手机越来越取代电脑，成为我日程工作中的主要生产力工具了。带着电脑出来，但只有很少时候会打开。

早晨晒10分钟太阳，腰能出一些细微的汗珠。艾灸的时候也就是这个效果，还得花钱。

整体升级了家里的影音设施。从飞书送了一个 HomePod Mini 开始，然后自己又买了一个组成立体声，然后买了 AppleTV跟两个 HM 组合到一起，并且接管了电视的音频。然后又把闲置的音响 Beosound 2 跟 HM 组合一起增强低音。软件买了 Apple One 套餐，可以看 TV+，可以用 Fitness+，订阅了Netflix 会员。把闲置的 Macmini 安装 Shadowrocket 24小时开机给 TV 看 Netflix 和 YouTube 用。这家伙，折腾了得有一个月，学了不少新知识。

出门玩还是得黑卡 7，GR3 只适合扫街。

第一次跟着 Fitness+跑步，有人带着还真不一样，配的音乐也很好。

这个 16.3 有点省电啊，平时晚上怎么都要掉点电的。早晨还看了 20 分钟视频，还是 100 %。

配置了 logseq 自带的同步服务，还是有点麻烦，不如 heptabase 上线同步服务做的丝滑，但确实比 icloud 同步要强，不会出现冲突文件，端到端加密也安全。

北京的咖啡市集，遇到了从上海过来的品牌，点了一杯以即刻圈子命名的咖啡。

iOS 16升级了语音输入之后，iPhone变得更有生产力了，这段话就是语音输入的。

未来量子力学会不会能解释人和人之间的心灵感应，以及狗和人之间的？我还远在千里之外的飞机上，狗狗已经在门口等我了。昨天没回来它就没等。