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置顶即刻的朋友们，这是我的自我介绍
【昵称】木棉
【坐标】郑州
【职业】85后全职妈妈，之前财务十年
【个人经历】
深耕闲鱼两年半，单日利润破千，单店单月破万
收入六位数
晨间日记日更800多天，日更公众号400多天
【我的资源】
互联网项目
闲鱼陪跑一对一
欢迎交流呀，👀简介
【昵称】木棉
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【个人经历】
深耕闲鱼两年半，单日利润破千，单店单月破万
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6 30
#木棉晨间日记 第1223天：筛选项目还要根据这一个要素
今天是2026/7/14 每一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1昨天闲鱼虚拟品出了五六单，客单价都不低。
在这之前，我的闲鱼虚拟店铺基本处于停滞状态，实在分身乏术。
今天重点和大家聊聊做项目核心要点：合理分配自身精力。
我还有一个月就要生宝宝，整个孕期精力一直跟不上（可能年龄问题）
眼下我在深耕难度偏高的小红书项目，自然会分流大量时间，导致闲鱼虚拟、实物店铺疏于打理。
短期规划一定要优先抓住简单、省力的板块。对我来说闲鱼虚拟就是低精力赛道，不能直接搁置。
每天只需要花一二十分钟维护就行，支持自动发货、网盘一键转存，还能引导私域精准引流。
复盘下来，之前因为精力分散放任店铺停滞，是很大的失误。
大家选择新项目时，一定要提前预判自身精力：
1、开启新项目需要大量投入，原有业务是否需要暂时缩减？
2、放弃现有稳定产出的项目，是否划算？
如果一头扎进小红书这种见效慢、正反馈周期长的长期项目，同时放任其他店铺半搁置，会直接导致现金流缩水甚至断裂。
我还算幸运，一直有持续精准客源流入，没有彻底断单。
这是我昨天复盘悟出的心得，分享给各位做副业的伙伴参考。
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误
实战第309天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类1269个（之前的记录有误）
加入人数：1401人（之前数据有误）
开放最后100个199名额，目前剩余98个，用完涨价至199元
2，感恩
感恩闲鱼虚拟小伙伴的信任，昨天发的链接，就出了两单
3.定投
锻炼565／600暂停
读书417／500
读千遍道德经186／1000
4、与我链接
我的＃公众号:木棉麻麻在成长
永久免费星球，关于闲鱼和赚钱项目：
wx.zsxq.com
张老板团队共创咸鱼选品库：
m.zsxq.com
好啦，我写完了，一起日拱一卒，慢慢变富💪
今天是2026/7/14 每一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1昨天闲鱼虚拟品出了五六单，客单价都不低。
在这之前，我的闲鱼虚拟店铺基本处于停滞状态，实在分身乏术。
今天重点和大家聊聊做项目核心要点：合理分配自身精力。
我还有一个月就要生宝宝，整个孕期精力一直跟不上（可能年龄问题）
眼下我在深耕难度偏高的小红书项目，自然会分流大量时间，导致闲鱼虚拟、实物店铺疏于打理。
短期规划一定要优先抓住简单、省力的板块。对我来说闲鱼虚拟就是低精力赛道，不能直接搁置。
每天只需要花一二十分钟维护就行，支持自动发货、网盘一键转存，还能引导私域精准引流。
复盘下来，之前因为精力分散放任店铺停滞，是很大的失误。
大家选择新项目时，一定要提前预判自身精力：
1、开启新项目需要大量投入，原有业务是否需要暂时缩减？
2、放弃现有稳定产出的项目，是否划算？
如果一头扎进小红书这种见效慢、正反馈周期长的长期项目，同时放任其他店铺半搁置，会直接导致现金流缩水甚至断裂。
我还算幸运，一直有持续精准客源流入，没有彻底断单。
这是我昨天复盘悟出的心得，分享给各位做副业的伙伴参考。
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误
实战第309天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类1269个（之前的记录有误）
加入人数：1401人（之前数据有误）
开放最后100个199名额，目前剩余98个，用完涨价至199元
2，感恩
感恩闲鱼虚拟小伙伴的信任，昨天发的链接，就出了两单
3.定投
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好啦，我写完了，一起日拱一卒，慢慢变富💪
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#木棉晨间日记 第1212天：做项目，一定要一鼓作气把它给做起来。
今天是2026/7/3每一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1最近我有一个很深刻的感受，做项目绝对不能拖拖拉拉。
很多小伙伴做闲鱼，好不容易出一单，结果还被退单。
