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梁某银
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90后,现居深圳
想要离经叛道的普通人
同名公众号日更一年半
博客:https://liangmoyin.com
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梁某银
2年前
为什么你不该沉迷知识管理

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我曾经特别喜欢看别人的知识管理经验分享,软件之庞杂令人叹为观止,从最开始的印象笔记、OneNote、有道云笔记,到现在的双链笔记Obsidian、思源笔记、Logseq、Roam,然后是All in One 的线上知识库Notion、我来、flowus、语雀。

同时笔记方法也不断涌现,有卡片笔记法、P.A.R.A知识管理法、原子化笔记等等,随便一搜关键词,就能找到海量信息。

但这非常奇怪,人们对笔记方法的需求,好像是随着互联网兴起而来的。在以前,顶多是谈论康奈尔笔记法,要求记笔记有浓缩有扩展,但现在好多人都变成了知识管理专家,倘若问他们有什么作品,答案往往是知识管理的经验分享。

是的,他们用笔记软件,管理的是一堆「知识管理」知识。

有段时间,我一刷社交媒体或常见网站,都在说知识管理,让我严重信息过载,因为看不过来了。究其原因,我没有这么多知识需要管理,也没有那么多笔记软件要学习。

现在我就选定了一个知识管理方法:INKP笔记法,源自公众号「L先生说」的方法。笔记软件也就一个:Obsidian,本地化的双链笔记软件,手机上会用flomo和微信来收集信息。

当简化我的伪需求后,就再也不为这方面苦恼,对别人的笔记方法也不感到羡慕。因为别人的经验,只适用于他,我生搬硬套过来,肯定水土不服,反而浪费注意力和时间。

而且当把输出作为检验知识管理的标准,就知道只会「知识管理」有多么不靠谱了。

我目前是把公众号作为唯一的输出库,但引用知识库的内容反而少之又少,可见我随大流走了多少弯路。

唯有放弃折腾,才能找到属于自己的方法。
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梁某银
2天前

空格_: 尹烨在脱不花播客的总结,他是华大基因CEO,做了二十多年基因研究,但他讲的不是高科技抗衰,而是几乎不花钱的养生方法。 这期播客的信息密度极高。我把全文精编出来,按主题重新组织,供大家学习。 1. 生态vs机器:人体不是汽车,不能靠换件保养。人最怕的是波动——不要大喜大悲,不要忽高忽低,生命的本质是稳态 2. 吃到不饿:不是七分饱八分饱,而是"不饿就停"。这个标准比任何数字都精准,因为消化到感知需要时间差 3. 先菜后肉:先吃沙拉,再吃蛋白,最后吃碳水。顺序比吃什么更重要,能把血糖曲线从尖峰变成缓坡 4. 饭后两分钟:饭后百步走不是迷信,走两分钟血糖就平了。身体以为你要消耗,就不会把能量存成脂肪 5. 深度睡眠=洗脑:脑脊液在深度睡眠时冲刷大脑,带走阿尔兹海默相关的废物蛋白。睡眠是重启,不是休息 6. 对抗菌群:睡前饿是肠道菌群在勾搭你,不吃,第二天醒来反而不饿。你要用理性骗身体的本能 7. 学个乐器:所有乐器都是后来学的,会开发新脑区。这是预防老年痴呆回报率最高的投资 8. 行善是养生:日行一善不是道德标准,是养生行为。行善产生内啡肽,让你处于达观状态 9. 多巴胺vs内啡肽:中年人要远离多巴胺刺激,回到内啡肽成就。前者是瘾,后者是满足 10. 女性长寿密码:两条X染色体是备份,左右脑连接更强善于倾诉,雌激素周期保护心血管,社会教育趋于温和 11. 抗衰不花钱:调好嘴、迈开腿、睡好觉、做好事、好心情——这五条做完美,你还衰什么衰? 12. 单一配方=智商税:但凡你认为单一化学物质就能抗衰,都是智商税。低维度的东西改变不了复杂系统 完整内容:https://my.feishu.cn/wiki/F6YdwQ4EliqtRmkg2D1c2Qgvnae?from=from_copylink

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梁某银
8天前
翻译得非常棒,读下来很有收获。开头先给兴趣多元的打了一剂强心针,后来再说如何从品牌、内容和产品的角度来讲怎么做,译者文笔娴熟,读起来也非常舒适。

月晖serendipity: DAN KOE在X上面的长文,全文翻译在此,还是值得一读的

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梁某银
20天前
去年如昨日,来日且方长。

My 2025

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梁某银
21天前
一年又要过去了,即刻刷得多,可发得少
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梁某银
1月前
有的网络小说,还是要上起点读才好。

我看的这本是《大明王朝1627》,只在微信读书读,就看不到《宰执天下》的作者留言,也看不到作者在彩蛋章标注的地图和项目清单。
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梁某银
2月前
哆啦A梦漫画:从自卑到超越,如何摆脱原生家庭?

