果然还是要跟能有正向反馈给予的朋友在一起呀。今天和朋友吃饭，同样也有被当垃圾桶，听各种负能量输出，但是对方也会聊除此之外的东西，好的坏的都行。我承认我的倾听者身份很受认可，但是我也受不了只和我聊负能量，一点其他话题都没有的朋友长期待在我身边。今天这顿饭让我更加正视“要离开一直不断消耗我本身的人”这件事。不好的朋友，再见👋👋

喜欢坐在窗边，听或看雨水落在树上，掉在铁皮上，砸到地上，哗啦啦，沙沙沙，乒乓乒乓，互相摩擦，或大或小，密密麻麻，这怎么不失为一首交响乐呢？

刚做了一个梦，梦里有只兔子咬了我流了很多血。兔子是别人养的，那个人是我临时收留的一个人，最后我把兔子还给了她，跟她说我要去打狂犬疫苗，我就被吵醒了。醒了之后我就跑去问Ai，让Ai解梦。问了三个Ai，都说这是一个焦虑反馈加情绪预警梦，让我思考一下最近是不是有东西或者有人在消耗我的情绪，让我立好边界。嗯，确实有这么一个人，fine。

突然觉得“作息不规律”也是好借口。比如不想参加的饭局，或者朋友隐约倾向我配合，但是我不想掺和的事情，我都可以用“我要睡觉”拒绝掉。

晚上放音乐，声音开40，怕吵到别人。天亮了，下大雨，慢慢升到45，站在房门外，听了听，嗯，几乎听不见。现在该出门上班的时间了，45已经很弱，人声开始模模糊糊，有些歌甚至听不清歌词，那就50吧。

用只有一个煮饭键的电饭煲煮粥或者煮汤，在闻到食物香味的时候，开盖得到的惊喜会是“妈耶快要成米饭了”“我天这都在炼油了吧”。一直在“好香”“糊了”之间反复横跳。

贴痘痘贴，是为了无意识抓脸的时候先摸到的是痘痘贴，手自然就会停止行动。

可能是我老了吧，培训讲师一个劲的吹自己业绩，时不时就制造无脑的互动，随便找个理由就鼓掌👏，听着就很烦

跟新熟悉的人说我晚上吃了俩碗大米饭，对方第一反应问我是不是东北人哈哈哈哈哈哈

今天要早睡。避免每天午睡时，闭眼睁眼就直接到3点，然后惊醒！