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北河三
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社恐@INFP
很需要意义感
Fight for my beliefs
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北河三
2月前

金晶_: 当我内心足够强大， 你指责我，我感受到你的受伤， 你讨好我，我看到你需要认可， 你超理智，我体会你的脆弱和害怕， 你打岔，我懂得你如此渴望被看到。 当我内心足够强大， 我不再防卫， 所有力量， 在我们之间自由流动， 委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦， 当他们自由流淌， 我在悲伤里感到温暖， 在愤怒里发现力量， 在痛苦里看到希望。 当我内心足够强大， 我不再攻击， 我知道， 当我不再伤害自己， 便没有人可以伤害我。 我放下武器，敞开心， 当我的心，柔软起来， 便在爱和慈悲里， 与你明亮而温暖地相遇。 原来，让内心强大， 我只需要， 看到自己， 接纳我还不能做的， 欣赏我已经做到的， 并且相信， 走过这个历程， 终究可以活出自己，绽放自己。 出处：《当我内心足够强大（When I’m strong enough inside）》，维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir，1916-1988），知名心理治疗师和家庭治疗师，她是美国最具影响力的家庭治疗大师之一。

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北河三
8天前
之前在书店淘的寄生虫🪱的原著剧本和分镜图
甲流周末不打算出门了，在家看这个😄
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北河三
11天前
甲流像是一场在家里的禅修
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北河三
17天前
大家其实讥讽的也不是王自如，是发自心底的觉得这些习气应该被时代所淘汰吧。
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北河三
19天前
北河三
19天前
这场直接让我同时get了维密和蕾哈娜
好几年过去了再看一遍还是一样澎湃

https://www.youtube.com/watch?v=KU-iBVPz1Ww

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北河三
22天前
I人至暗时刻+1:

费了好大的力用上gpt4之后，聊两句就聊不下去了
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北河三
25天前
我发现在工位会影响工作效率，尤其是你的+1就在你的旁边…

倒不是说随时找你影响效率，是存在就影响…
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北河三
25天前
蹲蹲后续，我刚养猫半年开始重度过敏（5级）

因为疫情协和脱敏针没货，而且国际部皮肤科医生跟我说靠脱敏针治愈的几率不高，最后放弃治疗了。后来把猫猫送给了北京本地的朋友，小家伙现在每天过的也挺自在hh

油百万: 关于猫毛脱敏的治疗 （信息来自仁济医生口述及协和医生的自媒体） 全国目前没有引进猫毛脱敏的药，所以全国几乎没有可以做猫毛脱敏治疗的。说“几乎”是因为，北京协和可以做这个，他们的针剂是自己研发的 也就是说，如果一个人对猫毛过敏严重，又不能放弃猫，比如我，要么去北京，（不现实，疗程2-3年），要么在香港，倒是方便的，只是贵。比伊万当年看那个倒霉猫传腹还要贵 但是我准备冲了。也许我后续的经历分享可以帮助到更多人🌟

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北河三
26天前
来了老弟
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北河三
28天前
换了新环境之后表达欲被挫伤两个月，希望下周开始把表达找回来
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