其实这背后暴露了很多问题。
你有没有全力以赴去做？
有没有沉下心练基本功？
执行力有没有真正到位？
很多人都是三天打鱼两天晒网，没有稳定节奏。
做闲鱼的最低标准，是每天稳定上新3个链接以上，大家可以自查一下有没有做到。
新店起步，最关键的就是一鼓作气做起来。
起步第一周，执行力一定要拉满。
每天上新7–8个链接，一周铺满50个链接，把基础池搭建好。
稳定期之后，每天保持至少3个链接，匀速推进、持续测品、稳步养流量。
千万不要三天热度，今天猛上十个、明天后天停更。
断断续续的节奏，是做不起流量的。
只有稳定持续上新，平台才会持续给流量。
流量起来了，才有出单机会，才有测爆品的可能。
前期拖沓、节奏混乱，后期再发力，会比起步好好做难得多。
包括小红书项目也是一样，这两个项目我都深耕很久，非常熟悉。
以上都是我真实的实操感受，大家可以认真参考、对标执行。
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误自己
实战第298天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类1227个（之前的记录有误）
加入人数：1373人（之前数据有误）
开放最后100个179名额，目前剩余27个，用完涨价至199元
2，感恩
早起看到小红书新品出单啦，好事儿，不过八点多又取消了，不影响，有正反馈终究是好事儿，感恩
3.定投
锻炼565／600暂停
读书413／500
读千遍道德经178／1000
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好啦，我写完了，一起日拱一卒，慢慢变富_h_false
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今天是2026/7/3每一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1最近我有一个很深刻的感受，做项目绝对不能拖拖拉拉。
很多小伙伴做闲鱼，好不容易出一单，结果还被退单。
其实这背后暴露了很多问题。
你有没有全力以赴去做？
有没有沉下心练基本功？
执行力有没有真正到位？
很多人都是三天打鱼两天晒网，没有稳定节奏。
做闲鱼的最低标准，是每天稳定上新3个链接以上，大家可以自查一下有没有做到。
新店起步，最关键的就是一鼓作气做起来。
起步第一周，执行力一定要拉满。
每天上新7–8个链接，一周铺满50个链接，把基础池搭建好。
稳定期之后，每天保持至少3个链接，匀速推进、持续测品、稳步养流量。
千万不要三天热度，今天猛上十个、明天后天停更。
断断续续的节奏，是做不起流量的。
只有稳定持续上新，平台才会持续给流量。
流量起来了，才有出单机会，才有测爆品的可能。
前期拖沓、节奏混乱，后期再发力，会比起步好好做难得多。
包括小红书项目也是一样，这两个项目我都深耕很久，非常熟悉。
以上都是我真实的实操感受，大家可以认真参考、对标执行。
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误自己
实战第298天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类1227个（之前的记录有误）
加入人数：1373人（之前数据有误）
开放最后100个179名额，目前剩余27个，用完涨价至199元
2，感恩
早起看到小红书新品出单啦，好事儿，不过八点多又取消了，不影响，有正反馈终究是好事儿，感恩
3.定投
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读书413／500
读千遍道德经178／1000
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0 00
#木棉晨间日记 第1209天：小红书垂直案例库正式开放
今天是2026/6/30每一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1 今天早晨起来看到有小伙伴又加入了张老板的小红书爆款选品库。
我今天把我的小红书垂直案例库公布给大家，这个也给大家说一下，为什么要公布这个重要的事情？
因为我自己在做小红书而且已经跑通并一直在发货。
最近我也是每天都在看选品，然后顺便积累下来做了一个星球，叫做小红书垂直案例库。
小红书垂直案例库，已经更新了有20多天，里边内容有包括我自己的踩坑以及一些运营上的经验分享，还有做小红书的一些心路历程。
目前是定价499，但是我决定是把这个通过送的形式送出去，当然不是说免费去送的，而是你买了张老板的小红书选品库，可以附带送我的小红书垂直案例库，这个就是找我加入张老板小红书选品库的话会有这个福利。
我们大家都知道，现在做的比较长期的平台一个是闲鱼一个是小红书，只要是两个平台都在，生意一直都在。
并且今年小红书是一个实物电商的很好的一个契机。
所以如果大家有想要进张老板的小红书爆款选品库的可以私聊我，找我加入。
价格不变还是699，但是会送我的价值四499的小红书垂直案例库。
相当于是699可以买到两个人的经验。
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误自己
