白一飞bpf8020: 这段话真的超级松弛，超级治愈： “如果你的心情生病了， 那就先当个植物， 吃吃喝喝，好好睡觉， 晒晒太阳，慢慢长大， 啥也不想。 然后，再变成一只动物， 接受所有的欲望， 正视你的需求、愤怒和竞争， 接着，变回一个小孩， 重新照顾自己， 找回对世界的好奇、热情和勇气。 从植物到动物到小孩， 把面具摘下来， 重新变得真实、健康、充满活力， 无论年岁几何，若心有缺憾，就重养一遍。” 生活不简单，尽量简单过， 人生本过客，何必千千结。 人这一生啊， 有很多的身不由己，也有太多的无能为力， 喘不过气的日子，就停下来， 吃吃喝喝，啥也别想， 晒晒太阳，慢慢自愈。 没有解决不了的问题， 没有愈合不了的伤口， 岁月漫长，时光还早， 把问题交给时间，把自己交给睡眠， 尽心尽力的去改变，顺其自然的去接受， 不纠结，不内耗，不自伤，不自弃， 除了生死，都是小事， 除了快乐，都不重要。 不幸的人，一直都在跟自己抗争， 幸运的人，一直都在跟和自己解， 人生起起落落，世事喜忧参半， 没有一帆风顺的人生， 只有释怀坦然的心态， 不要因为结局配不上过程而不甘心， 不要因为善良喂给了野狗而太难过， 生活嘛，有得有失，有苦有乐， 世间走这一趟不容易的， 你得学着轻描淡写的过。 遇人不淑，放手就是进步； 识人不善，离开就是勇气。 烂人烂事，越纠缠越痛苦，越放下越自在， 成年人的妥协， 不过就是一半理解，一半算了， 昨日之深渊，今日之浅谈， 你若平和，无人可恨， 你若不究，无人能扰。 世界上最重要的事情， 不是努力，不是奋斗，不是被爱， 而是照顾好自己， 照顾好自己的健康， 因为没有健康，一切为零； 照顾好自己的情绪， 因为情绪太差，生活不美， 记住，没有什么东西比你自己更宝贵。 爱人先爱己， 爱自己最好的方式， 不是买很贵的衣服，吃很贵的饭菜， 而是不取悦别人，不否定自己，不委曲求全，不沉溺往事。 要活在当下，要学会放下，允许自己的自私和犯错，人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。 人生啊， 一站有一站的风景，一岁有一岁的味道， 能接受的就接受， 接受不了的就改变， 改变不了的就离开， 无能为力的事，当断， 命中无缘的人，当舍， 心中的执念执着，当离。 请相信，山海自有归期，风雨自有相逢，睡前原谅一切，醒来便是重生。失什么也别失了心态，输什么也别输了心情。 余生且长，你不必勇敢，不必慷慨，也不必很乖，人生海海，但尽兴，且开怀；时光还早，愿你纵马鲜花向自由。