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这条 Reddit 讨论把我戳得很狠，原来那么多人都和我一样，大脑每天像被信息轰炸。
发帖的人四十多岁、有孩子、有工作，脑子里全是账单、灵感、项目、梦想，想记的东西多到一天能写一百页笔记。
更窒息的是，他已经在用待办、笔记、收集工具，但还是觉得「所有事情都压在脑子里」，完全休息不了。
最打动我的一句话，是评论区有人说「你永远不会完成」。
这句话不是在劝烂尾，而是在提醒：人生本来就不可能把所有想做的事全部做完。
真正让我们累的，不是信息本身，而是那种「每一条我都不想错过」的执念。
在这条讨论下面，你会看到好几个流派的人，拿出了自己亲测有效的方法。
有人坚持每天做「脑力清空」，就是早晚花十分钟把脑子里的想法全倒进纸上或 App 里，让大脑不再死死抓着这些事情。
有人把所有事情都丢进日历，不再用无底洞式的待办清单，而是用时间块逼自己面对：这周到底能做几件事。
有人用 GTD 的思路，只保留每周 2–4 个「今天只做完这个也值了」的任务，其他统统放到一边，主动放弃那种虚假的忙碌感。
这条帖还有一个隐藏价值，是帮你重新划清「信息过载」和「信息选择」的界限。
很多人以为解决信息过载要「断网」「戒手机」，但评论里反复提到的是「学会筛选和说不」。
有人说：别再把每一个闪过的点子都记下来，大部分都是一时冲动，真重要的想法自己会回来。
看完这一大串对话，我才发现之前自己错在哪。
以前总是想用一个完美系统，把所有信息、灵感、任务都收进去，结果清单越积越厚，焦虑也越堆越高。
现在反而会反着来：先定好这一阶段最重要的 3 件事，再决定哪些信息值得留下，哪些可以直接略过。
如果你也正处在「不记下来不放心，记多了更崩溃」的阶段，这条 Reddit 讨论真的值得通读一遍。
你会看到很多和你一样的人，如何从信息洪水里爬出来：有人靠冥想，有人靠系统，有人靠接受「不可能全都做完」这个事实。
最关键的是，它会让你意识到：你不是大脑有问题，只是活在一个信息太多的时代，需要换一套对自己更温柔的用脑方式。
发帖的人四十多岁、有孩子、有工作，脑子里全是账单、灵感、项目、梦想，想记的东西多到一天能写一百页笔记。
更窒息的是，他已经在用待办、笔记、收集工具，但还是觉得「所有事情都压在脑子里」，完全休息不了。
最打动我的一句话，是评论区有人说「你永远不会完成」。
这句话不是在劝烂尾，而是在提醒：人生本来就不可能把所有想做的事全部做完。
真正让我们累的，不是信息本身，而是那种「每一条我都不想错过」的执念。
在这条讨论下面，你会看到好几个流派的人，拿出了自己亲测有效的方法。
有人坚持每天做「脑力清空」，就是早晚花十分钟把脑子里的想法全倒进纸上或 App 里，让大脑不再死死抓着这些事情。
有人把所有事情都丢进日历，不再用无底洞式的待办清单，而是用时间块逼自己面对：这周到底能做几件事。
有人用 GTD 的思路，只保留每周 2–4 个「今天只做完这个也值了」的任务，其他统统放到一边，主动放弃那种虚假的忙碌感。
这条帖还有一个隐藏价值，是帮你重新划清「信息过载」和「信息选择」的界限。
很多人以为解决信息过载要「断网」「戒手机」，但评论里反复提到的是「学会筛选和说不」。
有人说：别再把每一个闪过的点子都记下来，大部分都是一时冲动，真重要的想法自己会回来。
看完这一大串对话，我才发现之前自己错在哪。
以前总是想用一个完美系统，把所有信息、灵感、任务都收进去，结果清单越积越厚，焦虑也越堆越高。
现在反而会反着来：先定好这一阶段最重要的 3 件事，再决定哪些信息值得留下，哪些可以直接略过。
如果你也正处在「不记下来不放心，记多了更崩溃」的阶段，这条 Reddit 讨论真的值得通读一遍。
你会看到很多和你一样的人，如何从信息洪水里爬出来：有人靠冥想，有人靠系统，有人靠接受「不可能全都做完」这个事实。
最关键的是，它会让你意识到：你不是大脑有问题，只是活在一个信息太多的时代，需要换一套对自己更温柔的用脑方式。