实战第296天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类1213个（之前的记录有误）
加入人数：1366人（之前数据有误）
开放最后100个179名额，目前剩余34个，用完涨价至199元
2，感恩
最近给孩子用了积分自律表，效果很好，比跟在后面催强多了，无需说教，省心，感恩。灵感来自于朋友圈，看到别人在用类似的方法，我也最近在为怎么引导孩子发愁，这不，用上了，感恩
3.定投
锻炼565／600暂停
读书410／500
读千遍道德经175／1000
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张老板团队共创咸鱼选品库：
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好啦，我写完了，一起日拱一卒，慢慢变富_h_false
今天是2026/6/30每一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1 今天早晨起来看到有小伙伴又加入了张老板的小红书爆款选品库。
我今天把我的小红书垂直案例库公布给大家，这个也给大家说一下，为什么要公布这个重要的事情？
因为我自己在做小红书而且已经跑通并一直在发货。
最近我也是每天都在看选品，然后顺便积累下来做了一个星球，叫做小红书垂直案例库。
小红书垂直案例库，已经更新了有20多天，里边内容有包括我自己的踩坑以及一些运营上的经验分享，还有做小红书的一些心路历程。
目前是定价499，但是我决定是把这个通过送的形式送出去，当然不是说免费去送的，而是你买了张老板的小红书选品库，可以附带送我的小红书垂直案例库，这个就是找我加入张老板小红书选品库的话会有这个福利。
我们大家都知道，现在做的比较长期的平台一个是闲鱼一个是小红书，只要是两个平台都在，生意一直都在。
并且今年小红书是一个实物电商的很好的一个契机。
所以如果大家有想要进张老板的小红书爆款选品库的可以私聊我，找我加入。
价格不变还是699，但是会送我的价值四499的小红书垂直案例库。
相当于是699可以买到两个人的经验。
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误自己
实战第296天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类1213个（之前的记录有误）
加入人数：1366人（之前数据有误）
开放最后100个179名额，目前剩余34个，用完涨价至199元
2，感恩
最近给孩子用了积分自律表，效果很好，比跟在后面催强多了，无需说教，省心，感恩。灵感来自于朋友圈，看到别人在用类似的方法，我也最近在为怎么引导孩子发愁，这不，用上了，感恩
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0 00
#木棉晨间日记 第1197天：说说我们的爆款选品库
今天是2026/6/18 每一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1 今天写这个主题是因为刚才有小伙伴加我，然后问了很多关于选品库的一些问题。
比如说有小伙伴他问，就是我们这个选品是持续更新吗？回答是肯定的哈，我们一直，这一年来我们都是持续在更新，除了过年的时候停了一个星期，其他时间每天至少更新三个爆款选品。
有的时候是六个，就是我们每周几个教练轮流去选品，有的时候是两位教练，有的时候是一位教练，一位教练选的就是三个选品，两位教练就选的就是6个爆款选品。
就是有的同学问说你们说1000多个选品你这个数据是从哪里来的？
答案是这样的哈，我们前期的时候把前面的那些爆款选品我们都去手搓数出来的，数过来之后然后后续再增加，就是按每天增加的数量加上之前的累计数，这样一直记下来的数字是真实有效的。
还有一个就是我们的爆款选品库里面是有基础教程的，就是实操教程。
然后每年还有至少，就是你至少每年可以参加六次训练营，就是我们在一年内至少会办六次的训练营。
虽然现在是二百多天，还没到三百天，我们已经举办了六次训练营了，所以我们这个是预期交付的，大家这一点请放心。
当然有的小伙伴就是我们的报喜帖这一块已经500多条报喜帖了，这就说明至少有500个人已经拿到了，已经在闲鱼上拿到了很好的结果。
再一个我们这个万元俱乐部里边聚集了大概一百多人，一百五十人左右应该是，这个刚才没去看哈，就是你的销售额达到一万以上的已经有一百多人。
所以大家如果有对选品库需求的，可以找我加入。
那我们这个选品其实我们说闲鱼三分靠运营七分靠选品，选品它是非常重要的，在你做闲鱼的过程中它也是比较费精力的一个事情去找选品。
所以人人都需要一个这样的爆款选品库，加入的话只要你认真去做，执行力到位，这个一定能够有一个很好的结果的。
需要我帮你导出成纯净文档方便你长期保存吗？
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误自己
实战第282天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类1165个（之前的记录有误）
