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我理解的情绪稳定是该生气生气，该开心开心。该伤心伤心。我们允许一切发生，但做不到波澜不惊。遇到生气的事情就愤怒，遇到开心的事情去分享，遇到悲伤的事情哭泣。愤怒过后，分享之后，哭泣之后继续我们的生活。
蓝色刺猬: 什么是情绪稳定，这是我听过最好的答案！ 真正的情绪稳定，不是从来不发脾气，或从来没有负面情绪，这是反人性的。情绪稳定的本质，就是无惧和无悔，无惧就是对未来不做预设，更不惧怕。 允许自己看错人，允许自己走错路，允许一切发生，来什么就面对什么，来什么就解决什么，解决不了就干脆不管，反正车到山前必有路，无悔就是对过去发生的一切，对自己曾经做出的任何决定，全部坦然接受，不后悔当初不怨天尤人，一切发生皆有利于我。
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已知有甲、乙、丙三人，分别戴着红帽子、白帽子和黑帽子。甲说：“我戴的不是红帽子。”乙说：“我戴的是白帽子。”丙说：“我戴的不是黑帽子。”已知三人中只有一人说的是真话，那么甲、乙、丙分别戴什么颜色的帽子？
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@我的Notion 马克
私域王厂长: 普通人的最大资产，就是时间，就是每天的24小时。 你要务实地找到一个感兴趣的、喜欢的、热爱的、且能赚钱的事情，投入你的全部精力、注意力、时间、金钱、资源，心无旁骛把它做到擅长。 最重要的只有一件事，其他的杂事全部放下，花3个月~3年时间，专注、聚焦死磕这件事，尽可能多地收集、研究关于这件事、这个领域的信息，并寻找这个领域的牛人，与之联系， 找到其中的核心信息、关键步骤，疯狂地练习，没日没夜地练习。 不是一直重复一个动作，而是必须一点一点精进，今天比昨天更精通一些，今晚比今早更精通一些，年年如此。每天与这件事缠绕在一起，像对待爱人。 一边练习，一边研究如何把这件事变现赚钱 一般人，由于没有很快得到物质的回馈，往往连1个月都坚持不了，就把注意力、精力，放在别的事情上了， 导致他在任何事情上，都没有深厚积累，都不精通，形成不了竞争力。 富养自己的思维方式：你是谁，就会遇见谁。 贵人因你自信而来。欺你的人因你软弱而来。 辜负你的人，因你卑微而来。 爱你的人，因你自爱而来。 富养自己的方式做到八个字：来者要惜，去者要放。 迷茫时读书，清醒时做事，忙碌时专注， 闲暇时蓄力，烦躁时运动，焦虑时行动。 把圈子变小，把语速放缓，把心放宽，把自己照顾好，把自己的事情做好，把重要的人对待好，你的一切都在路上。 很多时候，伤害你的人，本质都是被你吸引来的。 你软弱了，欺负你的人就来了 你卑微了，轻视你的人就来了 你优秀了，嫉妒你的人就来了 你掏心掏肺了，背叛你的人就来了 永远不要去抱怨伤害你的人，好的人给你快乐，坏的人给你经历，最差的人给你教训。 成年人的世界，不管昨夜情绪如何崩溃，第2天清晨都要释然。生活就是这样，一边失望，一边充满希望，一边崩溃，一边自我修复。 一个人活得很累的根本原因，不是外界如何评价你，也不是你的处境遭遇，而是你的内心太容易被影响，你处理不好自己和自己的关系。外界的任何声音，任何阶段性的挫折，本质都是无法伤害你的，本质是你把外界的声音当真了！那些嘲笑，那些讽刺，都变成了你对自我的怀疑和否定；那些阶段性的挫折和失败，你都当成了是自己命不好，是自己太无能。是你自己把自己搞死的！ 一件事的发展状况，是由20%的内部矛盾决定的， 而这20%的内部矛盾，又是由4%的主要矛盾决定的。 只要找到这4%的主要矛盾，用80%的精力、时间、资源、人力，精准解决，只做最核心的那件事， 就能四两拨千斤地，改变一件事的发展状况，使之合于你的心意。 人际交往也是如此，你不需要关心80%的人，怎么评价你，误会你，摸黑你， 你只需要全身心地关心20%的人的利益，并照顾好20%中的20%，也就是4%的人。 越往上走就越要对交友圈子做好筛选，慢慢远离那些早已和你不在同一层次的人，这都是在自保。 如果你爱得瑟炫耀，尤其是喜欢去那些不如你的人面前找优越感，那就不要怪人家有一天反咬你骂你。 这是你自己活该。 你过得好是你的，跟人家没有一分钱的关系，所以别人为什么要配合你表演来满足你的虚荣心呢？ 人性本就如此，人家都快饿死了，你还在那儿狂炫大鱼大肉，不骂你骂谁？ 谦能自保，这也是对人性的敬畏之心。 人在好的时候，要把别人当人。 在低谷的时候，要把自己当人。 要学会上下兼容。 人生路漫漫，风水轮流转。 与磁场不对的人，只要聊上一会儿，能量就会被迅速的消耗，严重者几天都缓不过来。个人磁场的强 弱与创造力挂钩，这会非常影响我们的精神和物质体验。 丁元英吃早餐时先付了钱，走时被误会吃霸王餐，他选择沉默，再次付钱走人，避免了争论，也是这个道理。 猛虎赶路不追小免， 高手从不为低价值的事耗能量。
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