在外面游牧办公，
后面是一家人，爸爸在过四十多岁生日，
爸爸问儿子有什么心愿，
儿子说：恭喜发财红包拿来。

斜对面是两个女孩，
也在兴奋得拆蛋糕过生日，
开心地在为对方拍照。
生日的女生说：“我觉得好可爱”

好像我也以一个旁观者的视角参与到了他们的生日里，
有觉得开心，也有被点亮。

开启了方向盘加热 真正意识到冬天来了

忽然觉得 人能够11点钟躺在床上 什么都不想 准备睡觉 是一件很幸福的事情

没想到小小卡拉米，遇到了央视「相对论」胜春哥的采访，重新被刷新了做新闻和内容的理解，是让人非常敬佩以及如沐春风的从业者

昨天体验了一场彻夜的铜锣疗愈，没想到——
彻夜半睡半醒，反而让我感受到从身体深处被重启的那种「清空」。

🟠 5:30早课开始：跟着师傅呼吸、伸展、静心

天还没亮透，我就在山居的禅院里开始做早课，
只做了半小时，竟然觉得全身的筋骨被打开了。
呼吸有了空间，心也安静了下来。

🟢 6:00出门散步：与自然相遇的清晨

课后出门时才6点出头，空气湿润而清新，
早晨是负氧离子最高的时刻，真的不只是说说。
山居里遇到好多小猫小狗，甚至一只橘色的缅因猫，
大得像狗一样，居然还主动靠过来蹭我！

还在池塘边看到了睡莲慢慢打开的过程，
阳光透过竹林洒在水面和佛像上，像一场默剧。

🧘‍♀️ 7:30 昆达里尼冥想：流眼泪的那一刻

一小时的昆达里尼冥想，
过程中有声音、有律动、有眼泪，
听到身边有友友在静静地流泪，我自己也很感动，
原来早上是可以拿来和自己、和宇宙好好说话的。

🌱 8:00 全素早餐：放下title，认真交流

吃完早餐后大家围坐一起分享。
没有谁端着身份，每个人都在讲自己的真实故事。
我还和老师说我想减肥，
老师看着我笑着说：「那你要改名叫丝瓜啊，南瓜是圆的」😭

🕘 9:00被对象接走：平时刚起床，现在已度过一个完整的清晨

平时九点我才刚睁眼，
今天九点，铜锣、早课、山林散步、冥想、早餐、交流，全都经历了一遍，
而且——每个时刻都和自己在一起。

☁️ 想记录下这一切，是为了更好地睡前关机，早起再来一次

我们都在说生活需要改变，
但很多时候只需要从早起开始。

爱小咪

时隔6年又来到了这家店，发现竟然菜品很多都还没有变化，可能这是好事。
在国内瞬息变化的当下，在日本看到很多东西能保持不变好像也是好事。

6年前第一次吃的时候比较惊艳，这次还是觉得好吃，但没有那么惊艳了。
和老公一共吃了17盘，消费360r，我们光顾一圈，我们是这一排是吃得最多的….
这次记忆最深的是鳗鱼手机和生虾寿司，生的金枪鱼寿司也很好吃，有入口即化的感觉。

醋渍的青花鱼偏咸了，本来酱油有点咸，有的寿司再沾上酱油就会咸上加咸。建议选带点甜的那个酱，口感更好。
虽然回转寿司。有点复古，但还是挺希望这种形式可以多一点。

🌟Musashi回转寿司（京都）

义乌不止搞钱，也有大理的一面
昨天跟着我们经常去针灸的中医俞医生，去了她妹妹在义乌乡下开的窑炉pizza店，我有种一下子从进货卖货的忙碌，切换到吃披萨喝果汁，放下手机沉浸式闲聊的状态。
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我们去了缸窑村，村里不大但很安静。医生的妹妹的店的主体竟然是一座小木屋，小木屋旁边有我半个人那么高的石墙，石墙上长着嫩绿的小植物，有些童话故事的风格。
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妹妹说她们自己去景德镇玩的时候看到了窑炉烤东西吃，回到义乌之后就自己画了图纸，找专业的师傅来做。
看到妹妹她们的窑炉里面生着柴火，她的的男朋友在做披萨，他们说因为窑炉内部温度很高，pizza一两分钟就会好。
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我们吃了「榴莲芝士披萨」「培根芝士披萨」，还有一个仅有义乌有的「红糖披萨」，是今年吃过记忆最深的pizza了。pizza厚厚的，边缘那一块特别蓬松，有点像恰巴塔面包弹性的口感，中间的底部又是薄皮的，上面堆满了馅料。
榴莲pizza的料有点不计成本的多，还能吃到一点斑斓的味道，培根披萨芝士的弹力让口感很好，红糖芝士pizza是那种很养生的味道，感觉很适合生理期想要吃得好吃一点还能补一下的女生。
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后面发现俞医生的爸爸也在缸窑村里开了陶艺手工馆，去看了俞医生爸爸的作品，一下子就像走进了景德镇那些审美不错的器具店，因为我自己也在喝茶，入了茶具，当晚就泡上了（开心）
俞医生爸爸说：过几天还会有美术行业的画家会来他这儿画茶杯和餐具。
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我们每周都会在俞医生这里扎两次针，周二杭州周五义乌，心里想着俞医生针灸手艺那么好，才发现她全家都是手艺人：爸爸是陶艺大师，是省工艺美术协会的理事；妹妹也是烘焙师，动手开了一家店，也很会做面包，她说这次给我们用到的开心果酱是上海烘焙展上背回来的。
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想着在义乌的年轻人生活方式真的挺不同的，
可以在市场里、仓库里无限接近生意，每天忙着各种订单，一心搞钱；
也可以在村里做喜欢的事情或者手艺，过着一种大理风格的和生活。
感觉两种生活都很不错，
都是用自己的生命力在创造，
一种是创造生意，
一种是创造生活。

