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Rolife
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爱生活的俗人🎀
Rolife
2年前
支原体肺炎饮食
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Rolife
2年前

七天可爱多: 低能量的时候我会反复看的电影（喜剧治愈向），推荐给假期的各位即友。 1 横道世之介：不带批判地去对待身边的每一个人，这种真挚的善意，居然是世间最珍贵的，而且这种珍贵，需要时间去发酵。 2 阿甘正传：你永远不知道盒子里下一颗巧克力是什么样的，但只要像阿甘一样奔跑，总会得到一些馈赠。 3 生活多美好：当你觉得上帝对你多不公，决定放弃这一切的时刻，你该用第三视角去看看多少人因为你的存在获得幸福和快乐，你比你想象的更被需要。 4 遇见你之前：尽管这个世界会给你最突然的意外和最痛苦的恶意，但是你仍然有力量去给予别人一些善意，比如帮助无法实现自我的女孩去到巴黎，去闻阿蒂仙的寻找蝴蝶。 5 时空恋旅人：当你拥有了可以穿越到任意一天的能力的时候，你愿意与她相处的每一天，都是你过好当下每一天的“选择”，回到过去的能力，教会我们的是把每天当作最后一天去生活。 6 遗愿清单：如果在死亡前给自己列一个清单，你会在清单上写下什么呢？而正是在死亡前决定去做的那件事，才是你心之所向。 7 伦敦一家人：非常平淡温馨的电影，一对生活在伦敦的夫妻经历了战争，风云变幻下依旧守护着彼此。有点像电影版的《平如美棠》，看完内心是淡淡的满满的，对普通生活的期待。 8 春宵苦短，少女前进吧：很中二很奇幻的一个异世界冒险，小女孩在一个夜晚的世界里经历各种奇幻经历，终于救回了经常跟她“偶遇”的学长。爱会长出翅膀，吃无数辣椒换一本你最喜欢的“童话书”。 9 白日梦想家：电影的BGM是低落期可以无限循环的音乐，男主角手上绑着石头，脚踩滑板在无垠天地间寻找25号底片的模样，真的是社畜的B面人生，“认识世界，克服困难。洞悉所有，贴近生活。寻找真爱，感受彼此。这就是生活的意义”。 如果有你也看过的～欢迎➕1。

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Rolife
3年前
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3年前

过气的屠龙少年: 谈谈几个最近学到的沟通技巧 1.在给予别人表扬的时候，以人为主语，比如「宝，你好用心，碗洗的特别干净，真棒」，把人的名字放在前面；而在给予别人提醒建议的时候，以事物为主语，比如「这个做法有点问题，我有一个好的想法，你要不要听听」，以事情为主语。 2.有趣的聊天需要双方互动，就像两个人玩抛接球游戏一样，当对方抛出一个球时，你不仅要接住它，还要记得将球再次抛回去。这一点对于回应别人的夸赞同样适用，例如，当有人问及你的假期旅行时，你可以回答「我过得非常开心，谢谢你还记得这件事」。同样的，当有人注意到你的新发型的时候，你可以回答「是的，我找到了一个特别好的理发师，谢谢你注意到我的新发型」。这样的回答，不仅很好的接住了问题这个球，还用了一个美妙的姿势抛了回去。 3.沟通问题的时候多问how而不是why。why问题可能听起来具有对抗性并导致防御性反应，比如你的伴侣在生活中遇到了困难，你会问「为什么你每次约会都迟到」，这个问题伴侣可能觉得指责或者需要为自己辩护，而且也不会有什么实质性的帮助。你可以改成问TA「如果下次你要按时到达，你觉得你需要什么帮助」。尽可能避免使用why问题，而是使用更加开放性和建设性的how问题，以避免引起不必要的抵触情绪。

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3年前
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3年前
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3年前

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Rolife
3年前
Becoming
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Rolife
4年前
Rolife
4年前
求一个QMD 的苹果版本🤔
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