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置顶「问题不大NoBigDeal」是一档讨论心理学与生活的播客，我是赤赤，这档播客的主创之一。
✨关于我：
一位成长中的心理治疗师和精神科医生，北京大学心理学本科，协和试点班医学博士预备役。关注抑郁、焦虑这样的情绪障碍。人生目标是“为人类意识探索与心智健康而奋斗”。
✨关于播客：
不二、牧阳和赤赤是主创。我们三位都是北大校友。不二的即刻账号是“富于理性”。牧阳算是我的师姐，她目前是北大临床心理的博士生，研究方向和创伤相关。
在播客里，我们会畅聊心理学与生活的话题。其中一个固定栏目是“没关系我们都有病”，每次分享一个有关于心理疾病的真实故事，希望给更多的人传递治愈的力量。
✨一些传送门：
小宇宙「问题不大NoBigDeal」
喜马拉雅「问题不大NoBigDeal」
微信公众号「问题不大FM」
来信邮箱地址 「questionmarks@163.com」
赤赤的个人公众号「赤鱼心理作坊」
欢迎常来做客～
✨关于我：
一位成长中的心理治疗师和精神科医生，北京大学心理学本科，协和试点班医学博士预备役。关注抑郁、焦虑这样的情绪障碍。人生目标是“为人类意识探索与心智健康而奋斗”。
✨关于播客：
不二、牧阳和赤赤是主创。我们三位都是北大校友。不二的即刻账号是“富于理性”。牧阳算是我的师姐，她目前是北大临床心理的博士生，研究方向和创伤相关。
在播客里，我们会畅聊心理学与生活的话题。其中一个固定栏目是“没关系我们都有病”，每次分享一个有关于心理疾病的真实故事，希望给更多的人传递治愈的力量。
✨一些传送门：
小宇宙「问题不大NoBigDeal」
喜马拉雅「问题不大NoBigDeal」
微信公众号「问题不大FM」
来信邮箱地址 「questionmarks@163.com」
赤赤的个人公众号「赤鱼心理作坊」
欢迎常来做客～
8 40
洗草莓的时候突然有灵感，大家玩MBTI如果一定要把性格分成内向和外向，我倾向于这么理解：
向外寻求内心动力的满足，就是外向；
向内寻求内心动力的满足，就是内向。
外向，简单来说就是需要别人来帮自己满足某种愿望，而内向就是自己来实现。
向外寻求内心动力的满足，就是外向；
向内寻求内心动力的满足，就是内向。
外向，简单来说就是需要别人来帮自己满足某种愿望，而内向就是自己来实现。
12 20
好久没更新了，随便叨叨几句。
这个学期开始的很早，比大多数大学开学早1-2周，正式课程之前就已经考完三门试了。然后我也很快进入疲惫状态，分不清工作日和周末——周中一有时间就出去玩，周末赶紧准备考试或者忙于科研。
昨天跟朋友聊天启发挺多，人的工作说难听点就是卖命，既然如此，就要找个愿意卖命的地方，为有价值的事业卖命。
长久以来我也是这么执行的，兜来兜去去寻找自己的天职，宁愿累瘫也愿意日复一日周而复始。
这个学期开始的很早，比大多数大学开学早1-2周，正式课程之前就已经考完三门试了。然后我也很快进入疲惫状态，分不清工作日和周末——周中一有时间就出去玩，周末赶紧准备考试或者忙于科研。
昨天跟朋友聊天启发挺多，人的工作说难听点就是卖命，既然如此，就要找个愿意卖命的地方，为有价值的事业卖命。
长久以来我也是这么执行的，兜来兜去去寻找自己的天职，宁愿累瘫也愿意日复一日周而复始。
7 00
虽然跑去学医了，但我的精神底色一直是心理学的：关注感受，承认脆弱，接纳世界的矛盾性和复杂性……它会成为我未来从医的基础。
问题不大NoBigDeal - 25 学习心理学：自我成长、好奇、助人，从寻求权威到放下权威
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