京都教会了我：慢下来也很好
其实我最开始副业变主业后，
是做二休五的状态。
后面持续了几个月之后，
几乎就变成了无休的状态。

长期几个月来，
一直在路上，一直在做事情，
一直要与不同的人沟通互动，
其实留给自己真正安静下来的时间不多。
在京都的几天我们没有做很详细的计划，
只是大概知道自己要去哪些地方，
很多好吃的餐厅，
也是当地朋友推荐以及随意walk in的。
连回酒店不小心走错了路，
多走了半小时都觉得是一种惊喜。
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第二次去京都，准备佛系看看。
京都的一切都需要用慢慢观赏的姿势去打开，
坐公交和坐地铁不算那么方便，
相比之下骑自行车或者走路挺不错，
而且很多地方都还要用现金，
对象还练就了精准的用现金凑单。
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而且在京都逛的时候，
我非常喜欢不依赖红薯攻略，
去探索不同店铺的感觉。
当时就在酒店旁边转悠，
发现随意走进的一家，
老奶奶老爷爷开的咖啡馆竟然是🍠推荐，
朋友推荐的酒店望出去就能很清晰的看到
但京都塔东本愿寺在蓝天白云之下。
快要傍晚的时候就步行去最近的东本愿寺，
也没有打卡景点的感觉，
就坐在这座世界木结构代表作的寺庙里，
发呆静坐，发现很多人也是这样子，
真的有很神奇，
很peace，是一起静下来的气场。
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这种漫无目的反而会让人松弛下来，
放下原有的固定的成见，
你会觉得走几步就是一个彩蛋。
每家每户的建筑都很精致，
有时候看到门口他们种植的绣球花的时候，
真的会有内心感动的感觉，
像神性来临的时刻。
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几乎把酒店旁边的小巷子都走了一遍，
散步的过程中遇到了超好吃的饭团，
味道比米其林还不错。
没有做攻略，
却发现超有氛围的咖啡馆
以及高品质的水晶手串商铺。
不过发现有几次walk in的时候，
刚好碰到他们要打烊了，
比如早餐11点结束，11点到餐厅，
他们是真的会不接待客人。
咖啡馆5点钟下班。
晚1分钟也是不会再营业。
这一点我感觉日本人有点太没有弹性了。
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想到几年前看过一个短片：在京都小住，
“小住”这个概念
在我脑海中印象停留了很久。
京都不是用来快节奏打卡的，
而是去感受他们的生活气息。
细致的生活体验，
以及路边一张海报一盆花都很有审美，
或者说感受当地人的压力的时刻也蛮好，
这样的游玩体验会很不一样。
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京都应该是我还会反复去的地方。

「义乌早就已经不是消费祛魅了」
还记得两年前刚开始发义乌内容的时候，
我最大的感受就是——消费，真的祛魅了。

那时候写过一句话：“义乌打破了我对消费品的一切滤镜。”
没想到现在这句话已经遍地开花（笑），
但当时的震撼感真的很强。

因为我自己以前也挺“消费主义”的，
喜欢品牌设计、追求限量联名、觉得“贵就是有格调”。
经常为一个十几倍溢价的东西买单，还觉得自己挺有眼光 🙃

直到第一次在义乌看到——
那些我曾经喜欢得不行的东西，
原来都可以几块钱素颜出场、无包装无滤镜地摆在货架上……

真的有点破碎。
像是眼前的泡泡一个个被戳破，
但也让我开始更实在地思考：
我到底在为什么买单？

🎯但义乌带来的改变，远不止“清醒”这么简单
很多人以为“消费祛魅”就是“不买了”或者“以后只买便宜的”，
但我觉得——那只是第一阶段。

我现在经常跟来游学的朋友说一句话：
“祛魅是第一步，重建才是重点。”

不是你看到工厂价就啥都不想买了，
而是你开始动脑子，开始想：

这个产品有没有可能讲个好故事？

怎么让它的实用性被更多人看见？

能不能配个合适的图+视频+文案，让它“有感觉”起来？

你会发现，这其实是一种“赋能”的过程。

一个几块钱的普通小物件，
经过表达、包装、共情的重新演绎，
它就不再是一个“便宜的替代品”，
而是有可能成为别人生活中的一个温柔陪伴、情绪锚点。

🌀从“高溢价”，到“去溢价”，再到“重建价值感”
这两年，我自己消费观变化也挺大的：

以前觉得“贵＝有价值”

后来觉得“便宜才清醒”

但现在，我更在意的是：
这个溢价到底值不值？值在哪？

有些贵，是因为背后真的有内容、有审美、有温度；
有些贵，是因为我们为了一段故事、一个滤镜买单。

而在义乌，最大的震撼其实就是：
你看到的是所有“滤镜”被卸下之后，产品的真实模样。

你越看越明白，价值不是天生自带的，
而是通过你的眼光、想法、内容，把它“重新点亮”。

💬写在最后：义乌让我更会消费了
所以现在我不是不花钱了，
而是更愿意为“让我心里咯噔一下”的东西买单。

可能是一个有温度的设计，
也可能是一次记忆很深的小体验，
又或者是一个朴实但被讲得很动人的商品。

义乌教会我的，不是“怎么薅便宜”，
而是让我重新想清楚——
我在为哪部分的“价值”买单？

🧡 如果你现在刚好也在经历类似的转变，
建议你真的可以来义乌走一走。
祛魅很正常，但更有趣的是：
你会开始用自己的方式，重新定义“值不值”。