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最近压力比较大，晚上睡不着，平常最爱睡觉的我，居然也失眠了。
昨天尝试了一个新的方式，用手机播放白噪音，倒计时10分钟关闭。
早上醒来都忘记了自己是在什么时候睡着的。
Apple Watch 的睡眠质量分99分，深度睡眠也来到了1个小时12分钟。
真的非常神奇，今天晚上再试试！
昨天尝试了一个新的方式，用手机播放白噪音，倒计时10分钟关闭。
早上醒来都忘记了自己是在什么时候睡着的。
Apple Watch 的睡眠质量分99分，深度睡眠也来到了1个小时12分钟。
真的非常神奇，今天晚上再试试！
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拉开人生差距的，不是行动力，而是“有效思考”的能力
这是一个崇拜“行动力”的时代。
我的盖洛普优势第一位也是行动，经常没想太多就开干了。
我们被各种声音包围着：“先完成，再完美”、“干就完了”、“你和牛人的差距，就在于执行力”。
于是，我们像上紧了发条的兔子，疯狂地奔跑。做自媒体的追求日更，想提升自己的，一年读100本书。
我们用“数量”上的勤奋，来对抗内心的焦虑，并期待着“量变引起质变”的奇迹。
但你有没有停下来想过一个问题：如果方向错了，奔跑的意义是什么？
今天，我想分享一个可能会让你“慢下来”的观点：真正拉开人与人之间差距的，从来不是行动的速度，而是行动前，那段“有效思考”的深度。
有一种“勤奋”，正在让你变得更平庸我们身边，从不缺“行动上的巨人”。
你感动的不是“用户”，而是“自己”。
高质量的行动，源于高质量的思考“可是，想太多不就内耗了吗？”
这是一个极大的误区。我们混淆了“胡思乱想的内耗”和“结构化的有效思考”。
无效的内耗是： “我行不行啊？”“失败了怎么办？”这是情绪的漩涡。
而有效的思考是： “我的目标是什么？”
“我的独特优势是什么？”
“第一步要验证的核心假设是什么？”
真正的高手，都是“谋定而后动”的战略家。他们会把大部分时间，用在“瞄准”上，而不是“开枪”上。
思考你的“天赋赛道”： 这件事，是在你的优势区，还是劣势区？选择比努力重要一万倍。
思考你的“价值闭环”： 你要完成的，不是一个粗糙的半成品，而是一个能独立解决一个小问题的“最小作品”。
思考你的“反馈系统”： 当你把作品推出去后，你打算从哪里获得真实、有效的反馈？没有思考的行动，是莽夫；没有行动的思考，是空想家。而“思考指导下的行动”，才是拉开人生差距的那个，最锋利的武器。
让“思考”，成为你行动的“导航仪”
所以，朋友，别再急着“完成”了。
从今天起，在你的“行动清单”前，加上一个更重要的“思考清单”。
在写下第一行字之前，先用一个小时想清楚：我的读者是谁？我想带给他们什么独一无二的价值？
在投入一个新项目之前，先用一天时间想清楚：这个项目的核心目标是什么？我的优势能否在这里最大化？
用50%的时间去思考，用50%的时间去行动。 这远比用100%的时间，去量产一堆“正确的垃圾”，要明智得多。
行动力，决定了我们能走多“快”。
而思考力，决定了我们能走多“远”。
愿我们，都能成为一个既能低头赶路，也愿抬头看天的，思想上的“长期主义者”。
这是一个崇拜“行动力”的时代。
我的盖洛普优势第一位也是行动，经常没想太多就开干了。
我们被各种声音包围着：“先完成，再完美”、“干就完了”、“你和牛人的差距，就在于执行力”。
于是，我们像上紧了发条的兔子，疯狂地奔跑。做自媒体的追求日更，想提升自己的，一年读100本书。
我们用“数量”上的勤奋，来对抗内心的焦虑，并期待着“量变引起质变”的奇迹。
但你有没有停下来想过一个问题：如果方向错了，奔跑的意义是什么？
今天，我想分享一个可能会让你“慢下来”的观点：真正拉开人与人之间差距的，从来不是行动的速度，而是行动前，那段“有效思考”的深度。
有一种“勤奋”，正在让你变得更平庸我们身边，从不缺“行动上的巨人”。
你感动的不是“用户”，而是“自己”。
高质量的行动，源于高质量的思考“可是，想太多不就内耗了吗？”
这是一个极大的误区。我们混淆了“胡思乱想的内耗”和“结构化的有效思考”。
无效的内耗是： “我行不行啊？”“失败了怎么办？”这是情绪的漩涡。
而有效的思考是： “我的目标是什么？”
“我的独特优势是什么？”
“第一步要验证的核心假设是什么？”
真正的高手，都是“谋定而后动”的战略家。他们会把大部分时间，用在“瞄准”上，而不是“开枪”上。
思考你的“天赋赛道”： 这件事，是在你的优势区，还是劣势区？选择比努力重要一万倍。
思考你的“价值闭环”： 你要完成的，不是一个粗糙的半成品，而是一个能独立解决一个小问题的“最小作品”。
思考你的“反馈系统”： 当你把作品推出去后，你打算从哪里获得真实、有效的反馈？没有思考的行动，是莽夫；没有行动的思考，是空想家。而“思考指导下的行动”，才是拉开人生差距的那个，最锋利的武器。
让“思考”，成为你行动的“导航仪”
所以，朋友，别再急着“完成”了。
从今天起，在你的“行动清单”前，加上一个更重要的“思考清单”。
在写下第一行字之前，先用一个小时想清楚：我的读者是谁？我想带给他们什么独一无二的价值？
在投入一个新项目之前，先用一天时间想清楚：这个项目的核心目标是什么？我的优势能否在这里最大化？
用50%的时间去思考，用50%的时间去行动。 这远比用100%的时间，去量产一堆“正确的垃圾”，要明智得多。
行动力，决定了我们能走多“快”。
而思考力，决定了我们能走多“远”。
愿我们，都能成为一个既能低头赶路，也愿抬头看天的，思想上的“长期主义者”。
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