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置顶我的（不必要正确）人生指南｜已更新 2025
一、态度
1. 人生没有什么不可以、一定要。
2. Be water，无他。水在任何冲击之下都能回归原始形态，若生而为人能像水一样，便能克服任何挑战。
3. 若能在任何时候都能保持心灵秩序，便可拥有最优人生体验。
4. 所做的选择和愿意的付出都是自己的课题，都是自愿的和他人无关。
5. 可以做一个唯心的人， perspective is everything，但一定要把 facts 搞清楚。
6. 每次祛媚都是成长，多多祛媚，少些滤镜。
7. 人生本虚无，每个人都是自己的织梦人和建筑师，你想要活成什么样，就会朝什么样去变化，活着的过程本就是创造。因此，想清楚自己想要成为什么样的人很重要。
8. 一个事情看上去越重要，内心的恐惧感就越大，就越容易拖，最后一事无成。所以不要老觉得要等到 ready 才去做。
9. 不要傲慢，除非不怕脸疼。
10. 易见他人过，自见则为难。扬恶如题惊，己过则覆居，如彼狡博者，隐匿其格利。随时自勉。
11. 人间第一流上帝从不肯假手他人，要自己亲手挑选。人所能做的，就是在漫长的平庸时光里，匹夫不改其志，等待被挑选时刻的到来。
二、信息
12. 如果读的一本书想要「传授」什么东西，就去它的序，看看作者是否在序中写清楚了此书的局限性，若有，则表明作者足够 humble，可以放心食用。《原则》和《跨越鸿沟》都是这样的书。
13. 不要依赖算法，不要依赖 AI，警惕信息回音壁和被工具奴役，唯有自己的大脑可以依赖。
14. 超过 200 人以上的群聊 80% 是无效信息，只能当搜索的 database。
15. 人脑的锻炼仰赖于输入和输出，喂进去什么，便长出什么。葡萄藤开不出百合花。
三、交往
16. 多表达。表达是在告诉世界你是谁，也是帮助自己理解我是谁。articulation 的过程就是深度思考最佳的路径。
17. 亲密关系并不只有爱人，更广义地去理解人和去爱人。
18. 天下没有生来 100% 适配的齿轮，如果对亲密关系报以这样的期望，100% 会失望。
19. 亲密关系是养成游戏，而不是索取游戏，对方是队友、战友和玩伴，而不是救赎。
20. 拥抱孤独，再亲密也是孤独，理解这一点，可以更好地在亲密中保持独立个体。
21. 笨拙的吵架只会消耗，艺术的吵架拉近距离，不要害怕和逃避吵架，提升吵架的能力。
22. 对谈过程中多当个 facilitator 而不是 talker。
23. 最高级的说服是通过问问题让对方说出你想告诉 ta 的话。
24. 尊重 ta 人的想法，不为任何人做自己认为为 ta 好的决策，如果爱 ta，为 ta 提供选择权而不是替 ta 选择。
25. 不要看一个人说什么，看一个人做什么。对自己也是，不要急于说，先做，行动是最好的名片。
26. 广结善缘，在己范围之内，能帮则帮。
27. 非锱铢必较，但记住每一次背刺，人生很长，下个路口见，有缘再会会，下次一定。
四、快乐
28. 成长是快乐的永动机。
29. 做一个快乐的人不代表不会不快乐和不悲伤，追求快乐，同时接纳不快乐，喜怒哀乐都是必要的。
30. 最美好的商业。就是螺旋式接近理想的过程。
31. 不恐弱、不耻弱，受伤了就是受伤了，伤口愈合后又是一条更强大的好汉。就算要做传奇，也做个能面对、处理和拥抱自己「弱」的传奇，传奇也是人。真正治愈自己，靠的不是坚强， 而是接纳自己的不坚强。让负面情绪离开的最佳办法，不是“赶走”它，而是接纳它，然后放下它。学会对自己的消极情绪不评判、不 judge、不否定、不抵御。
32. 任何情绪在当下都会放大，觉察它，不需要拒绝它，让它流过自己。
每年更新！
2021/7 我对关系的看法：
m.okjike.com
✨2024 更新：
33. 你所关注的才是生活。
34. 正念是给脑子做的俯卧撑。
35. 常看常新的东西一定要常看，定期脱离微观看宏观。
36. 从每段关系里都有一些沉淀下来的通透
就没有不好的关系；感恩一切遇见。
37. 情绪价值听起来很浅显，但却是最直觉的标尺，如果一段关系连情绪价值都无法给到，继续持续大概率只是无端消耗和无意义地习惯性依赖罢了。
38. 期望不是说出来就会实现，期望的实现是强大意志的集合（足够想要）+足够实力+一些运气。
39. 有些好事儿真的在不经意间，就那么发生了，个人能做的便是在这个机会到达之前，做最好的自己，对，真就这么简单。
