福建人遇到地震真的是爬都不想爬起来
闭眼都知道是台湾震来的
不过这一次是有点大了
现在起来
脑子还有点晕晕晃晃

事缓则圆（下）

决定延期后
我的心态还是没能调整好
依然在每天流泪
但也在计划着下一步的安排

先是和一位校外老师聊了很久
他跟我开导了很多
告诉我“事缓则圆”
我只有停下，才能更好的前进

又回家去拜访两位曾经帮助教导我很多的老师
说实话，我很怕自己令他们失望
但现在是我最需要建议的时候
还是找去了
没想到的是，他们依旧认可我

一位先是告诉我一定要有学术自信
再也跟我说了与之前老师类似的话
——“急事缓做”
让我早睡早起恢复正常作息
找准自己每天状态最好的时间工作就好
至少晚上九点后就别想论文的事了
不然脑子就不灵光了

另一位老师是我大学的导师
拉着我一起复盘了我从大学是如何一路走来
做了哪些事情
帮助我恢复对自己的自信

和他们聊完后我又大哭了一场
突然反省到，我从大学以来
甚至到读博前两年
都是生活在被认可的环境中
我也知道自己很幸运
从大学到硕士到博士阶段遇到的导师
都会鼓励我与认可我
而我也十分依赖这些良好评价去建立对自己的认知
成为自己前进的动力
然而这种依赖还存在反面作用力
导致当我长期处于否定环境中时
变得信心全无，一蹶不振

我感谢前三十年自己都在收获着周围人们的善意
帮助我走到了现在这一步
但我也决定不再依赖这些声音去认识自己
不论是肯定还是否定
都让他们变成外面的声音
我需要从自己内在去重建自信与快乐
重建对自己的评价标准
当我不再依赖别人的肯定
我想我也不会再害怕别人的否定
我希望自己可以越来越有力量
去面对那些否定和质疑的声音

同时我也想清了一件事
认可你的人不会无缘无故否定你
而从最开始就否定你的人
除非有质的转变
否则也不会因为你努力改变就轻易肯定你
既然如此
那就顺着自己的节奏
在一个合理范围内把事情做好就好

这几天把节奏放慢下来
呼吸也更顺畅了
又开始可以和身边人说说笑笑了
对自己的研究也有了许多新想法
延期对我来说
完全没有之前想得那么黑暗了

那就这样往前继续走
慢慢修炼吧

事缓则圆（上）

这一年的惊蛰月
我的日柱伏吟月
果然，从第一天开始就一直哭
哭到这个礼拜时心态终于发生了很大的转变
于是，原来的自己好像彻底脱落了
在这里记录一下自己的状态更新

毕业这件事
从最早想着我要三年毕业，要优秀毕业
到最近一年变成了只要能毕业
被骂被否定也无所谓
让我走就好

当走到预答辩这一环节
虽然通过，但是要大改
还有来自自己很尊敬欣赏的老师发飙式的否定
师兄师姐都建议我再延期半年是最轻松安全的
导师看到我的精神状态很差
倒是支持我往前冲
告诉我只要改了哪些部分就没问题
但是那所有批评的声音都在我耳朵里盘旋
我看着自己论文感觉到千疮百孔
我既想离开这痛苦的处境
又不想将一份自己都还看着不满意的东西交出去
陷入僵局，痛苦加倍

时间离盲审还有两个礼拜
我给自己订了修改计划
但越改越觉得全篇都需要改
我又开始在想
不然能改多少改多少吧
死活都让盲审老师决定
已经被骂了这么久了
只要有一线离开的希望都不能放弃

但是自己在某一天
行动突然变得很迟缓
心里想快却也一点快不起来
看着电脑看着看着眼泪就下来
身体也不太对了
想着放弃吧
可很多丢人的想法都蜂拥而来
“大家都会觉得我很差劲吧”
“身边人都会对我失望吧”
……
自己都已经不喜欢自己了
想着冲一把吧
就算侥幸冲过了
学校里那些否定的声音
我自己否定的声音
身边人的眼神
真的能逃得掉吗？

一个礼拜时间
修改了许多
记不得被否定多少次
最后，在我还带着一点期待去询问一个相关老师意见时
又一次被告知
不用看我的东西
ta根本不觉得我来得及修改好，别想了
记不清是第几次
还是没有实质性意见，只有否定的对话
这是压倒骆驼的最后一根稻草
距离盲审还有一个礼拜

我决定停下了
丢人就丢人吧
别人怎么想我不重要了
我的命更重要
我想过正常的生活
想能正常的休息
我想回归快乐积极的自己
再延半年一年的
也无所谓了
但是，那些声音还在我脑子里无法消停
以及我对自己的不相信
就像扎在心上的无数根刺一样
我不知道自己能不能拔出来

每天争分夺秒
经常让爹妈电话叫我起床
结果昨天太累
打了四小时电话没接
我妈直接放下工作出现在杭州了
妈妈来前vs妈妈来后

书柜有了
小餐桌有了
各种灯都有了
饭菜有了

书不用乱堆了
书桌餐桌不混用了
亮堂堂的房间晚上看东西更清楚了
也温馨了
不用天天点外卖到生无可恋了

现在叫我下楼散步一圈再回来写论文
被安排的明明白白的幸福🥹
妈宝女的快乐谁懂
有一种从野孩子变宝贝的感觉
前天刚觉得这世界不值得
现在又觉得这生活多美好
每日定时想哭🥲

放了好几遍
也暴哭了好几遍
越哭越想着赶紧把活干完
觉都不想睡了
真是唱到心里了

两个在杭州呆了多年的福建人
依旧难以爱上杭州的理由

辞旧迎新～期待龙年🐲

去咖啡厅的路上碰到一个做针织物的奶奶摆摊
一下就被这个小怪兽可爱到了
👩🏻：这个好可爱，我想给它挂包上，但是好像没有地方穿
🧓🏻：可以的可以的，我有环（掏出一堆五颜六色的环给我挑）
👩🏻：好搭啊，谢谢☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
🧓🏻：是我谢谢你呀

#今日份温暖

在无纸化与有纸化之间反复横跳的我，终于摸出自己的规律了，是学习效率和学习动力的PK。
精神状态良好时：我要让自己效率再高一点，管理系统能不能再搭建好一点，出门就是应该一个iPad在手什么资料都有。
精神状态不好时：我需要漂亮文具治愈，我需要在丝滑的纸张上写字治愈，我需要摸着这些小东西获得幸福感，这样我才有学习动力🥹

没睡够
起来发完疯之后
遇见了杭州的初雪
虽然没有多大
但也被小小的治愈了一下
昨天刚在说
想看雪来着❄️

#Permanent Head Damage