加入人数：1344人（之前数据有误）
开放最后100个179名额，目前剩余54个，用完涨价至199元
2，感恩
感恩买菜师傅的细心，看我不方便，把菜筐放到车上让我挑
感恩客户的信任，订单已经发走啦
3.定投
锻炼562／600
读书402／500
读千遍道德经164／1000
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今天是2026/6/18 每一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1 今天写这个主题是因为刚才有小伙伴加我，然后问了很多关于选品库的一些问题。
比如说有小伙伴他问，就是我们这个选品是持续更新吗？回答是肯定的哈，我们一直，这一年来我们都是持续在更新，除了过年的时候停了一个星期，其他时间每天至少更新三个爆款选品。
有的时候是六个，就是我们每周几个教练轮流去选品，有的时候是两位教练，有的时候是一位教练，一位教练选的就是三个选品，两位教练就选的就是6个爆款选品。
就是有的同学问说你们说1000多个选品你这个数据是从哪里来的？
答案是这样的哈，我们前期的时候把前面的那些爆款选品我们都去手搓数出来的，数过来之后然后后续再增加，就是按每天增加的数量加上之前的累计数，这样一直记下来的数字是真实有效的。
还有一个就是我们的爆款选品库里面是有基础教程的，就是实操教程。
然后每年还有至少，就是你至少每年可以参加六次训练营，就是我们在一年内至少会办六次的训练营。
虽然现在是二百多天，还没到三百天，我们已经举办了六次训练营了，所以我们这个是预期交付的，大家这一点请放心。
当然有的小伙伴就是我们的报喜帖这一块已经500多条报喜帖了，这就说明至少有500个人已经拿到了，已经在闲鱼上拿到了很好的结果。
再一个我们这个万元俱乐部里边聚集了大概一百多人，一百五十人左右应该是，这个刚才没去看哈，就是你的销售额达到一万以上的已经有一百多人。
所以大家如果有对选品库需求的，可以找我加入。
那我们这个选品其实我们说闲鱼三分靠运营七分靠选品，选品它是非常重要的，在你做闲鱼的过程中它也是比较费精力的一个事情去找选品。
所以人人都需要一个这样的爆款选品库，加入的话只要你认真去做，执行力到位，这个一定能够有一个很好的结果的。
需要我帮你导出成纯净文档方便你长期保存吗？
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误自己
实战第282天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类1165个（之前的记录有误）
加入人数：1344人（之前数据有误）
开放最后100个179名额，目前剩余54个，用完涨价至199元
2，感恩
感恩买菜师傅的细心，看我不方便，把菜筐放到车上让我挑
感恩客户的信任，订单已经发走啦
3.定投
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md_#木棉晨间日记 第1177天：今天的主题是从头再来。
今天是2026/5/30 每一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1 昨天是5月29号，我们从五月十号左右开始在小红书测试产品，整整测试了两个星期。整体出单效果并不理想，仅仅只有十几单的销量。
针对目前的现状，我认真复盘排查过原因，也咨询了小红书专业运营给到相关改进建议。归根结底是原先账号长期做虚拟类内容，账号标签根深蒂固，很难重新矫正。
这也是一直以来最大的症结所在。账号部分笔记虽然有基础推送流量，但是浏览数据始终低迷，小眼睛长期低于五十，无法获得平台自然流量扶持。
这一次也算实实在在踩了运营当中的大坑，耗费了大量的时间成本，还有产品投入成本，日积月累下来开销并不少。
不过人生和做副业都是如此，有些弯路和坎坷都是注定要经历的。遇事不必心生畏惧，坦然面对问题，耐心优化调整就好。
一条道路如果行走不通，那就及时转变方向重新规划。放平心态，整装从头再来，我相信一切都会慢慢变好。
这也是打造个人IP的一大好处。
在运营项目途中遭遇难题，及时复盘总结经验，把亲身踩过的坑转化为宝贵阅历，再分享传递给身边的人。这是一种高级的思维方式，更是难得的成长收获。
无论当下的结果好坏，一路走来都一定会有所沉淀，每一段经历都有它存在的意义。
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误自己
实战第265天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类1102个（之前的记录有误）
加入人数：1321人（之前数据有误）
开放最后100个179名额，目前剩余79个，用完涨价至199元
2，感恩
感恩咸鱼客户的自助单，今天早晨已经发走了
3.定投
锻炼553／600
读书397／400暂停
读千遍道德经148／1000
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今天是2026/5/30 每一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1 昨天是5月29号，我们从五月十号左右开始在小红书测试产品，整整测试了两个星期。整体出单效果并不理想，仅仅只有十几单的销量。