🪐2025 更新：
40. 好的关系是滋养、是镜子、是眼里的对方有时候超过自己，专注好的关系，过滤消耗。
41. 钱是赚不完的，不要为了一时得失消耗情绪，更重要的是持续创造价值的能力、动能、能量和凭什么你赚。
42. 在学习这件事上，没有人会照顾你，而是要靠自己领悟。
43. 谋事要找手头宽裕的人，干事要找手头拮据的人，父母从商从政一定多听父母的意见，父母从工从农一定不要盲目的顺从。
44. 当面夸你的人要多加小心，背后夸你的人多加联系。
45. 能赚大钱的人，重在抬头看路，难赚大钱的人，都在低头干活。
46. 与强者相处，要不卑不亢，与弱者相处，要谦卑以待，与熟人相处莫露富，与生人相处莫露穷。
47. 谋划一件事，最忌讳和谁都熟，谋可寡而不可众，有利可图时，最忌讳吃独食，利可共而不可独。
48. 一个人的自驱力，靠不了任何其他人，外人包括父母最多是引导和加速，无法无中生有
49. 大部分智慧看起来都很简单，如果因为简单而轻视不往深处思考，则可能错过实际最精华的部分
50. 很多时候细节藏于最后一公里（aka 能不能多想一步），这个细微差异有时候决定了是「杰出（超出预期）」还是「平庸」
一、态度
1. 人生没有什么不可以、一定要。
2. Be water，无他。水在任何冲击之下都能回归原始形态，若生而为人能像水一样，便能克服任何挑战。
3. 若能在任何时候都能保持心灵秩序，便可拥有最优人生体验。
4. 所做的选择和愿意的付出都是自己的课题，都是自愿的和他人无关。
5. 可以做一个唯心的人， perspective is everything，但一定要把 facts 搞清楚。
6. 每次祛媚都是成长，多多祛媚，少些滤镜。
7. 人生本虚无，每个人都是自己的织梦人和建筑师，你想要活成什么样，就会朝什么样去变化，活着的过程本就是创造。因此，想清楚自己想要成为什么样的人很重要。
8. 一个事情看上去越重要，内心的恐惧感就越大，就越容易拖，最后一事无成。所以不要老觉得要等到 ready 才去做。
9. 不要傲慢，除非不怕脸疼。
10. 易见他人过，自见则为难。扬恶如题惊，己过则覆居，如彼狡博者，隐匿其格利。随时自勉。
11. 人间第一流上帝从不肯假手他人，要自己亲手挑选。人所能做的，就是在漫长的平庸时光里，匹夫不改其志，等待被挑选时刻的到来。
二、信息
12. 如果读的一本书想要「传授」什么东西，就去它的序，看看作者是否在序中写清楚了此书的局限性，若有，则表明作者足够 humble，可以放心食用。《原则》和《跨越鸿沟》都是这样的书。
13. 不要依赖算法，不要依赖 AI，警惕信息回音壁和被工具奴役，唯有自己的大脑可以依赖。
14. 超过 200 人以上的群聊 80% 是无效信息，只能当搜索的 database。
15. 人脑的锻炼仰赖于输入和输出，喂进去什么，便长出什么。葡萄藤开不出百合花。
三、交往
16. 多表达。表达是在告诉世界你是谁，也是帮助自己理解我是谁。articulation 的过程就是深度思考最佳的路径。
17. 亲密关系并不只有爱人，更广义地去理解人和去爱人。
18. 天下没有生来 100% 适配的齿轮，如果对亲密关系报以这样的期望，100% 会失望。
19. 亲密关系是养成游戏，而不是索取游戏，对方是队友、战友和玩伴，而不是救赎。
20. 拥抱孤独，再亲密也是孤独，理解这一点，可以更好地在亲密中保持独立个体。
21. 笨拙的吵架只会消耗，艺术的吵架拉近距离，不要害怕和逃避吵架，提升吵架的能力。
22. 对谈过程中多当个 facilitator 而不是 talker。
23. 最高级的说服是通过问问题让对方说出你想告诉 ta 的话。
24. 尊重 ta 人的想法，不为任何人做自己认为为 ta 好的决策，如果爱 ta，为 ta 提供选择权而不是替 ta 选择。
25. 不要看一个人说什么，看一个人做什么。对自己也是，不要急于说，先做，行动是最好的名片。
26. 广结善缘，在己范围之内，能帮则帮。
27. 非锱铢必较，但记住每一次背刺，人生很长，下个路口见，有缘再会会，下次一定。
四、快乐
28. 成长是快乐的永动机。
29. 做一个快乐的人不代表不会不快乐和不悲伤，追求快乐，同时接纳不快乐，喜怒哀乐都是必要的。
30. 最美好的商业。就是螺旋式接近理想的过程。
