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置顶我的（不必要正确）人生指南｜已更新 2025
一、态度
1. 人生没有什么不可以、一定要。
2. Be water，无他。水在任何冲击之下都能回归原始形态，若生而为人能像水一样，便能克服任何挑战。
3. 若能在任何时候都能保持心灵秩序，便可拥有最优人生体验。
4. 所做的选择和愿意的付出都是自己的课题，都是自愿的和他人无关。
5. 可以做一个唯心的人， perspective is everything，但一定要把 facts 搞清楚。
6. 每次祛媚都是成长，多多祛媚，少些滤镜。
7. 人生本虚无，每个人都是自己的织梦人和建筑师，你想要活成什么样，就会朝什么样去变化，活着的过程本就是创造。因此，想清楚自己想要成为什么样的人很重要。
8. 一个事情看上去越重要，内心的恐惧感就越大，就越容易拖，最后一事无成。所以不要老觉得要等到 ready 才去做。
9. 不要傲慢，除非不怕脸疼。
10. 易见他人过，自见则为难。扬恶如题惊，己过则覆居，如彼狡博者，隐匿其格利。随时自勉。
11. 人间第一流上帝从不肯假手他人，要自己亲手挑选。人所能做的，就是在漫长的平庸时光里，匹夫不改其志，等待被挑选时刻的到来。
二、信息
12. 如果读的一本书想要「传授」什么东西，就去它的序，看看作者是否在序中写清楚了此书的局限性，若有，则表明作者足够 humble，可以放心食用。《原则》和《跨越鸿沟》都是这样的书。
13. 不要依赖算法，不要依赖 AI，警惕信息回音壁和被工具奴役，唯有自己的大脑可以依赖。
14. 超过 200 人以上的群聊 80% 是无效信息，只能当搜索的 database。
15. 人脑的锻炼仰赖于输入和输出，喂进去什么，便长出什么。葡萄藤开不出百合花。
三、交往
16. 多表达。表达是在告诉世界你是谁，也是帮助自己理解我是谁。articulation 的过程就是深度思考最佳的路径。
17. 亲密关系并不只有爱人，更广义地去理解人和去爱人。
18. 天下没有生来 100% 适配的齿轮，如果对亲密关系报以这样的期望，100% 会失望。
19. 亲密关系是养成游戏，而不是索取游戏，对方是队友、战友和玩伴，而不是救赎。
20. 拥抱孤独，再亲密也是孤独，理解这一点，可以更好地在亲密中保持独立个体。
21. 笨拙的吵架只会消耗，艺术的吵架拉近距离，不要害怕和逃避吵架，提升吵架的能力。
22. 对谈过程中多当个 facilitator 而不是 talker。
23. 最高级的说服是通过问问题让对方说出你想告诉 ta 的话。
24. 尊重 ta 人的想法，不为任何人做自己认为为 ta 好的决策，如果爱 ta，为 ta 提供选择权而不是替 ta 选择。
25. 不要看一个人说什么，看一个人做什么。对自己也是，不要急于说，先做，行动是最好的名片。
26. 广结善缘，在己范围之内，能帮则帮。
27. 非锱铢必较，但记住每一次背刺，人生很长，下个路口见，有缘再会会，下次一定。
四、快乐
28. 成长是快乐的永动机。
29. 做一个快乐的人不代表不会不快乐和不悲伤，追求快乐，同时接纳不快乐，喜怒哀乐都是必要的。
30. 最美好的商业。就是螺旋式接近理想的过程。
31. 不恐弱、不耻弱，受伤了就是受伤了，伤口愈合后又是一条更强大的好汉。就算要做传奇，也做个能面对、处理和拥抱自己「弱」的传奇，传奇也是人。真正治愈自己，靠的不是坚强， 而是接纳自己的不坚强。让负面情绪离开的最佳办法，不是“赶走”它，而是接纳它，然后放下它。学会对自己的消极情绪不评判、不 judge、不否定、不抵御。