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# 微软或将与Kimi进行代理级合作 实现Office产品自动化
本月初微软Azure宣布接入Kimi k2模型后，双方合作有望向下探寻应用层。微软或将在本月与Kimi合作上线新的代理功能，以应对本土厂商的激烈竞争。据了解，该合作将利用AI的代理能力，实现办公产品的自动化。截至发稿，双方未予回应。
本月初微软Azure宣布接入Kimi k2模型后，双方合作有望向下探寻应用层。微软或将在本月与Kimi合作上线新的代理功能，以应对本土厂商的激烈竞争。据了解，该合作将利用AI的代理能力，实现办公产品的自动化。截至发稿，双方未予回应。
微软或将与Kimi进行Agent级合作 实现Office产品自动化-36氪
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# 为什么说急性子的人都很难有好命呢？
因为急躁这种心态啊，其实蕴含着很深的因果道理。
当我们深入观察便会发现，急躁的本质是内心贪欲的一种显现，它如同烈火般炙烤着我们的心神，让本应清明的心智变得浑浊不安。
仔细观察那些容易着急的人，他们的生活往往充满紧张感，做任何事情都迫切想要看到结果，而且必须是符合自己预期的结果，一旦事与愿违，内心就会陷入巨大的波动。
这种状态不仅无法带来真正的进步，反而会让人心浮气躁，在重要时刻频频出错。
更值得警惕的是，急躁的情绪会像涟漪般扩散，影响周围人的心境。
急躁的根源在于对结果的执着。
当我们过分在意得失时，心就容易散乱，心一乱，判断就会失准，做事就会失去章法。
因为急躁这种心态啊，其实蕴含着很深的因果道理。
当我们深入观察便会发现，急躁的本质是内心贪欲的一种显现，它如同烈火般炙烤着我们的心神，让本应清明的心智变得浑浊不安。
仔细观察那些容易着急的人，他们的生活往往充满紧张感，做任何事情都迫切想要看到结果，而且必须是符合自己预期的结果，一旦事与愿违，内心就会陷入巨大的波动。
这种状态不仅无法带来真正的进步，反而会让人心浮气躁，在重要时刻频频出错。
更值得警惕的是，急躁的情绪会像涟漪般扩散，影响周围人的心境。
急躁的根源在于对结果的执着。
当我们过分在意得失时，心就容易散乱，心一乱，判断就会失准，做事就会失去章法。
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李飞飞：使用AI的最高原则
1. 不要用工具做蠢事
要永远思考“我为什么要用AI”和“我该怎么用它”。
2. 不要因为AI而变懒
AI可以快速给你答案，但不能代替真正的学习和思考。
正确用法是：用AI帮你提出更好的问题、理清思路，而不是直接抄答案。
3. 不要用AI做坏事
警惕AI被用来制造假图像、假声音、假文本，破坏信息的真实性和完整性。这不仅是技术问题，更是整个社会的问题。
1. 不要用工具做蠢事
要永远思考“我为什么要用AI”和“我该怎么用它”。
2. 不要因为AI而变懒
AI可以快速给你答案，但不能代替真正的学习和思考。
正确用法是：用AI帮你提出更好的问题、理清思路，而不是直接抄答案。
3. 不要用AI做坏事
警惕AI被用来制造假图像、假声音、假文本，破坏信息的真实性和完整性。这不仅是技术问题，更是整个社会的问题。
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# Sam Altman 的核心重点 —— 写作是清晰思考的“磨刀石”
在滑手机时看到了 Sam Altman（就是那个 OpenAI 的创办人！）的这段访谈，然后就忍不住点进来了。一开始可能会以为这只是在教我们怎么写出高大上的 Email 或文章，结果发现根本不是！
这段影片的价值远远超过“写作技巧”，它根本是一份“如何让自己思考更清晰、更像个 CEO”的哲学指南。
他最核心的观念颇赞，完全打破我们对写作的传统认知：写作不是为了展现文采，而是最有效率的思考工具。
让我们一起深入他的大脑，看看他是怎么把“写字”变成“磨练思维”的磨刀石吧！
一、 写作的价值：厘清想法，而非生产内容
