“醒来看见月亮依旧追问太阳。”

近日运动感悟：喜欢的有氧运动太多了，真的排不过来了。

今天继续为搬家收拾东西，发现为实用价值、但实际自己不喜欢的东西，放了多久都不会使用；自己喜欢但深藏在箱子里的东西，大都会想不起来。

因为人的喜欢和注意力就这么大呀。研究直播付费的时候，我们经常讲用户喜新厌旧，要持续产生足够的新直播关注、付费的关注关系要持续推出来 才会有稳定打赏。个体也是这样，不喜欢的东西及时清理才会有新的喜欢出现，喜欢的东西要让自己天天看到才会持续喜欢。

非常诚恳的花了几个晚上的时间直面自己多年旅行的爱好：逛博物馆后买明信片。整理出了两大厚本、快200张零散着买到的画和建筑。

每一张都是精挑细选，以至于每一张都还在心动。重新拿起来看，我仍然可以记得站在每一幅原作前的感受，仍然爱着夏加尔和高更，仍然记得在普拉多逛到一半太困睡着了醒来看到戈雅的惊喜，仍然记得南法山里的奇妙偶遇。回忆最后融成了明信片上的画儿。

早晨在厚重的大殿里跳舞，能量拉满。蹦蹦跳跳去抱了一棵喜欢的树，这棵树是个话痨，一直絮絮叨叨的和我说话，我听不懂，但他也不嫌弃，依旧湿润有力的拥抱了我。今天北京大风，风是干爽的，像秋天。

自从工作生活完全搬离海淀后，海淀像是回不去的小时候，没有了任何关联。谁知下雨天经过，母校依旧是可以给你避雨的港湾，一直在那里。

花了一个周末（实际使用时长 7h）使用近藤麻理惠的方法整理了自己拥有的所有衣服。丢掉了90件衣服，还剩174件。

最开始丢起来很难，不少很久没穿过的衣服摸起来木木的，没有任何连接何谈心动；有些衣服涌来的是回忆，潮水会盖过心动的声音；还有些衣服实用性太强，深知不喜欢但却总在使用，非常犹豫。

但很快我把心动的规则简化了，我只摸一摸、脸埋在衣服里吸一吸、实在不行穿一穿，完全不在意这是扔的第几件衣服、是不是留了同款同颜色的裤子、要不要同季节的衬衫放在一起比较、以及多抓鱼到底收不收这个衣服，感到开心我就留下，反之就丢掉并表达感谢。决策也变得简单轻快了起来。

即便一顿猛扔，我拥有的也太多了。怎么会还剩40件夏天的上衣可以穿一个月不重样呢？叠衣服叠到怀疑人生，但竖着放衣服层峦叠嶂的，真好看。

家里空气清新，小猫在更大的空间里跑酷，有在为黏腻的夏天做清理。感谢这份心动🙏

能量多的时候就多清理，能量少的时候就少清理，尊重自己的能量波动。多喝水、开心的吃沙拉、写有主题的文章、每天都冥想。

第一次当 DJ打夜场工，紧张的不行。每支曲子的进度条跳的飞速，不停的在想下一首该放什么，感觉要对全场的快乐负责。但小伙伴一边夸我歌好听，一边教我快乐是自己的，什么曲子都能跳的快乐，不要有这样的压力。好像豁然开朗，自己作为 dancer 的时候也是这样的呀。

还在回味新场景里能量沿着 beats 的流动。

raise a glass to freedom