31. 不恐弱、不耻弱，受伤了就是受伤了，伤口愈合后又是一条更强大的好汉。就算要做传奇，也做个能面对、处理和拥抱自己「弱」的传奇，传奇也是人。真正治愈自己，靠的不是坚强， 而是接纳自己的不坚强。让负面情绪离开的最佳办法，不是“赶走”它，而是接纳它，然后放下它。学会对自己的消极情绪不评判、不 judge、不否定、不抵御。
32. 任何情绪在当下都会放大，觉察它，不需要拒绝它，让它流过自己。
每年更新！
2021/7 我对关系的看法：
m.okjike.com
✨2024 更新：
33. 你所关注的才是生活。
34. 正念是给脑子做的俯卧撑。
35. 常看常新的东西一定要常看，定期脱离微观看宏观。
36. 从每段关系里都有一些沉淀下来的通透
就没有不好的关系；感恩一切遇见。
37. 情绪价值听起来很浅显，但却是最直觉的标尺，如果一段关系连情绪价值都无法给到，继续持续大概率只是无端消耗和无意义地习惯性依赖罢了。
38. 期望不是说出来就会实现，期望的实现是强大意志的集合（足够想要）+足够实力+一些运气。
39. 有些好事儿真的在不经意间，就那么发生了，个人能做的便是在这个机会到达之前，做最好的自己，对，真就这么简单。
🪐2025 更新：
40. 好的关系是滋养、是镜子、是眼里的对方有时候超过自己，专注好的关系，过滤消耗。
41. 钱是赚不完的，不要为了一时得失消耗情绪，更重要的是持续创造价值的能力、动能、能量和凭什么你赚。
42. 在学习这件事上，没有人会照顾你，而是要靠自己领悟。
43. 谋事要找手头宽裕的人，干事要找手头拮据的人，父母从商从政一定多听父母的意见，父母从工从农一定不要盲目的顺从。
44. 当面夸你的人要多加小心，背后夸你的人多加联系。
45. 能赚大钱的人，重在抬头看路，难赚大钱的人，都在低头干活。
46. 与强者相处，要不卑不亢，与弱者相处，要谦卑以待，与熟人相处莫露富，与生人相处莫露穷。
47. 谋划一件事，最忌讳和谁都熟，谋可寡而不可众，有利可图时，最忌讳吃独食，利可共而不可独。
48. 一个人的自驱力，靠不了任何其他人，外人包括父母最多是引导和加速，无法无中生有
49. 大部分智慧看起来都很简单，如果因为简单而轻视不往深处思考，则可能错过实际最精华的部分
50. 很多时候细节藏于最后一公里（aka 能不能多想一步），这个细微差异有时候决定了是「杰出（超出预期）」还是「平庸」
511 48152
遇到了配合超爽的女双搭子！
前封后杀➕多拍
第一次体会到女双的快乐
plus 880 跟 800p 完全不是一个拍
880 打后场和杀球太爽了
我认为是很适合女生的速度进攻拍
前封后杀➕多拍
第一次体会到女双的快乐
plus 880 跟 800p 完全不是一个拍
880 打后场和杀球太爽了
我认为是很适合女生的速度进攻拍
02:24
9 00
和人越相处越有自己的边界，无契约精神/不尊重他人时间的人会果断过滤
前同事群有个人公司报销电脑外设但自己不缺就在群里问其他人最近有没有购买，然后按 8 折给他钱就行
正巧我家这几个月买了完美符合他的金额
帮他改好显示器发票抬头正在等我的人体工学椅
还在约这周以后的见面认识一下
突然跟我说已经搞定显示器发票，只等我的人体工学椅，口吻是通知，而不是询问
我先跟他说我这个只能改一次发票抬头（言下之意我已经浪费了一张发票）
对方丝毫没有意识
当下就说那你找别人开吧，后即刻清理了好友
前同事群有个人公司报销电脑外设但自己不缺就在群里问其他人最近有没有购买，然后按 8 折给他钱就行
正巧我家这几个月买了完美符合他的金额
帮他改好显示器发票抬头正在等我的人体工学椅
还在约这周以后的见面认识一下
突然跟我说已经搞定显示器发票，只等我的人体工学椅，口吻是通知，而不是询问
我先跟他说我这个只能改一次发票抬头（言下之意我已经浪费了一张发票）
对方丝毫没有意识
当下就说那你找别人开吧，后即刻清理了好友
4 00
哎呀妈呀 npd 太可怕了
而且我发现其实有不少人其实识别不了 npd 然后就会继续滋生 npd 的自恋
因为有很多人遇到 npd 会觉得他们很厉害
然后 npd 的优越感就会进入到持续的正向循环
然后就成为一个更自恋的 npd
npd 周围对他们好的人大概率都会变成他们展示优越感的资产
而且我发现其实有不少人其实识别不了 npd 然后就会继续滋生 npd 的自恋
因为有很多人遇到 npd 会觉得他们很厉害
然后 npd 的优越感就会进入到持续的正向循环
然后就成为一个更自恋的 npd
npd 周围对他们好的人大概率都会变成他们展示优越感的资产
5 00