Sam Altman 认为，人们对写作有一个根本的误解。
它不是像打字机那样把脑中的想法复制出来，
而是：厘清想法的外显工具
他说他没有找到比“强迫自己坐下来，把复杂的问题写出来”更好的方式来厘清思路。
写作是一个将思维外显化（Externalized Thinking）的过程。当你必须把想法落在纸上，它就不让你躲藏或逃避思维上的弱点。
清晰沟通是视为结构化与清晰化的结果； 沟通不清（Unclear communication）是思考不专注（Unfocused thinking）的症状。
换句话说，如果你对一个计划或想法的本质（Essence）已经完全透彻，那么向团队或投资人沟通就不会太难。
专注于“做什么”： Sam 坚信，如果你必须在“思考该做什么”和“如何做得更有效率”之间选择，永远要选择前者。他看到太多有才华的人工作很努力，却没有花时间在有意义地思考该做什么（What they're going to work on）这件大事上。
二、 AI 与写作的未来：从扩写到创意伙伴
身为 OpenAI 的创办人，Sam 对 ChatGPT 的看法非常实际且独到：
1. AI 帮助你发掘想法： 未来的写作工具不会只是帮你扩写条列式清单。
最好的 AI 写作工具会是一个“帮助你在想法空间中发掘新事物”（helping you discover new things in the idea space）的工具。
2. 提高“初始种子”的价值： 他将 ChatGPT 视为能提高“初始种子”（Initial Seed）价值的工具。你的价值在于提出一个独特、具区别性的核心点子，然后 AI 才能帮你找到例子和故事来放大这个种子。
3. AI 是“陪练伙伴”： 他强调 AI 对写作者来说是个难以置信的工具，是个“陪练伙伴”（Sparring Partner）或“协作者”（Collaborator），而不是一个替代者。
三、 Sam Altman 的独门工作习惯
Sam Altman 分享了他如何将写作融入他繁忙的生活，这非常值得我们学习：
1. 降低启动能（Activation Energy）： 他说以前他会等待“完美的写作心情”和长时间的专注，但现在他会利用任何“11 分钟不被打扰的短暂时间”来写作，例如在车上或床上。
他希望 AI 能把写作的启动能降到极低，变成像在 Uber 上 15 分钟就能完成的事情。
2. 笔记本系统： 他是大量的笔记使用者，每两到三周就会用完一本螺旋笔记本。
他强调螺旋设计很重要，因为可以撕下页面，摊开来同时看多张笔记，然后把没用的部分揉成一团丢掉，以保持思维的清晰和聚焦。
3. 四倍投注于好点子： 真正的好点子是稀有且符合幂次法则（Power Law）的。
当你找到一个真正的好点子时，你应该毫不犹豫地“四倍投注”（Quadruple down on it），将所有精力集中在这上面。
4. 可以关注自我的项目：成为更有纪律的思想家
看完 Sam Altman 的思维模式，我们可以将重点转化为以下具体的自我关照和改进项目：
1. 锻炼你的“高阶思维”肌肉
2. 实践“一页纸的纪律”： 当你有一个新的计划、提案或复杂问题时，强迫自己写出一份一页纸的摘要或备忘录。这份文件必须：
（1）逻辑一致： 里面的想法不会互相矛盾。
（2）提取本质： 能够用最简单的语言，将核心思想、必要行动和优先事项总结出来。
（3）进行“想法的筛选”： 每当你感到困惑或焦虑时，拿起你的笔记本，写下你正在担忧或思考的问题。这个过程不是为了获得答案，而是为了厘清问题本身，将混乱的思绪组织化。
（4）优化你的“写作环境”与“工具”：
- 拥抱“零碎时间写作”： 学习 Sam Altman，放下对“完美专注时段”的执着。将写作任务切分为短小的区块（例如 10-15 分钟），并在等车、午休等零碎时间执行。这样可以有效降低写作的“心理门槛”。
- 建立“实体化笔记系统”： 试着使用实体笔记本，并学会撕下和摊平页面。这个行为能让你将想法从脑中抽离出来，像看着一堆“零件”一样进行重组和精炼，而不是困在荧幕中的单一文件里。
