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泡泡两岁生日记
亲爱的陈米泡，
两岁生日快乐。大约一年半前，我刚刚接上你就带你坐上了去上海的滴滴。我把笼子门打开想让你伸展下，你悄悄地把脑袋探出来放在我的腿上抬眼好奇地看着我，看起来聪明又乖巧。我给你取了个有名有姓的名字，听迷信带你去老家对着堂屋桌子左转三圈右转三圈，在土地公公那里上了户口。
头一个月还是经历了很多困难时刻，小狗有严重的分离焦虑，一离开人就狂叫，每天焦虑被邻居投诉被房东赶出家门；每天要早起遛狗；实习下班回家没办法坐下来休息，要先收拾一片狼藉的家，捡屎擦尿，刚擦完又拉……CC（泡泡妈妈的主人）来我家住了一段时间，后来和我说担心我后一天就和她说不想养了。我其实每晚睡觉前都在构思怎么和CC说不想养了，但最后的想法还是要对他负责。我研究狗粮的成分工艺和品牌、研究常见病症的治疗、研究狗的行为和习性，关于公狗绝育的pros和cons写了一张表格，自己给你治好了第三眼睑突出，避免了做全麻手术过度医疗。
不知不觉泡泡能听懂了很多话、看懂很多手势，坐下握手换一只手击掌抱抱，上来下去待在原地（英文也没问题paw/stay/give me five）。我没有专门学习过训狗，他是一只天赋异禀的小狗。
泡泡也很通人性，我怀疑他有了一些人类的高级情感，会谦让会感恩，比如会让着厂里的另一只小母狗和他的孩子先吃饭，比如有一次家里人都不在家，他偷跑出去，小区保安收留了他一夜，现在每次遛狗都要去和保安大叔打招呼。是一只人缘和狗缘都很好的小狗，小区的保安、烟酒店的大福、咖啡店的店员和客人…….每天遛狗的问好list一长串。
这一年半多我们时常分开，谢谢爸爸妈妈和周到帮我带狗，我在美国、成都、云南四处居住，经历了很多的困难时刻，所以没有给你过一岁生日。此时此刻的我在美国，买了生日蛋糕远程给你过生日，希望你喜欢（不喜欢也没关系），希望你健康快乐符合天性地活着。新的一岁，我帮你许愿，希望你能长命二十岁。
亲爱的陈米泡，
两岁生日快乐。大约一年半前，我刚刚接上你就带你坐上了去上海的滴滴。我把笼子门打开想让你伸展下，你悄悄地把脑袋探出来放在我的腿上抬眼好奇地看着我，看起来聪明又乖巧。我给你取了个有名有姓的名字，听迷信带你去老家对着堂屋桌子左转三圈右转三圈，在土地公公那里上了户口。
头一个月还是经历了很多困难时刻，小狗有严重的分离焦虑，一离开人就狂叫，每天焦虑被邻居投诉被房东赶出家门；每天要早起遛狗；实习下班回家没办法坐下来休息，要先收拾一片狼藉的家，捡屎擦尿，刚擦完又拉……CC（泡泡妈妈的主人）来我家住了一段时间，后来和我说担心我后一天就和她说不想养了。我其实每晚睡觉前都在构思怎么和CC说不想养了，但最后的想法还是要对他负责。我研究狗粮的成分工艺和品牌、研究常见病症的治疗、研究狗的行为和习性，关于公狗绝育的pros和cons写了一张表格，自己给你治好了第三眼睑突出，避免了做全麻手术过度医疗。
不知不觉泡泡能听懂了很多话、看懂很多手势，坐下握手换一只手击掌抱抱，上来下去待在原地（英文也没问题paw/stay/give me five）。我没有专门学习过训狗，他是一只天赋异禀的小狗。
泡泡也很通人性，我怀疑他有了一些人类的高级情感，会谦让会感恩，比如会让着厂里的另一只小母狗和他的孩子先吃饭，比如有一次家里人都不在家，他偷跑出去，小区保安收留了他一夜，现在每次遛狗都要去和保安大叔打招呼。是一只人缘和狗缘都很好的小狗，小区的保安、烟酒店的大福、咖啡店的店员和客人…….每天遛狗的问好list一长串。
这一年半多我们时常分开，谢谢爸爸妈妈和周到帮我带狗，我在美国、成都、云南四处居住，经历了很多的困难时刻，所以没有给你过一岁生日。此时此刻的我在美国，买了生日蛋糕远程给你过生日，希望你喜欢（不喜欢也没关系），希望你健康快乐符合天性地活着。新的一岁，我帮你许愿，希望你能长命二十岁。
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#最近生活的变化#
1. 开始写日记了。突然来的记录欲望，小时候觉得写日记很烦，上中学的时候觉得写那么多字浪费时间，现在反倒感觉很治愈，是一个关照、反思、记录的过程。从脑科学的角度来看，记录下自己决策和思考过程，不仅释放当下内存，也能在下次思考类似问题时减少信息加载时间，达到减少决策时间的效果。
2. 用gpt快速补齐口语表达。日常生活里不知道怎么表达的英文，先用自己能想到的措辞表达出来后，马上给gpt发语音问刚才的情况怎么表达最地道。好像随身携带小私教，一个月一百五多功能私教➕心理疏导➕文档秘书，买不了吃亏买不了上当。
1. 开始写日记了。突然来的记录欲望，小时候觉得写日记很烦，上中学的时候觉得写那么多字浪费时间，现在反倒感觉很治愈，是一个关照、反思、记录的过程。从脑科学的角度来看，记录下自己决策和思考过程，不仅释放当下内存，也能在下次思考类似问题时减少信息加载时间，达到减少决策时间的效果。
2. 用gpt快速补齐口语表达。日常生活里不知道怎么表达的英文，先用自己能想到的措辞表达出来后，马上给gpt发语音问刚才的情况怎么表达最地道。好像随身携带小私教，一个月一百五多功能私教➕心理疏导➕文档秘书，买不了吃亏买不了上当。
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#留美回国大思考系列#
从心理层面的弊端来看，
在美国的生活环境能让人更多的关照自身，向内探索，有很多的时间思考。原本被忽视的原生创伤在此时开始暴露出来，或者感觉到isolated，像一座不断思考人生意义的孤岛，人容易走向抑郁。
在中国的环境里，人生路径模版化，社会凝视严重，职场压力大，人工具化，但很容易获得短效即时的快乐和抚慰，包括不限于大量的商圈、美食、短视频、奶茶、外卖等各类物美价廉的商品和服务，人容易走向麻木。
从心理层面的弊端来看，
在美国的生活环境能让人更多的关照自身，向内探索，有很多的时间思考。原本被忽视的原生创伤在此时开始暴露出来，或者感觉到isolated，像一座不断思考人生意义的孤岛，人容易走向抑郁。
在中国的环境里，人生路径模版化，社会凝视严重，职场压力大，人工具化，但很容易获得短效即时的快乐和抚慰，包括不限于大量的商圈、美食、短视频、奶茶、外卖等各类物美价廉的商品和服务，人容易走向麻木。
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