32. 任何情绪在当下都会放大，觉察它，不需要拒绝它，让它流过自己。
每年更新！
2021/7 我对关系的看法：
m.okjike.com
✨2024 更新：
33. 你所关注的才是生活。
34. 正念是给脑子做的俯卧撑。
35. 常看常新的东西一定要常看，定期脱离微观看宏观。
36. 从每段关系里都有一些沉淀下来的通透
就没有不好的关系；感恩一切遇见。
37. 情绪价值听起来很浅显，但却是最直觉的标尺，如果一段关系连情绪价值都无法给到，继续持续大概率只是无端消耗和无意义地习惯性依赖罢了。
38. 期望不是说出来就会实现，期望的实现是强大意志的集合（足够想要）+足够实力+一些运气。
39. 有些好事儿真的在不经意间，就那么发生了，个人能做的便是在这个机会到达之前，做最好的自己，对，真就这么简单。
🪐2025 更新：
40. 好的关系是滋养、是镜子、是眼里的对方有时候超过自己，专注好的关系，过滤消耗。
41. 钱是赚不完的，不要为了一时得失消耗情绪，更重要的是持续创造价值的能力、动能、能量和凭什么你赚。
42. 在学习这件事上，没有人会照顾你，而是要靠自己领悟。
43. 谋事要找手头宽裕的人，干事要找手头拮据的人，父母从商从政一定多听父母的意见，父母从工从农一定不要盲目的顺从。
44. 当面夸你的人要多加小心，背后夸你的人多加联系。
45. 能赚大钱的人，重在抬头看路，难赚大钱的人，都在低头干活。
46. 与强者相处，要不卑不亢，与弱者相处，要谦卑以待，与熟人相处莫露富，与生人相处莫露穷。
47. 谋划一件事，最忌讳和谁都熟，谋可寡而不可众，有利可图时，最忌讳吃独食，利可共而不可独。
48. 一个人的自驱力，靠不了任何其他人，外人包括父母最多是引导和加速，无法无中生有
49. 大部分智慧看起来都很简单，如果因为简单而轻视不往深处思考，则可能错过实际最精华的部分
50. 很多时候细节藏于最后一公里（aka 能不能多想一步），这个细微差异有时候决定了是「杰出（超出预期）」还是「平庸」
一、态度
1. 人生没有什么不可以、一定要。
2. Be water，无他。水在任何冲击之下都能回归原始形态，若生而为人能像水一样，便能克服任何挑战。
3. 若能在任何时候都能保持心灵秩序，便可拥有最优人生体验。
4. 所做的选择和愿意的付出都是自己的课题，都是自愿的和他人无关。
5. 可以做一个唯心的人， perspective is everything，但一定要把 facts 搞清楚。
6. 每次祛媚都是成长，多多祛媚，少些滤镜。
7. 人生本虚无，每个人都是自己的织梦人和建筑师，你想要活成什么样，就会朝什么样去变化，活着的过程本就是创造。因此，想清楚自己想要成为什么样的人很重要。
8. 一个事情看上去越重要，内心的恐惧感就越大，就越容易拖，最后一事无成。所以不要老觉得要等到 ready 才去做。
9. 不要傲慢，除非不怕脸疼。
10. 易见他人过，自见则为难。扬恶如题惊，己过则覆居，如彼狡博者，隐匿其格利。随时自勉。
11. 人间第一流上帝从不肯假手他人，要自己亲手挑选。人所能做的，就是在漫长的平庸时光里，匹夫不改其志，等待被挑选时刻的到来。
二、信息
12. 如果读的一本书想要「传授」什么东西，就去它的序，看看作者是否在序中写清楚了此书的局限性，若有，则表明作者足够 humble，可以放心食用。《原则》和《跨越鸿沟》都是这样的书。
13. 不要依赖算法，不要依赖 AI，警惕信息回音壁和被工具奴役，唯有自己的大脑可以依赖。