针对目前的现状，我认真复盘排查过原因，也咨询了小红书专业运营给到相关改进建议。归根结底是原先账号长期做虚拟类内容，账号标签根深蒂固，很难重新矫正。
这也是一直以来最大的症结所在。账号部分笔记虽然有基础推送流量，但是浏览数据始终低迷，小眼睛长期低于五十，无法获得平台自然流量扶持。
这一次也算实实在在踩了运营当中的大坑，耗费了大量的时间成本，还有产品投入成本，日积月累下来开销并不少。
不过人生和做副业都是如此，有些弯路和坎坷都是注定要经历的。遇事不必心生畏惧，坦然面对问题，耐心优化调整就好。
一条道路如果行走不通，那就及时转变方向重新规划。放平心态，整装从头再来，我相信一切都会慢慢变好。
这也是打造个人IP的一大好处。
在运营项目途中遭遇难题，及时复盘总结经验，把亲身踩过的坑转化为宝贵阅历，再分享传递给身边的人。这是一种高级的思维方式，更是难得的成长收获。
无论当下的结果好坏，一路走来都一定会有所沉淀，每一段经历都有它存在的意义。
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误自己
实战第265天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类1102个（之前的记录有误）
加入人数：1321人（之前数据有误）
开放最后100个179名额，目前剩余79个，用完涨价至199元
2，感恩
感恩咸鱼客户的自助单，今天早晨已经发走了
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#木棉晨间日记 第1163天： 选品库训练营现已开放进群
今天是2026/5/16 每一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1 昨天下午训练营专属群码已经建好，
不少小伙伴已经扫码或是收到邀请顺利入群。
这是继四月份之后，今年开办的第二期训练营，
仅限选品库会员免费参与，全程为期十天。
群内可自由交流实操问题，专属教练实时答疑解惑。
本次配置一位总带队，搭配四名助教一同帮扶指导，我也已报名参与其中。
截至目前，训练营已顺利开展第六期。
选品库运营至今246天，如期完成一年至少六期训练营的承诺，目标已然达标。
库内爆款选品数量也早已突破一千款，实打实兑现交付，只会增量不会缩减，大家可以安心加入。
昨日和一位私教学员交流，她由衷感慨自己是闲鱼项目的受益者，靠这份副业稳稳赚到收入。
对于宝妈群体而言，闲鱼是左手顾家、右手增收的优质途径；
上班族、退休人群也同样适配，时间灵活、门槛极低。
闲鱼是入局电商最好的起步平台，
操作简单易上手，更是打磨运营能力的绝佳实训地。
刚接触互联网副业的新手，优先从闲鱼起步最为稳妥。
这次十天训练营，新手全程跟着节奏学习，还有专业团队保驾护航，
可谓天时地利人和，把握住机会就能快速入门成长。
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误自己
实战第247天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类1024个（之前的记录有误）
加入人数：1303人（之前数据有误）
开放最后100个179名额，目前剩余97个，用完涨价至199元
2，感恩
感恩学员的信任和支持，再接再厉，一路同行。
3.定投
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读千遍道德经135／1000今天停
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好啦，我写完了，一起日拱一卒，慢慢变富
今天是2026/5/16 每一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1 昨天下午训练营专属群码已经建好，
不少小伙伴已经扫码或是收到邀请顺利入群。
这是继四月份之后，今年开办的第二期训练营，
仅限选品库会员免费参与，全程为期十天。
群内可自由交流实操问题，专属教练实时答疑解惑。
本次配置一位总带队，搭配四名助教一同帮扶指导，我也已报名参与其中。
截至目前，训练营已顺利开展第六期。
选品库运营至今246天，如期完成一年至少六期训练营的承诺，目标已然达标。
库内爆款选品数量也早已突破一千款，实打实兑现交付，只会增量不会缩减，大家可以安心加入。
昨日和一位私教学员交流，她由衷感慨自己是闲鱼项目的受益者，靠这份副业稳稳赚到收入。
对于宝妈群体而言，闲鱼是左手顾家、右手增收的优质途径；
上班族、退休人群也同样适配，时间灵活、门槛极低。
闲鱼是入局电商最好的起步平台，
操作简单易上手，更是打磨运营能力的绝佳实训地。
刚接触互联网副业的新手，优先从闲鱼起步最为稳妥。
这次十天训练营，新手全程跟着节奏学习，还有专业团队保驾护航，
可谓天时地利人和，把握住机会就能快速入门成长。
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误自己