（5）将 AI 视为创意加速器： 在写作时，不要让 AI 帮你写，而是用它来：
- 发掘新论点： “请给我 10 个与此想法对立的观点。”
- 精炼表达： “请用更生动或更简洁的方式重写这句话。”
- 提供素材： “请提供 3 个关于 XXX 的历史或当代例子。”
（6）保护你的雄心与“脆弱点子”
（7）区分好点子与坏点子： 承认真正好的想法是稀有的，当你找到一个正在起作用（Working）的方向时，不要害怕积极投入，甚至放弃其他可能性。
（8）远离“毒性”聪明人： Sam 建议要避免身边那些“聪明到能找出所有伟大想法缺点的人”。他们擅长批评和挑剔，但对创造没有贡献。如果你有一个大胆但脆弱的点子，要将它写下来、保护它，只与能提供建设性帮助的人分享。
透过将写作视为厘清思考的纪律，并有意识地选择将精力集中在最关键的想法上，你就能像 Sam Altman 一样，成为一个更有策略、更有穿透力的思考者。
在滑手机时看到了 Sam Altman（就是那个 OpenAI 的创办人！）的这段访谈，然后就忍不住点进来了。一开始可能会以为这只是在教我们怎么写出高大上的 Email 或文章，结果发现根本不是！
这段影片的价值远远超过“写作技巧”，它根本是一份“如何让自己思考更清晰、更像个 CEO”的哲学指南。
他最核心的观念颇赞，完全打破我们对写作的传统认知：写作不是为了展现文采，而是最有效率的思考工具。
让我们一起深入他的大脑，看看他是怎么把“写字”变成“磨练思维”的磨刀石吧！
一、 写作的价值：厘清想法，而非生产内容
Sam Altman 认为，人们对写作有一个根本的误解。
它不是像打字机那样把脑中的想法复制出来，
而是：厘清想法的外显工具
他说他没有找到比“强迫自己坐下来，把复杂的问题写出来”更好的方式来厘清思路。
写作是一个将思维外显化（Externalized Thinking）的过程。当你必须把想法落在纸上，它就不让你躲藏或逃避思维上的弱点。
清晰沟通是视为结构化与清晰化的结果； 沟通不清（Unclear communication）是思考不专注（Unfocused thinking）的症状。
换句话说，如果你对一个计划或想法的本质（Essence）已经完全透彻，那么向团队或投资人沟通就不会太难。
专注于“做什么”： Sam 坚信，如果你必须在“思考该做什么”和“如何做得更有效率”之间选择，永远要选择前者。他看到太多有才华的人工作很努力，却没有花时间在有意义地思考该做什么（What they're going to work on）这件大事上。
二、 AI 与写作的未来：从扩写到创意伙伴
身为 OpenAI 的创办人，Sam 对 ChatGPT 的看法非常实际且独到：
1. AI 帮助你发掘想法： 未来的写作工具不会只是帮你扩写条列式清单。
最好的 AI 写作工具会是一个“帮助你在想法空间中发掘新事物”（helping you discover new things in the idea space）的工具。
2. 提高“初始种子”的价值： 他将 ChatGPT 视为能提高“初始种子”（Initial Seed）价值的工具。你的价值在于提出一个独特、具区别性的核心点子，然后 AI 才能帮你找到例子和故事来放大这个种子。
3. AI 是“陪练伙伴”： 他强调 AI 对写作者来说是个难以置信的工具，是个“陪练伙伴”（Sparring Partner）或“协作者”（Collaborator），而不是一个替代者。
三、 Sam Altman 的独门工作习惯
Sam Altman 分享了他如何将写作融入他繁忙的生活，这非常值得我们学习：
1. 降低启动能（Activation Energy）： 他说以前他会等待“完美的写作心情”和长时间的专注，但现在他会利用任何“11 分钟不被打扰的短暂时间”来写作，例如在车上或床上。
他希望 AI 能把写作的启动能降到极低，变成像在 Uber 上 15 分钟就能完成的事情。
2. 笔记本系统： 他是大量的笔记使用者，每两到三周就会用完一本螺旋笔记本。
他强调螺旋设计很重要，因为可以撕下页面，摊开来同时看多张笔记，然后把没用的部分揉成一团丢掉，以保持思维的清晰和聚焦。
