《要不算了吧》第19期：徒步与徒步失败

你好，欢迎收听“要不算了吧”。五一假期过去一个多月啦，主播保护酱今年终于在香港麦理浩径体验了一次重装徒步，并且在走完第一天之后华丽失败，主播西西也曾经在2019年在尼泊尔布恩山体验徒步。借着两位主播为数不多的徒步经历，本期节目我们来聊一聊“徒步”这种旅行方式。再回想当时的台阶与美景、累与快乐，我们现在依旧觉得很开心。

端午假期即将到来，你想好去哪里玩了吗？欢迎在评论区和我们分享。祝收听愉快。

你好，欢迎收听“要不算了吧”，我们的年更播客终于又上线了。本期节目录制于主播西西搬进新家一个月的时候，经历了一年的装修，今天她终于要和大家分享一下打造一个完美小屋所要付出的血泪。在接下来干货满满的两个小时里，西西会从第一步确定风格开始，聊一聊装修过程中各个阶段需要注意的细节和容易踩到的坑，结尾还有一些省钱小妙招奉上！大家也可以查看shownotes中的照片，参观主播西西的装修成果。

希望正在装修、将要装修的朋友们可以进展顺利，早日搬进梦想中的新家。

好久不见，欢迎收听“要不算了吧”。本期是我们2023年第一期节目，也是春节前的最后一期节目，今天我们鼓起勇气决定聊聊过去的一年。创伤、疲惫、浪费、面对现实——这些都是我们关于2022年的关键词，当我们回忆起不愿回忆的这一年，有魔幻的瞬间也有快乐的时刻，今后我们也将用这些记忆来对抗遗忘。

希望大家春节假期过得愉快，新的一年里平安健康。

《要不算了吧》第16期：流行25年，让我们拥抱韩剧的3.0时代

结束为期3个月的偷懒停更，我们终于回来啦！在疲惫的工作日里，韩剧可谓是暂时解放都市上班狗紧绷心灵的一剂良药，主播保护酱在停更的日子里也主动利用韩剧来平复情绪、麻痹内心。从1997年央视电视剧频道引进《爱情是什么》开始，韩剧的流行已经25年，本期我们就从观看韩剧的个人史出发，聊聊这些年来韩剧的演化。本期提到的作品片单请参考我们长达三米的shownotes，也许可以唤起你一些关于韩剧的古早记忆。

《要不算了吧》第15期：职场新人你好，我们的每一句吐槽都是出于爱

你好，欢迎收听“要不算了吧”。7月即将结束，在“最难毕业季”中厮杀一番的职场新朋友们也纷纷开始入职了。本期节目我们将和嘉宾小子（读作三声）一起，从HR和“职场老人”的视角聊聊我们眼中的职场新鲜人。当然，每一个老职员都有着自己的萌新岁月，在适应水温之前，我们都会局促无措，也会做许多令人啼笑皆非的蠢事。因此，我们也会从个人的工作经历出发，讲讲可以让新晋打工人们快速融入职场的小tips和可以令你人见人爱的好品质。祝新朋友们在新环境和人生新阶段里一切顺利。

《要不算了吧》14期：过夏天，以及我们不会再拥有的暑假

提示：本期节目中 28:30-46:54 为心灵解暑内容，氛围音乐和聊天内容可能会引起你的不适，请谨慎收听（跳过也可以的，毕竟主播自己也十分害怕）。
你好，欢迎收听“要不算了吧”。本期是一次夏日闲聊天。提到夏天和暑假，你首先想到的是什么呢？海水、白衬衫、刨冰或者告白？今天两位主播要来消费一下拥有众多符号的夏日，也回忆一下我们再也不会拥有的暑假。当然炎炎夏日也少不了纳凉环节，让看恐怖片会睡着的主播西西给大家介绍一下鬼屋和密室的经历（主播保护在一旁瑟瑟发抖）。

《要不算了吧》第13期：或许你也会被“潮人恐惧”打败吗？

本期我们的“三无小诊所”要结合两位主播自己的经历来盘点一下“潮人恐惧症”的各大症状，聊聊为什么我们在看到精致的潮人时会恐惧应激，为什么我们会被fancy的高级场所打败。

《要不算了吧》第12期：20年回忆特辑之华语流行歌篇

你好，欢迎收听“要不算了吧”。摆烂一个多月之后，我们带着“回忆特辑”小系列回来啦！这是一期长达3小时的轻松听（水）老（时）歌（长）节目，两位主播主要聊了聊20多年以来喜欢听的流行歌和我们熟悉与不太熟悉的歌手们。详细的歌单及专辑信息请参考我们长达3米的timeline。

《要不算了吧》第11期：无限疲惫与漫长的低潮

本期节目我们要聊一下这个丧丧的话题——关于最近的疲惫感和情绪低潮。我们生活中多多少少都经历过一些低潮期，在最近这个特殊的时期更是不必说，它可能由社交媒体上匆忙又拥挤的信息集散引发，也可能源自周遭环境令人猝不及防的变化，甚至有些时候它悄然来到你的生活，没有任何理由。本期节目中我们决定直视这种低潮，找寻它可能的来源，也努力尝试不被它打败。如果你也在经历情绪低潮，希望你能早日找到无论发生什么事情都可以让你快乐起来的小药丸。

关于对抗低潮期，你有什么行之有效的方法吗？欢迎在评论区和我们分享。祝收听愉快。

《要不算了吧》第10期：当友谊渐渐消散

本期节目我们要从一个十年友情坍塌的八卦开始，聊一聊友谊走到尽头的那些事。原来感情纠葛、追星，甚至是政治立场的不同都可以让友谊分崩离析，年少时亲密的伙伴也可能因为时空的距离而渐渐疏远。友谊的维持需要我们投入情感、时间和注意力，而我们成年人太累了，交一个新朋友简直和凭空找一个对象一样难。在这个大家情绪都很低落的时刻里，不妨打开手机列表，和好久没有联系的朋友们制造一些连结吧。

你有着怎样的友情故事呢？欢迎在评论区和我们分享。祝收听愉快。