实战第247天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类1024个（之前的记录有误）
加入人数：1303人（之前数据有误）
开放最后100个179名额，目前剩余97个，用完涨价至199元
2，感恩
感恩学员的信任和支持，再接再厉，一路同行。
3.定投
锻炼552／600停
读书397／400暂停
读千遍道德经135／1000今天停
4、与我链接
我的＃公众号:木棉麻麻在成长
永久免费星球，关于闲鱼和赚钱项目：
wx.zsxq.com
张老板团队共创咸鱼选品库：
m.zsxq.com
好啦，我写完了，一起日拱一卒，慢慢变富
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#木棉晨间日记 第1152天： 假期即将结束，收心！
今天是2026/5/5 每天一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1 今天已经是5月5号，假期的最后一天，也是返程高峰期。
大家在路上返程一定要注意安全，返程顺利，平安到家。
前两天我在公众号发了一篇文章，发现自己头顶白发多了很多，
再联想到前几天的身体症状，才意识到气血不足对人的影响实在太大。
所以写文章提醒和我一样的宝妈，还有气血不足的姐妹，有这方面问题一定要上心注意。
气血不足会影响全身，尤其是气血、睡眠、焦虑这些，对情绪影响都很大。
我最近也特别重视，前几天去医院检查，拿了补气血的药。因为在孕期，血压低，尽量靠药来调理。
如果大家气血不足不算严重，
可以日常通过养生把气血补上去。
昨天我看到一个方法也试了试——七枣茶。
做法是：
7颗普通小红枣，每颗用牙签扎7个小口（不用金属刀具），
闷泡7个小时，代茶饮。
一般是晚上睡前闷，早上起来或白天当茶喝。
大枣本身益气润肠，这样喝补气血效果更好。
我昨天喝了一次，感觉还不错，今天是第二次。
一周喝三四次，坚持最重要。
食补见效没那么快，可以先坚持喝一个月试试看，
有需要的姐妹可以试试。
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误自己
实战第238天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类988个（之前的记录有误）
加入人数：1275人（之前数据有误）
开放最后100个159名额，目前剩余25个，用完涨价至179元
2，感恩
感恩看到文章关心我的小伙伴们，实在抱歉，在老家信号不好，信息被覆盖了，周日的信息今天周二了才看到
3.定投
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今天是2026/5/5 每天一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1 今天已经是5月5号，假期的最后一天，也是返程高峰期。
大家在路上返程一定要注意安全，返程顺利，平安到家。
前两天我在公众号发了一篇文章，发现自己头顶白发多了很多，
再联想到前几天的身体症状，才意识到气血不足对人的影响实在太大。
所以写文章提醒和我一样的宝妈，还有气血不足的姐妹，有这方面问题一定要上心注意。
气血不足会影响全身，尤其是气血、睡眠、焦虑这些，对情绪影响都很大。
我最近也特别重视，前几天去医院检查，拿了补气血的药。因为在孕期，血压低，尽量靠药来调理。
如果大家气血不足不算严重，
可以日常通过养生把气血补上去。
昨天我看到一个方法也试了试——七枣茶。
做法是：
7颗普通小红枣，每颗用牙签扎7个小口（不用金属刀具），
闷泡7个小时，代茶饮。
一般是晚上睡前闷，早上起来或白天当茶喝。
大枣本身益气润肠，这样喝补气血效果更好。
我昨天喝了一次，感觉还不错，今天是第二次。
一周喝三四次，坚持最重要。
食补见效没那么快，可以先坚持喝一个月试试看，
有需要的姐妹可以试试。
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误自己
实战第238天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类988个（之前的记录有误）
加入人数：1275人（之前数据有误）
开放最后100个159名额，目前剩余25个，用完涨价至179元
2，感恩
感恩看到文章关心我的小伙伴们，实在抱歉，在老家信号不好，信息被覆盖了，周日的信息今天周二了才看到
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#木棉晨间日记 第1130天：如何应对流量焦虑？
今天是2026/4/13 每天一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1 我们做项目的都知道，流量不是稳定不变的，不稳定才是常态，那我们怎么应对流量不稳定带来的心态变化
昨天看到我师父说了一段话，非常认同
比如我们做咸鱼，上新是能够带来流量的，但是也不是随便上新，无脑搬运就能带来流量的，都能成为爆款。需要你在文案，图片，标题，运营上，下功夫
比如，小红书，发笔记能够带来流量，也不是随便发，就能带来流量的，都能爆。要去认真打磨内容，包括图片，封面等
