三天没出门。今天晚饭后下楼小区内绿化带快走慢跑拉伸。尽管社区告示台风影响，近日会有狂风暴雨，可还是温柔得很，有微风凉爽的吹，好舒服啊！

晚饭前，刷视频看到王潮歌的号，几个视频了解到“只有”“又见”“印象”系列，尤其只有河南！又见敦煌！只有红楼！太震撼惊讶了！我居然这么孤陋寡闻！对她的印象还停留在奥运会开幕式，张艺谋合作者。

好像错过一个亿！错过千年！
好像飞去开封！廊坊！平遥！云南！敦煌！！…等等！

感谢自己拖完地歇下来晚饭前拿起手机惯常刷了下视频，还好！有缘遇到！只有河南的视频音乐好好听！可惜没去现场。人生又有了新的期盼！新的遇见！真好！

上午，接到同事Q的语音。老生常谈，中医和心理学，以及些个同事近况。可我总是杂事缠身难以投入，只能听听难以行动。抱歉！需要赋能。

今天也是充实的一天。周六。此刻，站在阳台上拉伸，敲字记录。是中伏第三天？

下了一场雨，来去匆匆，气温只是降了一点点。还是热！39-40度！高温预警！

减少出门。听书，追剧，清理衣物。感觉这样的日子也不错。想到犹豫了一天没有跟上去西藏的团，真没有一点儿遗憾。高温出门真的不易，而且还要坐36小时火车，想想都有些不适。

居家三天不出门，然后再出门去买菜也买些瓜果，然后又可以三天不出门…

初伏已过。战高温，修炼。

加油！

继续喝药。煎药真的有讲究。还好，之前错的不太离谱。药袋子不够明白之前也没注意看。

阴天。自己煎药。我居然觉得这药味还可以，似乎习惯了。之前只不过喝了五付。反反复复，也只有中医中药兼顾全身治疗调理了！拿着西药说明书，哪怕是很普通的止咳化痰药居然有点害怕。未曾服过的都买回放了几天才小心试服，甚至面前放着抗过敏药也是太过敏感了吧。希望今天开始，老实服药七天能好彻底。当然生活方式得调整好。三分治七分养嘛。

一周过的太快！好多话还没好好说。时间真的不经用。四年半换来这一周怎么够啊？！只愿你年年岁岁得偿所愿平安喜乐！永远感受到我们的爱！好好爱自己！

早上下了一点雪，都没来得及拍照就没了。说是气温下降，一点都没感觉到冷。或许真如中医师梁老师所说“降温后一些身体不适都会慢慢缓解”。也是身体慢慢恢复吧，感恩中医师郭主任三副中药，吃两副就能让我睡个好觉。继续加油快点好彻底吧，一点点肺炎也木多大关系。坏的生活习惯吃苦头了！虽然中医很好，但有时候急性期还是要依靠点西医控制强。体验过了，敲警钟了！也感谢西医大夫好友K的助力。

十天了，似乎快好了，也该好了吧？！清朗舒爽惬意的日子快到了吧？天亮了。后期食疗跟上。

昨天下午趁着阳光正暖约着中介去帮姐姐看了房，美地和锐信两家。虽然最后还是放弃，沟通还是很愉快，尤其第一次与美地小美女打交道，最后路过还特意去店里看看，守店的俩很友善合作也默契，祝愿她们工作顺利愉快！
晚上喝了两款食养膏，喝了宣肺止嗽合剂，又吃了橙苹果，临睡前又贴了艾灸贴（大椎和肺俞）暖和舒适，一觉睡到早上六点自然醒，似乎睡醒了。起来坐着看了会儿手机，快七点又睡下了，居然睡着了，到十点，觉得轻松了许多，喉咙也没有感觉干没有痰堵，喜滋滋说.“感觉好了啊！”他说，“没有啊，晚上还是听到咳！”果然，穿衣起床中又咳了。总的感觉还是好了不少。算算不过刚好一周，怎么感觉病了二十多天！圈里有人说阳了，会不会也是呢，不会吧。不像呀。

实在是对平时的生活方式敲了警钟！再不能熬夜啦。要加强锻炼啦。要心态平衡好好吃饭好好睡觉吧。

咳咳咳，快点好起来吧。想来没啥不适的日子多珍贵自在。听说明天晴转雨天，降温十度，真正过冬的感觉啊！

什么时候开始觉得朋友们都好卷，每天没及时都有可能错过重要的直播课堂。

这个冬季还不太冷，但是呼吸道病菌猖狂，好多人感染。起初，只是个小感冒初期，喝了点药居然没像往常很快控制。然后是每天有一点咳嗽咳痰的，啥时快点好起来去打流感疫苗带状疱疹疫苗。
已经有人给我发图警示了。不敢轻视。

有点恍恍然，一直都很甜很看好的一对儿突然有了变故。好伤感。祈愿坚强祈愿往后一切顺安！

作息调整回归正常吧。好好吃饭好好睡觉好好爱自己才能更好的爱家人。照顾好自己好好生活。好期待下月的相见呀虽然也有点忐忑不安落落寡欢的感觉。还没见面说很多的话可能就又分离。时间太短指缝太宽。

晚安。