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自我意识是所有过去、现在和未来的体验都归属于的同一个恒定不变的内在主体，也叫跨时间主体。
主体具有想象力，而且是不依赖于现实环境刺激的自由想象力，大脑会自动生成无数种属于 “我” 的可能性，然后根据趋利避害的本能，自动把收益最高、痛苦最低的那个自我模型单独提取出来，就是“理想的我”。
趋利避害的标尺分两层：肉身感官利益 + 群居主体长期存续利益（包含他人好感、自我形象统一），这两者的权重不同造成了不同人的人格差异。
因为人类个体无法独自对抗野兽、饥荒、灾害，所以被族群接纳 = 共享资源、危难时获得帮助；被嫌弃、排斥、驱逐 = 极高死亡风险。演化筛选公理：能稳定繁衍的物种，一定拥有适配群居环境的奖惩神经机制。所以人是需要他人的认可。他人的认可、好感是生存存续级核心利益。
主体具有想象力，而且是不依赖于现实环境刺激的自由想象力，大脑会自动生成无数种属于 “我” 的可能性，然后根据趋利避害的本能，自动把收益最高、痛苦最低的那个自我模型单独提取出来，就是“理想的我”。
趋利避害的标尺分两层：肉身感官利益 + 群居主体长期存续利益（包含他人好感、自我形象统一），这两者的权重不同造成了不同人的人格差异。
因为人类个体无法独自对抗野兽、饥荒、灾害，所以被族群接纳 = 共享资源、危难时获得帮助；被嫌弃、排斥、驱逐 = 极高死亡风险。演化筛选公理：能稳定繁衍的物种，一定拥有适配群居环境的奖惩神经机制。所以人是需要他人的认可。他人的认可、好感是生存存续级核心利益。
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整个世界都是虚拟的，把所有都当做玩游戏去看待。目前这还不可证伪，我推荐多用这种视角去生活，有些现实太过严肃和沉重，玩游戏更轻松些，一个开放世界游戏，主角只有一次机会不可复活，所以谨慎和小心应该是必须的，勇气固然可贵，但是还是要尽量避免依靠勇气去行动，按照低风险的原则去行动才符合游戏逻辑
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人需要发呆，在这个过程中，不断修正自己以和世界保持连接，有点难受但是不是破坏性的，就像树被修剪枝叶，你牺牲了一些东西，但是保住的生命之树的根基，你任然是你。但是当取舍问题没有被提前思考，就被迫调整，在你毫无准备的时候被更大的力量侵袭，那就是就是破坏性的，生命之树将被连根拔起，你将不再是你，到了一个你也不认识的地方去，此时的你已经死去。
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