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这是我用 NotebookLM 的幻灯片功能生成的图片,原文是我去年写的文章《从自卑到超越,如何逃离原生家庭?》。

我很喜欢,感觉文字又以另外一种形式呈现出来。当然,现在我早已不受此方面的困扰,只是想着如果要拿一篇文章来让 AI 生成这种漫画图片,那我还是想到它。

「决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。」

文章链接:mp.weixin.qq.com
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梁某银
2月前
一条朋友圈,同时说给了前公司老板、股东、员工及外界。

北国桑麻: 拓竹老板写的朋友圈小作文,很有水平。。。。

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梁某银
2月前
🎈聊聊我的写作工具,更聊聊写作本身

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按理来说,写作工具是最不应该作为选题的,因为文章好坏,和工具没关系。就像梵高、毕加索、海明威都用过 Moleskine 笔记本,可我搜索价格后,觉得我不成为海明威也能接受。

如今写作工具繁复,纸质笔记本就有不同材质、尺寸、设计,软件有追求云同步,也有基于本地,或者追求捕捉每个灵感,但每个工具都有其受众。

也许,软件工具是最不该着力的部分。

然麦克卢汉的朋友 John 说过,我们塑造工具,工具也在反向塑造我们。进言之,工具也在体现写作者的某些习惯和理念。

因此,我该谈谈我的写作工具。

1、电脑端:Obsidian 和 FSNotes。

之前我聊过自己惯用 Obsidian,原因是它的本地化理念,一切基于 Markdown 文件(可以理解为带有排版功能的 .txt 文件)。云同步笔记好则好矣,可以在多个设备不间断使用,但好些工具需要付费才能丝滑体验,更别说以前印象笔记还会限制设备账户,导出数据还要会员,而 Notion 在去年则直接删除俄罗斯用户的数据。

于我而言,最靠谱的就是本地文件,只要硬盘不坏(勤备份也很重要),那么数据就拥有归我所有,而且还不挑工具。

我在 Windows 上只用 Obsidian,后来购置 MacBook 后,又尝试 FSNotes。

Obsidian 最开始靠着双向链接获得最早一批用户,后来不断更新,加上强大的第三方插件,功能越来越全面;而 FSNotes 则更加轻盈,没有主题、插件等功能,也能把 Obsidian 库设为默认存储,我也就有两种打开笔记的方式。

搭建静态博客后,本地文件就发挥巨大优势。因为博客是基于 Markdown 文件,我在 Obsidian 写完文章,再填写属性信息,就能扔进文件夹,直接同步到博客。

2、手机端:滴答清单。

我其实不用手机写作。

最开始电脑用得少时,我用印象笔记,后来换成纯纯写作(同样基于 Markdown 格式),充过会员;更之后用 Flomo,但是我有时还得把笔记手动复制粘贴到 Obsidian 中,以及没有标题,手动回顾麻烦,后来干脆不用手机笔记软件,抑或用微信代替。

近期我开始用滴答清单(我还有年度会员,但卸载几个月不用),原因非常简单,它有桌面小部件。我会把感兴趣、但琢磨得不够深的选题列出,添加到桌面,这样我打开手机时就会看到它们,如果有新想法,就能补几句话;或者午休在楼下散步,就会挑一个选题,对着口述,也算是文章初稿。

最近有几篇文章,我就是这么完成的,就是把创作分散到更多时段。我也不否认集中注意力创作的重要性,基本上在电脑前码字时,我都力求全神贯注,如今也只是尝试这种写作方式。

在最后,我依然坚持一个观点,工具依然是最不需要着力的,如何用工具做你想做的事,才是最值得费工夫的。我见过太多人(笔者以前是这样)执着于换各种软件工具,记录了一堆关于笔记的笔记,除此之外,再无成果。

唯有抛开工具,你才真正使用工具。所以,我也不建议你贸然把工具换成我正在用的,可以尝鲜,但不必追求跟别人步调一致,他不是你,你也不是他。我即便用 .txt 文件,也能写文章——以前还用过它效仿 Jeff Huang 管理待办事项,殊不知这也是追求和别人一致。

折腾过后,还是要回归你本来的写作中去,所以,先去完成吧。

链接:mp.weixin.qq.com
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梁某银
2月前

ChatV: ⭕ 最小必要的知识管理 --- 设想这么一个笔记软件 1. 只能容纳 10 万字(不含标点),写满后,需要删除才能再写。 2. 没有多页面,没有卡片,没有白板,没有多维表,只有 WorkFlowy 那样的一个根页面,only one page。 3. 这个页面是用大纲组织,不可无限分层,最多只支持父子孙三级。 4. 不能插入图片,不能使用 emoji,不能添加附件,只能写纯文字,可以有必要的突出格式(如加粗、高亮、代码块)。 5. 无法复制粘贴别处文字,只能自己手打。 6. 可以剪藏各处网络文章,可以嵌入 AI 问答,这两者不占用 10 万字额度,但是一日即焚,当日不看,次日消失。所以,最好抓紧看,提取有用的信息放到 10 万字里。 这么做,逼着你关注内容而非形式,关注主要的而非次要的,关注自己悟到的而非别处读到的。几年后,留下的都是和自己密切相关的、最小必要的,每个人都可以写一本自己的《道德经》。 少则得,多则惑。持续更新、维护、打磨一篇长文档,比收集、记录、整理碎片更有价值。 这个做法,既难也不难。 不难在于只要一个支持单篇文档 10 万字的任意笔记软件都可以实现,并不需要为此开发这么一款软件。 难处在于要克制自己,克制大量收藏与剪藏而不看,克制大量问 AI 而没有后续利用,克制大量记碎片而不整理,克制把笔记分散在多个文档乃至多个软件中,克制自己写了笔记就放着不维护不复用。 很多时候,自由反而是一种诅咒,而约束才是真的自由。

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