实际上很多人并不是悲观，而是在把“不可能的目标”当做理想，把“幻想的爽感”当作为自己的动力。结果呢，一旦发现现实和自己想的有落差，就会开始有负面情绪产生，会开始自责、焦虑，失落崩溃。所以基于这点，我真心觉得一个人想要乐观，首先就是要把目标控制在你现实可控的范围之内，心态自然会好很多。

还有就是老生常谈的完美主义，说的残酷一点，就是你这个人既要又要，还懒惰拖延。非要把自己逼到二极管的逻辑之中，才会有所谓的动力。

但是这样你永远不会真正的开始，因为你永远无法准备到完美，你也不会达到你所要的那个完美。

人大多部分都是先行动，走一步看一步。先跨步，然后再优化每个步骤。也许你想要的那个结果也会发生改变。

再就是要让自己的行动逻辑变得清晰。有一句话不是这么说的吗？焦虑的反面就是具体。

你把自己要做的事情尽可能的具体起来。能做的就做，不能做的就放下。在这其中去收获正反馈，逐渐的你的自信就会好起来，你的心态就会开始积极。

以上。共勉。

东亚人包括中国人的心理疾病，多看美剧能得到极大缓解，甚至能直接治愈，比花几千上万看心理医生都好使。

知乎。

人死后意识到底会不会消失？如果你想听一个科学的答案，以目前的科学探究以及证据来看的话，答案是肯定的。但是如果你想探讨更深层面的东西的话，那么答案可能会不一样。

当一个人死去，我们可以这样理解，神经系统停摆了，电脑波归零了，人消亡了。我们通常理解的意识依赖的是一个可以正常运转的大脑，当大脑都无法正常运转的时候，那意识跑向了哪里呢？

大脑都已经没有用了，那么意识肯定就没有了。就像你的电脑服务器都已经被烧坏了，你还能指望你可以登上你的账号？是不是有点太扯了？

所以接下来我们来聊一点深的。

我们必须要接受这样一个可能非常残酷的可能。人死后，意识大大大大大概率就是会没有。你不会在另外一个地方醒来生活，你也不会在一个所谓的宇宙角落、平行时空继续做那个“你”“自己”。

当死亡降临之后，你没有了痛苦，没有了悔恨，没有了债务，没有了焦虑，什么都没有了。当然那些快乐、确幸也没有了。

是不是感觉很恐怖，很空虚？是不是很想永远地活着，哪怕只是做一个“机器大脑”。也可以。

亲爱的，不要这样想，那种永恒是一种酷刑。

原因很简单。人类靠“我终将会死”才能够保持清醒，珍惜，恐惧以及努力。
如果你的意识被塞进了机器里面。永远地保存，永远的活着。那大概率你会被陷入到无穷无尽的自我循环之中，直到完全的疯魔掉。

接受这个无限接近真相的现实吧。
死亡之后，也许就是没有意识了。

但是说真的，死亡压根不是对你人生的剥夺。它其实是对于你生命的一种慈悲啊。
让你有活着的意识。让你变得清醒一点，锋利一点，幻觉少一点。
死亡让你活着。

焦虑的感受似乎轻易地侵蚀了我。
无论身处何地，无论处在何时，似乎都有一大堆的烦恼在和我做对抗。
听到一种说法，焦虑其实是你亲手捏造出来的幻影，它未必是真实的。但是你认为它是真实的。
你把一份你以为的完美剧本捏得很紧。你希望可以按照那个剧本去行事，发展，但是事实上你从来就没有过那样的人生。

这个Gemini3太强了啊。

再发展下去，又有多少程序员会被AI三边坡吃掉了。

你无法管理无法衡量的东西。

感觉有一些书还挺有“意思”的。明明是应该有“思考深度”的书籍，但是举的例子却相当之幼稚，而且经常会出现逻辑不严谨的情况。我不知道这到底是那种畅销书的表达风格，还是说作者就是在极力回避复杂性，以触达更多的阅读人群。就是让人读起来蛮奇怪的。

当然，我这么说。也并不是完全地炮轰“简单的例子”。而是说很多例子实在是太无聊，太卡哇伊。没有新意，也没有提供新的角度，甚至也没有办法激发你的思考，只是在重复的用那些粗浅的例子来去佐证自己的观点。

我以为一些具有思考深度的书籍，应该有自己的一套“成熟表达”才可以。要不然我会觉得你在无理取闹。

这个世界不能没有鬼灭之刃。

这两天。董事长，在马来西亚开live。在油管上听了一些录制版本，还蛮好听的。 算来，这几年，已经很少会听lizhi的音乐。倒不是说不喜欢了。而是，那些音乐之我而言，似乎有些不恰当了。 再听会觉得有点，怪怪的。这也许就是一种成长年岁的负面毒药吧。 可是今天点开听，还是会觉得好听，一下子会把我拉到那几年，疯狂听lizhi的岁月，碎片在我脑子里闪回。 那个时候“直播带货还没热起来”，那个时候“没有口罩”，那个时候“没有chatgpt”... 还是觉得很好。感觉这个世界还是挺需要这样一个人的。就像这个世界需要马斯克，需要乔布斯，需要罗永浩，需要罗大佑...那般需要 也同样需要lizhi。