Don't pity yourself！Fight and conquer！

人和人的连接，大概有三层。

第一层，是生活陪伴。
聊吃饭、买东西、去哪玩、谁最近怎么样。

第二层，是情绪支持。
你累了，对方能听；你委屈了，对方不会马上评判你。

第三层，是精神滋养。
能讨论人生、事业、选择、成长、价值观；对方能让你看见新的角度，也能让你靠近更好的自己。

年轻的时候，我们常常误以为：

“合群”就是关系好。
“买单”就是大方。
“陪玩”就是融入。
“能喝”就是放得开。
“一起住、一起行动”就是亲近。

但人到一定阶段会明白：
真正好的关系，不需要你牺牲自己来维持。

真正成熟的社交，也不是把自己丢进人群里，而是知道：
哪些人值得靠近，哪些场合适合停留，哪些边界必须守住，哪些热闹可以礼貌退出。

能够好好睡觉，睡一个好觉，真是一件很幸福很满足的事情呢

有时候并不是发生了什么具体的坏事，
而是某一个瞬间，你忽然就被一种巨大的、说不清的情绪笼住了。

这段话里最让人心碎的一点是：
“几秒钟前还存在于心中的幸福平静感，一点一滴地消失了。”

因为很多时候我们真正害怕的，不只是痛苦，
而是发现：

原来幸福并不是牢固的。
它会来，也会走。
它不是一块石头，更像是一阵光、一层水波、一种暂时停靠在心里的安宁。

而当我们意识到这一点时，很容易生出一种轻微的哀伤：原来连幸福也这么无常。

“我们曾如此渴望生命的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才明白，世界是自己的，与他人无关。”——杨绛先生

“接纳即消散，对抗则长存。”

看着伍尔夫的日记度过这个周末😌