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私嘉在学习冥想
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臭美女大夫👩🏻‍⚕️,副业是跳Kpop
闲来喜欢做点科普,👸🏻:嘉个号吧
✨重新出发ing
私嘉在学习冥想
11天前
为什么超声炮 皮秒等等仪器维修费这么贵??

今天得到工程师的解答:
拿皮秒来说, 光斑稳定性在效果评判中很重要。

而光斑 问题是最经常需要工程师调整的问题。有人会疑问,现在仪器设备配置不都是工厂机械化组装了吗?为什么还会不稳定,需要人工来调?

因为,光 电等等这些电路板 或者芯片这些目前还都是人工一个个组装的。😄

这就是一个循环了,人工组装的不稳定,不稳定时又需要人工来调整。

循环循环🔁 成本就高了。

研发环节成本一高,下面每一环节成本都会逐层增高。

所以,目前大型医药设备都很贵,进口的尤其贵🤣

因为国外人工成本更更高。
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私嘉在学习冥想
11天前
最近起床冥安排1分钟🕰️

虽短,但重在坚持
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私嘉在学习冥想
16天前
哈哈 我要换咯!
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私嘉在学习冥想
16天前
成都~
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私嘉在学习冥想
19天前
#今日份冥想🧘🏻‍♀️

🤣今天分心的时候,会自我打击,觉得自己怎么这么容易分心。

改改改

平常心去对待,因为变化 起伏都是人生常态。
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私嘉在学习冥想
22天前
#今日份冥想🧘🏻‍♀️

🤣今天分心的时候,会自我打击,觉得自己怎么这么容易分心。

改改改
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私嘉在学习冥想
23天前
#今日份冥想🧘🏻‍♀️

今天冥想开始呼吸的时候很舒服,慢慢地思绪就被牵走,持续了好一段时间。

想的大多都是最近工作事务多而杂的事情,反应的也是我最近的一个痛点,我想优化工作流,高效一些。

不过等我意识到的时候,很快就到时间了。

我想起《十分钟冥想》里面提到的一句话,就是说我们的想法就像在马路上开过的一辆辆车,而我是站在路边的。

我去追车,是追不上的。 而车会接着一辆一辆。

下次还是配合着数数字,培养自己行走时不去思考的习惯。🩵
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私嘉在学习冥想
25天前
#今日份冥想🧘🏻‍♀️

这个月还需要地铁通勤,来回各一小时。之前在广州3号线呆了5年都没感受过几次早晚高峰,这下天天成为了“一份子”

这座小小的城市1700w➕人,早晚高峰地铁至少500w➕~~

地铁口附近的咖啡店、面包店比任何地方都好做呀[呲牙]

这段路对我来说大致分2段时间,一段用来看书,大概15min,一段用来冥想🧘🏻‍♀️。

冥想完,整个人是明显可以感受到启动状态的感觉💕

慢慢来,适应节奏,管理时间和精力~
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私嘉在学习冥想
1月前
#今日份冥想
随着不断加强的注意力纠正,我明显感受到冥想过程中自己对于呼吸节奏、思绪的感知和自主控制了。

这让我更加坚信,注意力可以被培养。
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私嘉在学习冥想
1月前
#今日份冥想 5min

把冥想安排在一天中的最开始,帮助我迎接新的一天。

今天练习时我发现我可以很轻松的专注于茜茜,但是非常容易忽略呼气。说明我的集中力都是在有意识的前半段会强一点,后面慢慢都会落下来。

跟我平时情做事很像,就是三分钟热度的时候投入的很多,后面开始慢慢就松散了。

也蛮有意思的😀
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