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昨天参加心理访谈，我忘性很大，常常只记得感觉而忘记具体，或者掺进自己的理解，所以趁还记得写下要点:
1.问题本身有可能就是答案。我问的是关于寻求人生的意义这件事，老师听完我的描述话指出我的问题有可能出自消极的情绪和心理，本质上是情绪问题，而表现为寻求一个答案。佐证是人在痛苦时想的格外多，苦难是文学的温床。可以尝试在新的关注点上去建构认知，不是要求人要积极，而是多经历一些后再寻求答案，或者根本就没有答案。
2.老师讲了一个笑话:
工地午休，工人打开饭盒一看，嘟囔：
“怎么又是土豆！”
一连好几天，天天如此。
工友看不下去，劝他：“你跟你老婆说说，换点菜啊。”
工人说：“哪有老婆，这饭是我自己早上做的。”
当时间压缩在一天里，事情会变得好笑，但拉长到几年，大部分人会失去选择改变并付出努力的毅力。
3.管理欲望，不是压制欲望，管理是看清现实后通过分析在框架约束内去求取，是个人理性的选择，自然也是个人认可的。
4.关于身心灵，只是简单了解了一下概念，先记下名字来。
5.回归现实，工作或许意义感会很低，但评判自己的水平、社会情况后再去决定是否还要继续、什么时候该停止。如果自己的水平得到这个工作已经较为相当，那情绪是否就该收一收?
6.该争取的东西要争取，该接受的时候就接受，不是出于欲求的目的。这些东西可以帮人体验更多经历更多，即便人不需要，但还是值得体验。年轻的时候就该去入世。
写完回头读一遍，发现很多又不自觉加入了自己的解读，仅仅过去了一天，当时的场景就变模糊了，唉我这该死的记性。
1.问题本身有可能就是答案。我问的是关于寻求人生的意义这件事，老师听完我的描述话指出我的问题有可能出自消极的情绪和心理，本质上是情绪问题，而表现为寻求一个答案。佐证是人在痛苦时想的格外多，苦难是文学的温床。可以尝试在新的关注点上去建构认知，不是要求人要积极，而是多经历一些后再寻求答案，或者根本就没有答案。
2.老师讲了一个笑话:
工地午休，工人打开饭盒一看，嘟囔：
“怎么又是土豆！”
一连好几天，天天如此。
工友看不下去，劝他：“你跟你老婆说说，换点菜啊。”
工人说：“哪有老婆，这饭是我自己早上做的。”
当时间压缩在一天里，事情会变得好笑，但拉长到几年，大部分人会失去选择改变并付出努力的毅力。
3.管理欲望，不是压制欲望，管理是看清现实后通过分析在框架约束内去求取，是个人理性的选择，自然也是个人认可的。
4.关于身心灵，只是简单了解了一下概念，先记下名字来。
5.回归现实，工作或许意义感会很低，但评判自己的水平、社会情况后再去决定是否还要继续、什么时候该停止。如果自己的水平得到这个工作已经较为相当，那情绪是否就该收一收?
6.该争取的东西要争取，该接受的时候就接受，不是出于欲求的目的。这些东西可以帮人体验更多经历更多，即便人不需要，但还是值得体验。年轻的时候就该去入世。
写完回头读一遍，发现很多又不自觉加入了自己的解读，仅仅过去了一天，当时的场景就变模糊了，唉我这该死的记性。
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