写一些DoList当做对自己2026年的新期许，希望控制在10条以内。
1. 收到久坐提醒就立刻站起来动一动；
2. 走路时不看手机；
3. 参加活动时不“等待”，主动和陌生人说话；
4. 按需建立/重拾仪式感，比如每周五下班骑车一人食；
5. 多拍照、多记录、多表达；
6. 长久的散步，深入的聊天，保留老派约会的习惯；
7. 更多的走入线下，和朋友见面，奔赴聚会；
8. 一定程度上放下面子；
9. 保持运动，什么运动都行。

长隆野生动物园究竟是怎么做到的！

自驾区好好玩哦！动物们都很支棱，看起来比北野的更“敬业”，哈哈哈。
整个园区的植物超级棒，这种热带雨林的植物实在是太美了，高大、茂密、油亮、有生命力。

自驾区的动物们不是单独的关在一隅而是共同生活。角马相互追逐，甚至擦着车跑过；羚羊在路边站定，静静的看你；还有大群黄嘴鹮鹳在雨中集体移动，像在踢正步。

动物表演也很神奇，究竟是怎么做到动物们又听话又自由的？推荐非洲发现，动物们不知道从哪里出现实在太惊喜了，甚至非常贴近的掠过你的头顶。

第一次看到了这么活泼的熊猫和正在喝水的蛇，以及正在进食的考拉。

工作人员也很棒，讲解风格各不相同，有的就在你身旁低声说动物们的趣事，有的超幽默互动性很强，都很热爱的样子～

喜欢长隆野生动物园！哦记得防蚊虫！

在顺德我都吃...啥也没吃！
但做了鱼灯！

好吧，讲道理是正儿八经吃了一顿桑拿鸡的。
出发去顺德的时候已经接近中午，我们在早茶和标叔饭堂之间选择了吃鸡，店内没有位置了，外面略热，鸡好像是要现杀，所以等了一会儿。
鸡头、鸡爪和一些内脏放在最下层煮，蒸屉上铺了一层冬瓜和红薯，最后是鸡块，好像还有类似提灯的东西。

等待20分钟，好像是20分钟吧。鸡肉就可以吃了，很紧致很弹牙，我吃着有些肥。

还点了炒空心菜和烧卖，以为会是糯米的，没想到是肉的，很好吃很扎实，最后打包带走了。
分享给电子家人看的时候，梁秘说看不锈钢餐盘就知道这家店很地道。

可是我夸不出来。

差点忘了，再次编辑的时候想起鸡块里的腊肠很好吃！第一次吃到没有陈腐气味的甜美广式腊肠。

还吃了民信老铺的黑芝麻糊和椰子炖奶，太太太太太太太甜了！吃了两口就吃不下了，并在店内蚊子的围攻下仓皇逃跑。

鱼生也不想吃了。

喔～这～坏～天～气～

不过，做了鱼灯。
原材料是纱布和竹篾，竹篾有一部分老师已经帮忙扎好，大部分还是需要自己用纱纸线和白乳胶固定，扎好骨架，再用纱布贴好鱼身，最后上色。做好大概花费了3个小时。

美丽。值得体验。

天热不想做复杂菜色，东拼西凑做了茶泡饭，味道还不错！

在广州我都吃了什么

对不起，原是以大吃一顿为目的前往广东的，结果被湿热天气击溃，饭没吃几顿，凉茶和藿香正气水喝了不少（苦笑。

落地第一顿吃了大家福·啫啫煲（芳村店），点了啫啫鸡、啫啫生肠、虾酱啫通菜和干炒牛河。
广州的鸡好像都很紧致和弹牙；生肠是第一次尝试，打字的现在才知道原来是输卵管，很脆，比黄喉更薄，会微微有一些生殖系统器官特有的味道，不过完全可以接受；虾酱通菜很好吃，火候超好，后面稍微凉了虾酱的味道更加明显，在广州吃到的素菜都很好吃！

