突然GET当代年轻人有多迷信呢
小红薯发了一篇卖房接好运贴
半天评论“接好运”的已经100多条了
……
不得不说 小红薯流量密码就很难评
🤣🤣🤣

嗯

最近的启发：关于如何解决难题

制定2024年度规划啦

之前看《反脆弱》有个印象深刻的点：讲人类都有领域依懒性，就是无法跨领域理解。举例来说就是人们一边乘电梯上楼，一边为了锻炼去健身房。迁移一些行动或者认知似乎很难。

昨天社群有人提起hiit高强度间歇运动正是以上所说领域依懒性的应用。就是利用一切机会实现高心率的运动，比如爬楼梯、跑去便利店等，通过这种方式实现高效率地心肺和肌肉锻炼。

所以……就在刚才
我拿了快递绕路整了个“冲刺跑”，好家伙~心肺是爆表了，头快冻！掉！下！来！😂。杭州零下的威力🌚

我们不是销冠世界对打工人的公平在于——每个人都被平等地亏待过。

我们不是销冠，不是千里马，而是旁边的“一号链接已上架，喜欢直接去拍”。

打工是为了早点赎身，而不是为了干成头牌。

小行动要爆发大能量有三个原则：

1.行动第一：不要想那么多，先干起来

生活中99%的决定不是大脑的理性思考，而是下意识决定的。下意识就是大脑皮层夏的决定，它指挥了很多生命活动，包括呼吸心跳、情绪控制、记忆等。但它和身体是互相影响的关系，所以先改变行为再重塑大脑指挥部，这是可以改变的。

2.水滴石穿：要先得足够小的行动才能长期坚持

水滴石穿的关键是量变要足够小，小到你可以无痛坚持。

3.100%认知：对生活方式的每一个行为要做到正确认知，而不是一知半解

一知半解的行动日积月累也会导致巨大偏差，另外认知足够清晰正确才会更坚定地坚持，也不至于随意听到一些信息就会动摇。

ref:得到《冯雪 家庭健康管理100讲》

这段比喻挺好~向下兼容是一种品德