喜欢这张好朋友拍的自己🤸🏾‍♂️

以前听不懂的话，现在可以听懂了，比如，你从未拥有过什么，眼前的杯子，或这具身体。

所以你不会失去任何东西，只能使用，但从未拥有。

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要慢，并在必要的时候停下来，是最近的体悟。

水木老师的砂铫和童文宋老师的副榜炉，美到心尖。

暴雪已在路上，饮茶，等雪来。

游心

学校的饮食其实很不干净，回来干净饮食，果蔬汁，白人饭，明显感觉身体再次进入正反馈，天然不想吃油辣，一切跟着身体走。

心紧绷的时候总会想要抓住一些东西，仪式感也会很重。当心松弛一些，就会发现，没什么是一定要抓住的，没什么是绝对重要的，这其中甚至包括你的生命。

于是，today is that special day，一切微妙得变成了，眼前这杯茶便是最重要，喝完它，放过，合掌，感恩。

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内卷，极致快速与便利，人人剑拔弩张时刻紧绷紧张的环境下，慢一些，柔一些，其实也不会怎样。