能够好好睡觉，睡一个好觉，真是一件很幸福很满足的事情呢

有时候并不是发生了什么具体的坏事，
而是某一个瞬间，你忽然就被一种巨大的、说不清的情绪笼住了。

这段话里最让人心碎的一点是：
“几秒钟前还存在于心中的幸福平静感，一点一滴地消失了。”

因为很多时候我们真正害怕的，不只是痛苦，
而是发现：

原来幸福并不是牢固的。
它会来，也会走。
它不是一块石头，更像是一阵光、一层水波、一种暂时停靠在心里的安宁。

而当我们意识到这一点时，很容易生出一种轻微的哀伤：原来连幸福也这么无常。

“我们曾如此渴望生命的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才明白，世界是自己的，与他人无关。”——杨绛先生

“接纳即消散，对抗则长存。”

看着伍尔夫的日记度过这个周末😌

不要用自己当下的状态，去定义自己全部的潜能。

平时觉得自己普通、胆小、疲惫、孤独，这都是真的。
但这不代表你只能这样。
人在某些时刻，会因为责任、爱、信任、使命感，长出完全不同的一面。

你可能不是天生强大，但你会在真实的选择里，长出你原本不知道的力量。——挽救计划感想

人喜欢愤怒与报复，本质上是因为人不喜欢：无力、羞耻、被动、被辜负、不公平、无处安放的痛
所以，愤怒和报复就成了这些痛的一种“替代出口”。
它们像是在说：“我至少还能做点什么。”

无意中打开的歌单，经典果然是能扛岁月的流逝

生活里那些“其他”，确实总是这样来的。它们不先敲门，不讲道理，也不顾及我们当天的安排。疲惫会来，失落会来，误解会来，离别会来，连一些本该高高兴兴的日子，也会掺进一点怅然。人活着，像走在一条土路上，晴天有晴天的亮，雨天有雨天的泥。很多时候，不是我们不够好，只是路本来就是这样的。