14. 超过 200 人以上的群聊 80% 是无效信息，只能当搜索的 database。
15. 人脑的锻炼仰赖于输入和输出，喂进去什么，便长出什么。葡萄藤开不出百合花。
三、交往
16. 多表达。表达是在告诉世界你是谁，也是帮助自己理解我是谁。articulation 的过程就是深度思考最佳的路径。
17. 亲密关系并不只有爱人，更广义地去理解人和去爱人。
18. 天下没有生来 100% 适配的齿轮，如果对亲密关系报以这样的期望，100% 会失望。
19. 亲密关系是养成游戏，而不是索取游戏，对方是队友、战友和玩伴，而不是救赎。
20. 拥抱孤独，再亲密也是孤独，理解这一点，可以更好地在亲密中保持独立个体。
21. 笨拙的吵架只会消耗，艺术的吵架拉近距离，不要害怕和逃避吵架，提升吵架的能力。
22. 对谈过程中多当个 facilitator 而不是 talker。
23. 最高级的说服是通过问问题让对方说出你想告诉 ta 的话。
24. 尊重 ta 人的想法，不为任何人做自己认为为 ta 好的决策，如果爱 ta，为 ta 提供选择权而不是替 ta 选择。
25. 不要看一个人说什么，看一个人做什么。对自己也是，不要急于说，先做，行动是最好的名片。
26. 广结善缘，在己范围之内，能帮则帮。
27. 非锱铢必较，但记住每一次背刺，人生很长，下个路口见，有缘再会会，下次一定。
四、快乐
28. 成长是快乐的永动机。
29. 做一个快乐的人不代表不会不快乐和不悲伤，追求快乐，同时接纳不快乐，喜怒哀乐都是必要的。
30. 最美好的商业。就是螺旋式接近理想的过程。
31. 不恐弱、不耻弱，受伤了就是受伤了，伤口愈合后又是一条更强大的好汉。就算要做传奇，也做个能面对、处理和拥抱自己「弱」的传奇，传奇也是人。真正治愈自己，靠的不是坚强， 而是接纳自己的不坚强。让负面情绪离开的最佳办法，不是“赶走”它，而是接纳它，然后放下它。学会对自己的消极情绪不评判、不 judge、不否定、不抵御。
32. 任何情绪在当下都会放大，觉察它，不需要拒绝它，让它流过自己。
每年更新！
2021/7 我对关系的看法：
m.okjike.com
✨2024 更新：
33. 你所关注的才是生活。
34. 正念是给脑子做的俯卧撑。
35. 常看常新的东西一定要常看，定期脱离微观看宏观。
36. 从每段关系里都有一些沉淀下来的通透
就没有不好的关系；感恩一切遇见。
37. 情绪价值听起来很浅显，但却是最直觉的标尺，如果一段关系连情绪价值都无法给到，继续持续大概率只是无端消耗和无意义地习惯性依赖罢了。
38. 期望不是说出来就会实现，期望的实现是强大意志的集合（足够想要）+足够实力+一些运气。
39. 有些好事儿真的在不经意间，就那么发生了，个人能做的便是在这个机会到达之前，做最好的自己，对，真就这么简单。
🪐2025 更新：
40. 好的关系是滋养、是镜子、是眼里的对方有时候超过自己，专注好的关系，过滤消耗。
41. 钱是赚不完的，不要为了一时得失消耗情绪，更重要的是持续创造价值的能力、动能、能量和凭什么你赚。
42. 在学习这件事上，没有人会照顾你，而是要靠自己领悟。
43. 谋事要找手头宽裕的人，干事要找手头拮据的人，父母从商从政一定多听父母的意见，父母从工从农一定不要盲目的顺从。
44. 当面夸你的人要多加小心，背后夸你的人多加联系。
45. 能赚大钱的人，重在抬头看路，难赚大钱的人，都在低头干活。
46. 与强者相处，要不卑不亢，与弱者相处，要谦卑以待，与熟人相处莫露富，与生人相处莫露穷。