长隆野生动物园熊猫餐厅的烧鹅饭也蛮好吃的，虽然此话一出遭受到常住广州朋友们的鄙视，尤其是听说梅汁直接倒入烧鹅中之后，但真的不错，本北方人已经心满意足。

兴华黄鳝饭·黄鳝婆（洛溪店）的黄鳝饭很棒！店员会问是否有什么忌口，因为饭里的姜丝味道真的很明显，不过如果能吃姜味的话，融合的很棒！
猪油渣爽口菜真的很爽口hhh，第一次吃到这种青菜，很好吃，口感像香椿，但没有特殊香气也比香椿的杆杆更细长，再次夸赞素菜的美味。
陈皮牛肉不推荐，太油腻了，吃不出牛肉的味道和口感，陈皮味儿倒是很浓郁；叉烧中规中矩吧，原来菠萝是为了解腻配合食用的，而不单纯是装饰。

再后来的一天基本歇菜了，没有食欲，头痛，蚊子包又红又痒，支撑着出门在家门口吃了汤粉，青瓜瘦肉、细粉，啊！鲜美，吃的一干二净，吃完微微出汗感觉终于又活过来了。

广州真是，下限极高，随便一家小店就很好吃。

还喝了专二！原教旨主义奶茶爱好者的最爱，本来犹豫要不要少茶还是体验一把毫不打折的港奶，托H的福最后喝了多茶少奶版本...热爱港奶赞美港奶！

哦对了凉茶也不错，可能身体真的需要，热乎乎的喝完像在北京吃完爆肚再喝一碗豆汁儿一样通透，真的，别有偏见，试试，万一凉茶和豆汁儿你也都爱呢。

经提醒我发现忘记记录一项重要食物，在此郑重加入并设置成封面——黄皮！

好吃！酸酸甜甜，放在木碗里是不是很美！一开始没有吃皮，梁秘说皮回甘，就试了试，果皮上连带果肉的甜消失了之后就是果皮的涩和苦，咽下去之后回甘明显，这在几天后喝的英歌魂黄皮饮品上更加突出。

好了，应该没有丢落了！

从广州回北京已接近48小时，好像恢复了一个人生活的平静。
特别庆幸在看了一周都是雨的天气预报后仍然决定飞去广州，才有了足以一直回忆的美好时间。

Xx分享了他的晚饭，我竟然升起一丝丝雄竞（你说雌竞也行，人竞吧！）之心！
就是那种：厚，下次我也要做好看的饭拍好看的照片；此人居然搞生活美学居然在我之上？？我们日式清新风格绝不认输等等诸如此类的想法。
好玩，居然不是以往的那种：哇好厉害 的想法。

没人讲这事吗！独居一大痛点！
昨天好不容易发勤快！

看完了《饭女》第二季～

好看 很温柔 几个支线也很好；进展是稍微有一些些慢啦，彼此之间也有一些客气，但每个人有每个人的节奏不是吗，而且真的在认真的对待对方呀，还有一些情节甜的让人一起跺脚，很美好:)

除了感情线还有一个情节蛮触动我，春日和家里的关系并不是很好，重男轻女，并且家中所有的家务都交给妈妈和春日来做。春日奶奶生病后，妈妈一个人无法兼顾，于是爸爸就要求春日辞职回家一同照顾奶奶，而爸爸和在同县居住的弟弟却完全不承担责任。春日拒绝了爸爸并且要跟他断绝关系。
春日做好决定后向野本告白这件事，希望得到野本的理解和支持。
野本说的话让我特别印象深刻，她说她能感受到春日有很多温柔的地方，那个让春日感觉自己冷漠的爸爸，她无法原谅他。请春日一定要待在温暖的地方，能让自己释放温柔的地方。
我听到这句话的时候真的有一些些醍醐灌顶。我有时候会在关系里去怀疑自己是不是一个好的人，并且有一个做好人的执念。但野本说的话让我特别受触动。
如果在一段关系里激发出的都是负面的你，那说明这段关系可能本来就不是很健康，那些负面特质可能也只是为了保护你，所以不要怀疑自己，而是离开那段关系。

早上看了高木直子的《一个人的第一次》，讲到她第一次吃麦当劳是9岁的时候收到一张薯条试吃券，游泳课结束后和朋友一起去兑换，吃完后舍不得扔掉仍然散发余香的纸袋，一直猛嗅。

我可太理解麦麦的薯条了！热乎乎，表面还有着脆壳，内里是软软糯糯，最妙的是偶尔会舔到盐粒，刚感觉到它的存在就立刻化开和薯条融为一体。

馋的不得了，午饭就点了麦麦，麦门万岁！

开心的想打滚 > <!!