晒晒太阳有助于身体健康，，，😁😁

观身非身 镜像水月 观心无相 光明皎洁
一念不生 虚灵寂照 圆同太虚 具含众妙
不出不入 无状无貌 百千方便 总归一窍
不依形气 形气窒碍 莫认妄想 妄想生怪
谛观此心 空洞无物 瞥尔情生 便觉恍惚
急处回光 著力一照 云散晴空 白日朗耀
内心不起 外境不生 但凡有相 不是本真
念起即觉 觉即照破 境来便扫 扫即放过
善恶之境 随心转变 凡圣之形 应念而现
持咒观心 如磨镜药 尘垢若除 此亦不著
广大神通 自心全具 净土天宫 逍遥任意
不用求真 心本是佛 熟处若生 生处自熟
二六时中 头头尽妙 触处不迷 是名心要

，，，，，，憨山大师《观心铭》

人间小可爱，，，🤩🤩

煲剧时间，，，🍨🍪🧋🍓😝
暖暖哒被窝呀，，，🌿🎶☕😊

单身狗子的快乐，，，😆😆

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石鼎煮雪，瑶杯紫微，，，🌿☕🎶😌

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观自在，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄，，，，，，
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