47. 谋划一件事，最忌讳和谁都熟，谋可寡而不可众，有利可图时，最忌讳吃独食，利可共而不可独。
48. 一个人的自驱力，靠不了任何其他人，外人包括父母最多是引导和加速，无法无中生有
49. 大部分智慧看起来都很简单，如果因为简单而轻视不往深处思考，则可能错过实际最精华的部分
50. 很多时候细节藏于最后一公里（aka 能不能多想一步），这个细微差异有时候决定了是「杰出（超出预期）」还是「平庸」
508 47149
以后不让男票喝酒了
md！刚吐了一床😭我哪见过这场面刚收拾完
我数数俩人他们喝了 4 瓶啤酒、2 瓶烧酒、1 瓶龙舌兰、两大札长岛冰茶🤦
喝完直接贴贴变 gay friend 了
md！刚吐了一床😭我哪见过这场面刚收拾完
我数数俩人他们喝了 4 瓶啤酒、2 瓶烧酒、1 瓶龙舌兰、两大札长岛冰茶🤦
喝完直接贴贴变 gay friend 了
8 41
最近的一个体悟：
人活着的意义变得稀薄，也无暇去思考意义，大家都被裹挟在这场巨大的生产力变革中岌岌可危摇摇欲坠，被技术浪潮推着赶着往前走
现在有一种如果我不在 AI 浪潮里面就 out 了的感觉
人越来越难享受生活了
整个世界都被 AI 推到了更快的节奏
人和人的差距越来越大，两极分化会越来越严重
AI 把生产力的提高又推进到了 next level，不参与卷这个生产力就会被淘汰
怎么说呢，总觉得哪里不对
我还是希望这个世界 somehow 能慢一点
人活着的意义变得稀薄，也无暇去思考意义，大家都被裹挟在这场巨大的生产力变革中岌岌可危摇摇欲坠，被技术浪潮推着赶着往前走
现在有一种如果我不在 AI 浪潮里面就 out 了的感觉
人越来越难享受生活了
整个世界都被 AI 推到了更快的节奏
人和人的差距越来越大，两极分化会越来越严重
AI 把生产力的提高又推进到了 next level，不参与卷这个生产力就会被淘汰
怎么说呢，总觉得哪里不对
我还是希望这个世界 somehow 能慢一点
15 10
昨天在墨尔本本来 5 点钟的飞机回悉尼，结果悉尼暴雨雷电航班纷纷取消
男票到机场就开始电话航班一直打了两个小时给我们敲定了晚 9 点的飞机
全程我就听他指挥等行李、查机场附近的酒店 in case 要就近过一晚，其他完全不用动脑也不用多问
因为完全知道他在这种事情上很 reliable 我只需要 follow
不得不说回过头想一想觉得这个男人真靠谱
而且我们神奇般的就是很多擅长的地方不一样
+ 我超级嫌麻烦他超级不嫌麻烦
真是舒服的相处
男票到机场就开始电话航班一直打了两个小时给我们敲定了晚 9 点的飞机
全程我就听他指挥等行李、查机场附近的酒店 in case 要就近过一晚，其他完全不用动脑也不用多问
因为完全知道他在这种事情上很 reliable 我只需要 follow
不得不说回过头想一想觉得这个男人真靠谱
而且我们神奇般的就是很多擅长的地方不一样
+ 我超级嫌麻烦他超级不嫌麻烦
真是舒服的相处
5 00
昨天在墨尔本过机场安检有个小小的文化 shock
我的裤子后兜上面绣了一只小蝴蝶，不论我兜儿掏得多干净，都会警报 bibibi ——
然后过了机器那个工作人员（女性）问完盯着我有几秒，我说这个我弄不下来，她面有难色我还奇怪
然后她才说 if you don’t mind I will touch it
我才意识到原来一般他们安检人员是不会碰触旅客身体的
whereas 我们在国内我就不说了
早被摸习惯了甚至习惯了过了那个机器
双手抬起来等着被摸🤦
我的裤子后兜上面绣了一只小蝴蝶，不论我兜儿掏得多干净，都会警报 bibibi ——
