英国的冻品超市Iceland，在整个英国大概有1000家门店。这家门店的4个通道中，只有1个通道是常温的，其他全是冻品。

我数了一下，这家店85台冷冻卧柜，没有冷冻立柜。

相比Aldi和Lidl，面积略小，冻品比例大幅提高，生鲜比例大幅降低，差异化竞争。

在伦敦市区看了3家Iceland，设备和面积差异比较大，有的全卧柜，有的立柜为主（面积小的门店）。和日本的业务超市一样，模型感差一些，根据物业条件规划模型和设备，而不是根据模型寻找物业。

来伦敦，落地就开始看超市

跑步文化：健康骗局还是社会规训？
作者：腾讯元宝和我

全球跑步文化的形成是一个复杂的社会现象，其核心可归纳为以下几个关键阶段和机制：

一、现代马拉松运动的兴起（1970年代）
• 1972年弗兰克·肖特奥运夺冠的电视转播成为转折点，首次向大众普及马拉松概念

• 耐克联合创始人比尔·鲍尔曼将跑步从专业训练转化为全民健身运动

• 1977年《跑步全书》出版，推动约2500万美国人参与跑步

二、社会文化转型的产物
1. 集体主义退潮
70年代美国面临越战失败、经济滞胀、水门事件等危机，民权运动等集体行动式微，个体转向自我优化
2. 雅皮士文化兴起
表现为自助书籍热、灵修运动等个人成长产业，跑步成为"向内转"的典型符号

三、绩效社会的自我规训机制
• 韩炳哲理论揭示：当代权力运作从"不许"（规训社会）转向"你能"（绩效社会）

• 跑步被赋予"自律"的伦理价值，实质是将社会压力内化为自我剥削

• 马拉松成为这种文化的仪式化表达，通过自愿受苦获得成就感

四、矛盾性本质
• 表面是健康运动，实为应对现代性焦虑的解决方案

• 典型案例：跑步教父菲克斯忽视心脏病征兆，反映绩效社会对"失败恐惧"的系统性塑造

• 源自古希腊的马拉松叙事（菲迪皮德斯跑至力竭而死）被重构为现代人自我证明的寓言

这种文化现象揭示了一个深层悖论：当个体通过跑步追求自由时，实际上正在践行最彻底的自我规训。其全球扩散与晚期资本主义的社会心理结构密切相关，是现代化进程中个体化与绩效崇拜交织的典型产物。

奥乐齐的矿泉水，7.7元/12瓶，送货上门需要0.9元打包费和5元配送费。

2025年古茗新开门店 4292 家，关闭 652 家，净增 3640 家，门店数达到 13554 家。

按照期末门店数字算，闭店率5%🏆
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公司的使命愿景价值观最近有点想明白了，要做一个让人幸福的公司

匹克的这双鞋，是我这三年买的所有鞋里最喜欢的一款。国货🇨🇳越做越好，这几年买的鞋帽服饰基本全部都是国货品牌❤️

论讲品牌故事，商品平均1万元以下的品牌我只服Patagonia

看张雪的故事，眼睛居然湿润了😭

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；
苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

胡说八道一句：美团快乐猴活不过5年，但小象超市会越做越好。

如果说对了纯属蒙的，如果说错了水平使然。