2026年的世界,幸福感悄悄回升了?
Ipsos的《2026年全球幸福指数报告》(调研时间:2025年12月24日—2026年1月9日)覆盖29个国家、23,268名成年人,结果显示:全球74%的受访者认为自己是幸福的,其中18%表示“非常幸福”。在29国中,有25国的幸福感比一年前更高。
一、最幸福 vs 最不幸福的国家
- 幸福感排名前六的国家:印度尼西亚、荷兰、墨西哥、哥伦比亚、马来西亚、泰国
- 幸福感排名最低的国家:匈牙利、韩国、土耳其、日本、意大利
- 印尼有43%的人自评“非常幸福”,远超其他国家;而在韩国,仅有4%的人认为自己“非常幸福”(29国中占比最低)。
二、最大变化
与2025年相比,降幅最大的是印度(从88%到72%,是29国中唯一出现剧烈下降的国家),涨幅最大的是土耳其(从49%到59%)。但拉长到2011-2026年的维度来看,涨幅最大的是西班牙、匈牙利、墨西哥;跌幅最大的是土耳其、印度、韩国、美国和加拿大。
三、是什么让我们幸福?又是什么让我们不幸福?
幸福的来源:感到被欣赏/被爱(37%);家人和孩子(36%);心理健康(27%);对生活有掌控感(25%);觉得人生有意义(24%)
不幸福的来源:个人财务状况(57%,在29国中有28国排第一);心理健康(30%)
身体健康(25%);住房条件(22%);觉得人生没有意义(20%)
总结:被爱、家庭这类内在关系是幸福的最大引擎;而一旦不幸福,钱几乎肯定是最大原因。心理健康是少有的“双向因子”:既是27%幸福者的快乐来源,也是30%不幸福者的痛苦来源。社交媒体几乎与幸福无关:仅3%的人把它列为幸福或不幸福的原因之一。
四、什么年龄最幸福?
中年(50-59岁)是幸福感的低谷,70岁以上的老年人最幸福。这与心理学界近年讨论的“幸福U型曲线”一致。
五、钱真的能买到幸福吗?
低收入与高收入之间存在12个百分点的幸福感差距。但高收入人群的最大幸福来源是“家庭和孩子”;低收入人群的是“被欣赏/被爱”。无论收入高低,“财务状况”始终是不幸福的头号原因。
六、为什么2026年整体更幸福了?
可能是经济压力略有缓解。在与之匹配的What Worries the World调查中,29国里有18国的人比一年前更看好本国经济。其中韩国、秘鲁、以色列的信心提升最大;新加坡、印尼、墨西哥、比利时下滑。