去年的旅行计划都实现了。
今年准备：一月去泉州，二月去尼泊尔徒步，四月日本看个演出顺便熊野古道，然后五一可去西班牙走朝圣之路（那我就走完欧洲最有名的三条线了）。
下半年带上家人去新疆（就不徒步了），然后朋友在巴厘岛的民宿估计快好了，我去玩顺便徒步，不晓得秋季还能不能争取个冰岛火山徒步或者亚丁大转山什么的，以及还想带妈妈去一趟松赞的南迦巴瓦和巴松措（就不徒步了）。
写下来，比较容易实现。

最近有个公司想让我去上班，我说我全职不了一点，我有难言之隐：上班影响我去户外，不去户外，我根本无法坚持工作的…甚至可能也不太想活。

折腾了一圈椅子后发现，还是Herman miller的人体工学aeron最舒服。
虽然这个产品最小号对我来说也有点大，本质上就是个白男设计给白男的产品，不适合亚洲女性的身型。之前一度想处理掉，又笨重又难看……最近长时间办公，特别疲惫，这几天拿出来一坐，惊为天人。终于意识到它的好了，三十多年前的老东西了，就是网友那句话吧：法拉利老了还是法拉利。

这产品已经完全国产化了，没以前那么贵了，也不用迷信什么美国原装进口🙄，有需要可以入手了。

刚才读naval的播客，他说：“给自己定个高得吓人的理想时薪，并死守这个标准。这个时薪得高到让人觉得不可思议。”
然后低于时薪的工作能外包就外包，如果暂时没有那么多钱请人，那就再下次想和路人吵架、在网上吃瓜时想想自己的时薪，想想值不值得浪费这么多钱在这些没价值的事情上。我觉得这个方法挺好，毕竟生活中绝大多数事情都不值得给反应。
#米有道理# ​​

最近一年多在做“动力学”流派的心理咨询，我没啥大的情绪困扰，所以做心理咨询纯粹是好奇，我定义这是一种日常保养，和做spa差不多。

最近属于和咨询师真的没啥可聊的了，我俩就解梦，每周我能记住1-2个梦（每天醒来头等大事就是回忆梦，如果记不住，那这周“话疗”就没素材了……）。和咨询师的分析还是有挺！大！发！现！偶尔有那种“今日方知我是我”的震撼感。
解梦是探寻无意识，无意识简直是一个黑洞，我有很多很多根本没意识到的部分。所以我现在对在社交媒体上发布内容，被人骂被人误解，都比较坦然了。真的，我对我自己的了解都极为有限，又怎么指望别人能理解。
秉持着“人和人本质上是无法沟通”的悲观想法，在生活中遇到能懂自己、愿意尝试沟通的人，是极小概率和特别值得开心的事。

我的导演朋友去阿里大文娱开会，回来说因为《阿嬷的情书》，今年收到大量潮汕的剧本……
这些搞文艺创作的人啥时候能学会不抄作业，动脑子啊，真是令人绝望。

就好比去年黑悟空火了，朋友说他们的大圣题材项目融资都变得特别容易了。今年不马上还上映一个大圣的动画电影吗，看都不用看就知道一定不好看。
只要还在用这种缝合怪的思维，就不会有好东西出来。

亚马逊上卖得很好的一个产品：电动颂钵🤣

朋友的朋友的出海项目，朋友说一看这个东西就适合我，送一个给我玩。有种赛博修仙感…

oura ring用了不到一个月，于我个人而言完全可以替代Apple Watch。
本来对运动监测不抱任何希望，但目前表现还不错。
最满意的还是睡眠监测这一块，饮酒、宵夜对睡眠的影响全部被体现出来了（饮酒影响了体温，宵夜影响心率）。但不适合有数据焦虑的人，因为真的很严苛，运动、心率、睡眠、压力、恢复有一项数据不好，今天的总分就是完蛋。
（我不焦虑但激发了我的胜负欲，你等吧oura）

年初我还笑话一个爱上跑步的中登朋友，是中年危机了。本周我自己6点爬起来跑步*3次…

这才是赢学。

泡泡骚这个限量款，太精致了！
我准备买一囤一。

我的（德国白左）干妈，每次聊到俄罗斯都要和我说，PT是很坏的人，但在中国有那么多人喜欢，她十分不理解。每次都要给我强调一遍，不要被他蒙骗🤣

我说我只讨厌内塔尼亚胡，u know，犹太复国主义的变态，德国人的她每次到这都会语塞哈哈哈哈。让德国人评价犹太人，他们大脑里的警报可能就会暴鸣吧哈哈哈哈哈。