做和做是不一样的，你随便做做，和你认真在内容让下功夫，是不一样的效果
所以，应对流量焦虑，核心就是，认真打磨每一条链接，每一篇笔记，用优质数量对抗平台算法，获取更多流量
爆是概率，不爆才是常态
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误
实战第215天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类889个（之前的记录有误）
加入人数：1245人（之前数据有误）
开放最后100个159名额，目前剩余55个，用完涨价至179元
2，感恩
感恩医生的建议，感恩我偶尔的勇敢，中药汤剂虽然难喝还是喝了
感恩郑州有那么个好地方，露营太棒了，能闻到草的清香
感恩客户信任，没货换了货还补了差价
3.定投
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今天是2026/4/13 每天一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1 我们做项目的都知道，流量不是稳定不变的，不稳定才是常态，那我们怎么应对流量不稳定带来的心态变化
昨天看到我师父说了一段话，非常认同
比如我们做咸鱼，上新是能够带来流量的，但是也不是随便上新，无脑搬运就能带来流量的，都能成为爆款。需要你在文案，图片，标题，运营上，下功夫
比如，小红书，发笔记能够带来流量，也不是随便发，就能带来流量的，都能爆。要去认真打磨内容，包括图片，封面等
做和做是不一样的，你随便做做，和你认真在内容让下功夫，是不一样的效果
所以，应对流量焦虑，核心就是，认真打磨每一条链接，每一篇笔记，用优质数量对抗平台算法，获取更多流量
爆是概率，不爆才是常态
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误
实战第215天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类889个（之前的记录有误）
加入人数：1245人（之前数据有误）
开放最后100个159名额，目前剩余55个，用完涨价至179元
2，感恩
感恩医生的建议，感恩我偶尔的勇敢，中药汤剂虽然难喝还是喝了
感恩郑州有那么个好地方，露营太棒了，能闻到草的清香
感恩客户信任，没货换了货还补了差价
3.定投
锻炼530／600
读书393／400
读千遍道德经110／1000
4、与我链接
我的＃公众号:木棉麻麻在成长
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好啦，我写完了，一起日拱一卒，慢慢变富
1 00
#木棉晨间日记 第1127天：关于闲鱼退货
今天是2026/4/10 每天一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1 这两天有选品库的会员朋友问我，关于闲鱼上客户退货的问题，大家不知道具体步骤。
其实我们可以先正着看一下发货流程：拿着客户信息去拼多多拍单，商家发货后，
把快递单号填到闲鱼上，就完成发货了。
退货其实就是反向操作。客户申请退货退款后，
我们去拼多多商家那边点击退货退款，拿到退货地址。
再把这个地址填到闲鱼的退货入口，客户就能直接叫快递寄回商品。
这里分两种情况：
如果是客户责任，就由他自己承担运费，
我们把地址发过去，让他直接寄给商家就行。
如果是质量问题或商家责任，运费由我们承担，
可以让客户自行寄回，也可以我们叫快递上门取件。
还有一些细节的比如怎么写退货地址等等，如果找不到入口，可以直接点击只能客服，把问题丢给他，他会给你路径，让后你i自己再去找
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误
实战第213天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类874个（之前的记录有误）
加入人数：1239人（之前数据有误）
开放最后100个159名额，目前剩余61个，用完涨价至179元
2，感恩
感恩客户信任，大早晨来拍了单子今天监督者商家把货发走
3.定投
锻炼527／600
读书393／400
读千遍道德经107／1000
4、与我链接
我的＃公众号:木棉麻麻在成长
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好啦，我写完了，一起日拱一卒，慢慢变富
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木棉晨间日记
今天是2026/4/10 每天一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1 这两天有选品库的会员朋友问我，关于闲鱼上客户退货的问题，大家不知道具体步骤。
其实我们可以先正着看一下发货流程：拿着客户信息去拼多多拍单，商家发货后，
把快递单号填到闲鱼上，就完成发货了。
退货其实就是反向操作。客户申请退货退款后，
我们去拼多多商家那边点击退货退款，拿到退货地址。
再把这个地址填到闲鱼的退货入口，客户就能直接叫快递寄回商品。
这里分两种情况：
如果是客户责任，就由他自己承担运费，