然后过了机器那个工作人员（女性）问完盯着我有几秒，我说这个我弄不下来，她面有难色我还奇怪
然后她才说 if you don’t mind I will touch it
我才意识到原来一般他们安检人员是不会碰触旅客身体的
whereas 我们在国内我就不说了
早被摸习惯了甚至习惯了过了那个机器
双手抬起来等着被摸🤦
10 00
事有反转，这两天出现的一次意见不统一，我跑去 AI 讨论本来还理直气壮，讨论完发现自己“直男”了。
Gemini pointed out 我用理性的客观标准否定了男票的感性感受，并说这对你来说是 Logic (逻辑)，对他来说是 Invalidation (感受被否定)
pretty on point 确实是我没意识到的。
跟男票承认了自己的直男，又完成了一次自我意识的提升～
用好 AI 真是一面镜子。
Gemini pointed out 我用理性的客观标准否定了男票的感性感受，并说这对你来说是 Logic (逻辑)，对他来说是 Invalidation (感受被否定)
pretty on point 确实是我没意识到的。
跟男票承认了自己的直男，又完成了一次自我意识的提升～
用好 AI 真是一面镜子。
Estella也叫黛拉: 昨天 bf 惹我生气我说你去找 Gemini 讨论完了再来找我讨论 然后他第一次来找我我说你 prompt 不对 start from the beginning 第二轮他才 aware 到底哪里出问题 过来认真认错 但是全程不咋需要我多说啥 AI 教育得妥妥帖帖真是太爽了
3 00
遇到了一个近期最傻逼的玻璃心
一个毫无粉丝就只 claim 自己懂技术的哥们儿 dm 我提了几句话意见
本来周末他说要多写点建议
今天啥还没有说就问能给我个 kol/顾问名额吗
我说恐怕有点难，这厮就开始变脸了
开始说我提意见白提？说我白嫖习惯了
I’m like ...😅😅😅
我说您这做生意的方式不敢苟同，我以往想做别人顾问的时候都是先提供价值 + 做朋友
顺便温柔地说了看来您习惯给人扣帽子和占领道德高地，就不用回了，祝您一切顺利
玻璃心啪把我拉黑了真是🤣
这么脆弱的吗！
一个毫无粉丝就只 claim 自己懂技术的哥们儿 dm 我提了几句话意见
本来周末他说要多写点建议
今天啥还没有说就问能给我个 kol/顾问名额吗
我说恐怕有点难，这厮就开始变脸了
开始说我提意见白提？说我白嫖习惯了
I’m like ...😅😅😅
我说您这做生意的方式不敢苟同，我以往想做别人顾问的时候都是先提供价值 + 做朋友
顺便温柔地说了看来您习惯给人扣帽子和占领道德高地，就不用回了，祝您一切顺利
玻璃心啪把我拉黑了真是🤣
这么脆弱的吗！
9 00
感觉小康中产阶层以上的成年人
90% 的烦恼都来自于既要又要
今天一个朋友跑来跟我说好抑郁要去美国了
我问为啥
她说绿卡排到了，要放弃国内好不容易找到的好工作，去美国
我说你对象不是在美国吗
她说是的，就是对象帮我搞到绿卡的，但要感觉过去又要找工作好烦哦，而且作为 xxx（某新一线）独生女感觉还是家里比较舒服
我：那要不换个 xxx 男盆友？🥹
90% 的烦恼都来自于既要又要
今天一个朋友跑来跟我说好抑郁要去美国了
我问为啥
她说绿卡排到了，要放弃国内好不容易找到的好工作，去美国
我说你对象不是在美国吗
她说是的，就是对象帮我搞到绿卡的，但要感觉过去又要找工作好烦哦，而且作为 xxx（某新一线）独生女感觉还是家里比较舒服
我：那要不换个 xxx 男盆友？🥹
51 231
