好久没有专项训练了

day1 专项-腿&肚子

晚上10点吃上饭，真不容易

很少会吃第二次的漂亮饭，第一次吃被惊艳了，
第二次期待值拉高了，普普通通，正常味道，但不影响加班后吃上好吃的食物的快乐

写了20个他们喜欢的类型文案交差，毕竟没做过成功案例的人，只知道“对标做事”，他们怎样，我们就怎样。交差的时候，快乐1秒，悲哀到写完这段文字。不为别的，也为不了别人，只为自己悲哀一会。

主要我努力吸肚子，就是小蛮腰！！

友友们，520咋过啊，我先来，加班🙃

难顶

我妈种的花花草草耶～🪴🌺

早起做一杯抹茶拿铁喝☕️
拍照之即，惊喜来了（放大看，解锁）

连续三天运动 羽毛球+爬山，今天葛优瘫了，哪哪都疼，友友们，要瘦了要瘦了！！

高跟孩，前中后期