我们把地址发过去，让他直接寄给商家就行。
如果是质量问题或商家责任，运费由我们承担，
可以让客户自行寄回，也可以我们叫快递上门取件。
还有一些细节的比如怎么写退货地址等等，如果找不到入口，可以直接点击只能客服，把问题丢给他，他会给你路径，让后你i自己再去找
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误
实战第213天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类874个（之前的记录有误）
加入人数：1239人（之前数据有误）
开放最后100个159名额，目前剩余61个，用完涨价至179元
2，感恩
感恩客户信任，大早晨来拍了单子今天监督者商家把货发走
3.定投
锻炼527／600
读书393／400
读千遍道德经107／1000
4、与我链接
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木棉晨间日记
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#木棉晨间日记 第1126天：怎么样找到一个靠谱的老师？
今天是2026/4/9每天一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1 最近有几位小伙伴和我聊天，说起来这个项目付费的事情。
他们主要说的是，因为去年小红书虚拟的比较火。
大家可能付费小红书虚拟的会比较多。
有一位同学他是付费了小红书电商实物的。
但是他走的模式就是比较费店铺的那种模式。
比较容易违规的，估计和搬运二创这些都有关系的。
实质性的交付也没有。
所以说就是给他们一个感觉，就是感觉不太靠谱。
那怎么样才能找到一个靠谱的老师呢？
比如说我们做小红书，那你首先要去看他的过往。
翻他的朋友圈，公众号呀，星球呀
看他的过往，看看这个人是不是靠谱和专业。
第二就是要看他是不是有实质性的交付。
第三就是要看他是不是在晒图或者是一些数据上。有没有自己P图这一类的。
后来还有人聊到这个关于合伙人
合伙人的因为这个绑定的时间比较长，更应该去看。
他是不是实干，是实干呢，还是说是侧重于营销？
如果是侧重于实干，就是依照你自己的需要。
比如说你需要营销型的，那你就靠近有营销型的老师。
如果你需要项目实干型的老师，你就靠近实干型的老师。
一般都不会错。当然这两个都是在老师靠谱的基础上，去了解你要跟随的老师，多了解，了解差不多了再付费
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误
实战第212天：
选品官团队：11人
选品数量：17大分类874个（之前的记录有误）
加入人数：1239人（之前数据有误）
开放最后100个159名额，目前剩余61个，用完涨价至179元
2，感恩
感恩护士小姐姐的贴心，看到孩子没戴口罩，顺手给孩子拿了一个
感恩客户信任，在医院雾化来了一单
3.定投
锻炼526／600
读书393／400
读千遍道德经106／1000
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张老板团队共创咸鱼选品库：
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好啦，我写完了，一起日拱一卒，慢慢变富
今天是2026/4/9每天一篇写3650天，写完去多看看祖国大好河山
1、收获
1.1 最近有几位小伙伴和我聊天，说起来这个项目付费的事情。
他们主要说的是，因为去年小红书虚拟的比较火。
大家可能付费小红书虚拟的会比较多。
有一位同学他是付费了小红书电商实物的。
但是他走的模式就是比较费店铺的那种模式。
比较容易违规的，估计和搬运二创这些都有关系的。
实质性的交付也没有。
所以说就是给他们一个感觉，就是感觉不太靠谱。
那怎么样才能找到一个靠谱的老师呢？
比如说我们做小红书，那你首先要去看他的过往。
翻他的朋友圈，公众号呀，星球呀
看他的过往，看看这个人是不是靠谱和专业。
第二就是要看他是不是有实质性的交付。
第三就是要看他是不是在晒图或者是一些数据上。有没有自己P图这一类的。
后来还有人聊到这个关于合伙人
合伙人的因为这个绑定的时间比较长，更应该去看。
他是不是实干，是实干呢，还是说是侧重于营销？
如果是侧重于实干，就是依照你自己的需要。
比如说你需要营销型的，那你就靠近有营销型的老师。
如果你需要项目实干型的老师，你就靠近实干型的老师。
一般都不会错。当然这两个都是在老师靠谱的基础上，去了解你要跟随的老师，多了解，了解差不多了再付费
1.2同步下今天选品库的数据：之前数据有误
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加入人数：1239人（之前数据有误）
开放最后100个159名额，目前剩余61个，用完涨价至179元
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感恩护士小姐姐的贴心，看到孩子没戴口罩，顺手给孩子拿了一个
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