第一次尝试海岛越野，挺新奇的感受。道路很不错，就是有点晒。跑错分组了，13km 搞成了 25km， 但是还是坚持下来了

跑团也用上 AI 了， 卢湾跑团YYDS

AI 时代有了AI助理的加持，看新闻、梳理、评论、发文章一气呵成。创作的门槛变得如此之低，表达欲爆棚😆 虽然大概率也是 AI slop🤣

bingorun.cn

给自己的 agent 接入了高驰 mcp，实时分析自己数据，动态分析调整计划，感觉非常好👍

直播训练，哪怕是看日志，光是看 cost跳，就很有意思。不知道雷总看不看🙈

转需：

CMU 的 11768 好像不错哎

外滩大会还蛮好逛的

外滩大会有兄弟在现场吗？