前几天弄甲鱼吃，第一次没经验，甲鱼菜市场杀好的，但处理起来依然是非常恶心。特别是已经开盖杀了，拿回家处理时四肢居然还能挣扎。而且甲鱼的内部结构和其他食材不一样，处理还非常麻烦，现场除了黏糊血腥恶心就是混乱。红烧一盘出来后我基本没怎么碰，尽管味道还是挺不错，但心理上就是很膈应。类似感觉还有上次处理田鸡的时候，以后想吃蛙还是外面吃算了。

想起一些美食博主让老外尝试鸡爪兔头鸭头等食物，终于理解他们为啥一脸厌恶。味道再好吃也过不了心理那一关，所以别再为难其他人吃不想吃的东西了，那是真心反胃。类似感觉就好比一个从不吃狗肉的人，硬要塞给他一块尝尝。

我就是吃不了一点狗肉，会反胃作呕。

忘记调计划，全靠算数完成一组不争气的间歇，最大摄氧量终于提升了。果然当它停滞不前时，长距离有氧是没用的，还得跑间歇上强度。

想买个砧板，选来选去各种参考，都是避坑都是踩雷。家里有一个放置六七年没用过的铁木砧板，今天拿出来洗洗，发现有黑点，而且水是红的，不知道是否发霉。拿去阳光下晒了一小时，开裂。不过也是放置了那么久，而且包装早就破了，我也没指望能用。

网上无论贵贱的砧板都看了眼，先去差评区，普遍都是开裂，发霉，还要各种油浸水养一周什么。想起小时候的开裂菜板用了十几年，生熟同砍，也从来不保养，活到现在，似乎无知者平安。现在各路砧板大小品牌，反而用的提心吊胆。

想想看其实木板铁定会发霉，别说广东三四月份得潮湿天气连酒精都能熬出霉菌。评论区各种保养砧板的方法，长期不用的时候水泡着，一天不用就湿毛巾泡着。我寻思这么泡是不开裂了，潮湿那不更容易发霉。而且还要用油浸泡24小时，那附着在上面的陈年老油怎么处理？

一个问题：某些影视从业者的播客，总喜欢对电影评头论足，这个不好这个不行，但在影视圈却没怎么作品来支撑他们的话语权。所以作品的好坏到底应该让外行的观众评价，还是这些无名但专业的影视从业者呢？

台风🌀前的闷热天气，风也是热的，体感窒息。

非常可爱好玩的电影，票房才一千多万。里面的儿童演员演技自然流畅，印象深刻的除了朱同外，还有那个感觉缺根筋的小胖子。想象力画面只是这部电影的一个佐料，朱同的一天那么漫长，但每一幕却又似乎真真切切发生在我们这代人的小时候。年长严肃的班主任，年轻温柔的文科老师，晃晃悠悠的体育老师，甚至连校医室的环境居然都全国统一（我甚至记得从小学到高中，医务室里居然一直都是李医生）。

没想到这周今天才开跑，台风天🌀也来了，阴晴不定，不过还有一部分原因是休息不好，一到雷雨天气睡眠就糟糕。今天本来也犹豫了很久，还是开跑了。

pb刷新了两分多，心率还是顶不上去，天气凉一些可能会更好。

今天的巨无霸居然非常标准别致，梦中情霸了。

一个女生之前因为备考，停课了一段时间。后来考完了，依然想上我的课。很优秀的女孩子，我也很喜欢和她上课，然而下个月我就要离职了，虽然很矫情，但有时候萍水相逢的关系，也会告别得毫无波澜，甚至连客套到烂俗的有缘再见也说不来。

今天朋友让我给她9岁的孩子上一课，非常讨人厌的小孩。这个年纪以为自己什么都知道，以为自己英语很6，故意口一溜就把整句带过，毫无感情毫无顿挫甚至毫无停顿。我当然也毫不留情地打击了他一阵子，他完全听不懂，能看出他恼羞成怒。也罢，最烦就是给熟人工作（甚至说不上工作，毕竟没收钱），下次你还是花点钱报个少儿心理专项辅导班好了。

总跑量达1000，纪念一下。