪莲花和我说,明天见。

因为明天牧区的牛都会回来。
我感觉我被像家人一样照顾了。

诺乐作为一个品牌,已经完全占领我的用户心智咯。
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Ukococo
2月前
就这么一个人杀来甘南了。
我现在在吃牛肉面。
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