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养羊
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对生活有期待的i/entj
长期锻炼主义,相信身体、念头
但也遵循客观,理智
🌟 cnc营养健康咨询&商业观察
希望开启海外生活🌍
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养羊
9月前
2025真正十讲。
#年度总结 #高光时刻 #intj #成长

恐惧。1,不要躲开恐惧,'恐惧只是你给它的命名',你也未曾见过它是什么样的。而这往往是完成蜕变和看见新世界的一个好的时机。fake mask. new corner.

改变。2,打破传统的路径,获得观念和思想的新生。这背后需要巨大的推力,你必须在关键时刻将自己全力地推出去。
(往往需要巨大的推力。无论是自主的还是被迫的,你都会看到不一样的“新领域”和新自己。

命题。3,一个人要做的事情,只会分先后。需要你完成和通关的,只能是你。

断舍离。4,承认你真正需要的东西其实很少。承认你本身就是圆满的。

成长。5,成长最快的方式,就是直接上战场,真实的接触、全面的打磨。不断地承担不真实来换取真实的价值。当然,尽多得把自己放在好的概率池里。

创造。6,想做什么、尝试什么的时候提前想想:我为什么做;为什么是我做;我可以做什么;做得好会发生什么;做不好会需要承担什么;我可以和谁做;谁不愿意我去做。真实的世界,需要防御性策略。要保护好自己,提前增加自己视野的可预见性。

配得感。7,大胆跟宇宙去要,去许愿。心态的不同波动会刷掉低频率的人进入你的视野,做事会更加得心应手。正视并且增强自己的配得感。前提是你正在向上走。

疗愈。8,多和大自然接触。拥有一项输出型的'救赎性'爱好。

时间本不存在。9,世界就是个巨大的游乐场和草台班子,去体验,去享受。

2026。10,相信机缘,把握机遇。

无需想象,眼前自有景象。脚踏实地,来日方长。
2026愿大家都能集合和你一致的timezone,也祝各位2026清澈自在,幸福平安🥰
01
养羊
00:49
今天本来是要去打女双,结果被一个网友约去了另外一个局。虽是混双,但打完球又聊了两个小时。

特别有收获。

首先可以肯定的是,线下遇到有相似经历、共同话题,又都爱折腾的人,很容易发生一次共同的认知升级,也会在这个过程中获得对彼此目标和价值观的相互确认。

但这次谈话对我来说,更重要的是一些结构性的认知发生了改变。

善于解决问题的人,可能会忽略:解决问题的过程中,有些部分是需要双方一起经历的。

正因为太善于解决问题,所以很容易直接替对方给出答案。

但答案只是信息。

让对方意识到真正的问题所在,才是认知发生转变的关键节点。

直接解决问题,体现的是能力。

而能够帮助对方看见自己身上的问题,让对方意识到“你真的懂我,而且你确实可以帮助我”,建立的则是另一种更深的信任。

所以无论是 CNC、商业 BD、客户沟通,甚至是恋爱,我都不应该急着替对方完成问题,也不需要替两个人完成一段关系。

更好的顺序应该是:

遇见 → 确认共同问题 → 提出问题 → 给出假设或判断 → 看对方回应 → 继续提出精准的问题 → 让对方自己说出答案 → 看到自己真正需要什么 → 再提供方案。

也就是说:

让对方拥有答案,而不是让对方拥有你的答案。

这点真的很重要。

以前我习惯证明的是:我能解决问题。

现在我开始意识到,更高阶的能力可能是:

我能设计一个过程,让你自己看见问题、理解问题,并最终拥有解决问题的答案。
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养羊
1天前
非常推荐这支笔,顺滑好用,爱写字的有福了,关键才9块钱。
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养羊
1天前
今天来看外公了
一直爱我守护我的人
中秋节快乐
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养羊
2天前
大乱炖
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养羊
2天前
最近做cnc案例的时候,恍然在案例的主人公身上看到了自己的影子。
之前我会拿着某段经历的照片很怀念,比如喜欢那个时候的身材,精力,各方面都能keep balance。我就想变回从前。
但不知道从什么时候,我的这种心态转为,我学会看当下,变量。
我已经不是过去的自己,我的周围环境,工作,人际都和以前的surroundings发生了变化。所以我学会依据当下来重新建立客观的目标和锚点。

这叫结构化成长。

知识很容易输入,就像背诗句。但如何用输入的内容,指导自己、影响自己,找到变量,继续学习 优化,我想这是不断塑造,、打磨的能力。

临近三个月健身的尾巴,还有四天。我离目标越来越近,尤其最近飞跃进步。
今天拍完照片,坐在凳子上喝着蛋白粉。我发自内心感叹,怎么这么漂亮。
过往拍什么照片也没有这么夸过自己。
我想是由内而外的爱生活,爱自己。格外有劲,希望正向、极致投入每一天的这种状态,让我觉得这些照片十分漂亮。

再说一个变化,我以前认为做事情需要蓄力,需要不喜形于色,需要闷声干大事。但是现在,我开始让自己的语言成为自己的行为契约。我开始公布,开始发声。
情感激励着行为,使之形成正循环。,让我不断向前。

坚信自己做的事情,有自己的热爱,这种热忱,足够幸福。
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养羊
3天前
6只大闸蟹、半瓶红酒,加一个下肢训练(又有进步版本)听的王菲,怎么不算花好月圆呢?
00:11
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养羊
4天前
各位中秋快乐🥮
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养羊
4天前
承载生而为人的全部体验💫
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养羊
4天前
中秋快乐 月圆人安
33kg做辅助引体 6/6/6 算是中秋礼物了

从来不喝奶茶的人 也想要六天减脂后来一杯了,还想吃个麦当劳的卷卷薯条🍟
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养羊
4天前
搬家最能知道自己需要的是什么
#今日断舍离
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