3. 四倍投注于好点子： 真正的好点子是稀有且符合幂次法则（Power Law）的。
当你找到一个真正的好点子时，你应该毫不犹豫地“四倍投注”（Quadruple down on it），将所有精力集中在这上面。
4. 可以关注自我的项目：成为更有纪律的思想家
看完 Sam Altman 的思维模式，我们可以将重点转化为以下具体的自我关照和改进项目：
1. 锻炼你的“高阶思维”肌肉
2. 实践“一页纸的纪律”： 当你有一个新的计划、提案或复杂问题时，强迫自己写出一份一页纸的摘要或备忘录。这份文件必须：
（1）逻辑一致： 里面的想法不会互相矛盾。
（2）提取本质： 能够用最简单的语言，将核心思想、必要行动和优先事项总结出来。
（3）进行“想法的筛选”： 每当你感到困惑或焦虑时，拿起你的笔记本，写下你正在担忧或思考的问题。这个过程不是为了获得答案，而是为了厘清问题本身，将混乱的思绪组织化。
（4）优化你的“写作环境”与“工具”：
- 拥抱“零碎时间写作”： 学习 Sam Altman，放下对“完美专注时段”的执着。将写作任务切分为短小的区块（例如 10-15 分钟），并在等车、午休等零碎时间执行。这样可以有效降低写作的“心理门槛”。
- 建立“实体化笔记系统”： 试着使用实体笔记本，并学会撕下和摊平页面。这个行为能让你将想法从脑中抽离出来，像看着一堆“零件”一样进行重组和精炼，而不是困在荧幕中的单一文件里。
（5）将 AI 视为创意加速器： 在写作时，不要让 AI 帮你写，而是用它来：
- 发掘新论点： “请给我 10 个与此想法对立的观点。”
- 精炼表达： “请用更生动或更简洁的方式重写这句话。”
- 提供素材： “请提供 3 个关于 XXX 的历史或当代例子。”
（6）保护你的雄心与“脆弱点子”
（7）区分好点子与坏点子： 承认真正好的想法是稀有的，当你找到一个正在起作用（Working）的方向时，不要害怕积极投入，甚至放弃其他可能性。
（8）远离“毒性”聪明人： Sam 建议要避免身边那些“聪明到能找出所有伟大想法缺点的人”。他们擅长批评和挑剔，但对创造没有贡献。如果你有一个大胆但脆弱的点子，要将它写下来、保护它，只与能提供建设性帮助的人分享。
透过将写作视为厘清思考的纪律，并有意识地选择将精力集中在最关键的想法上，你就能像 Sam Altman 一样，成为一个更有策略、更有穿透力的思考者。
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# 乔布斯 1996 年珍贵访谈曝光：揭秘皮克斯"倒金字塔"管理哲学
史蒂夫·乔布斯档案馆近日公开了一段录制于 1996 年 11 月 22 日的珍贵未公开采访视频，正值《玩具总动员》上映 30 周年纪念。在这段访谈中，乔布斯详细阐述了皮克斯动画工作室的独特管理理念和成功秘诀。
乔布斯介绍了皮克斯两大核心管理策略：首先是"倒金字塔"式管理结构，CEO 将自己定位在最底层，为创造卓越作品的员工服务；其次是摒弃好莱坞的合同约束模式，采用硅谷的股票期权激励方式。他强调公司必须每天努力变得更好，让顶尖人才心甘情愿留下来。乔布斯还预言，《玩具总动员》能够传世的原因不在于开创性的电脑图形技术，而在于它讲述的关于友谊的动人故事。
史蒂夫·乔布斯档案馆近日公开了一段录制于 1996 年 11 月 22 日的珍贵未公开采访视频，正值《玩具总动员》上映 30 周年纪念。在这段访谈中，乔布斯详细阐述了皮克斯动画工作室的独特管理理念和成功秘诀。
乔布斯介绍了皮克斯两大核心管理策略：首先是"倒金字塔"式管理结构，CEO 将自己定位在最底层，为创造卓越作品的员工服务；其次是摒弃好莱坞的合同约束模式，采用硅谷的股票期权激励方式。他强调公司必须每天努力变得更好，让顶尖人才心甘情愿留下来。乔布斯还预言，《玩具总动员》能够传世的原因不在于开创性的电脑图形技术，而在于它讲述的关于友谊的动人故事。
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