周二🥊+🏋️‍♀️臀腿+🏋️‍♀️背部+🏋️‍♀️腰腹
🔥671大卡（今天吃的有点多😶）

天蒙蒙亮才五点多脑子里蹦出个新思路💡
然后，睁眼到天亮🙄
白天多线程工作🤨忙忙碌碌一整天🫨
晚上居然有这么多精力🙃

难道，我，不适合休息🫣

减肥Day1：🔥缺口628大卡
中午🚶3公里
晚上🚶3公里+🏃‍♀️2公里
最近压力太大，跑个步真舒服💦

忙起来又进入打满鸡血的状态，昨日开会回来满脑子各种想法和规划，打算今日跟领导汇报和协商

好了，还没等我开口，刚领导官宣了工作安排，跟我想的相反😂

好吧好吧，减少了我原本想背负的那么多责任，将计就计😶 事缓则圆～

自从手坏了之后，时隔2个月没太控制饮食和热量缺口，体重又回到了初始设置🥲🥲🥲

开始减肥吧🙂‍↔️🙂‍↔️🙂‍↔️

希望既可以减肥，又能给高强度工作供应充足的能量⛽️🔋

接下来的两个月～好忙好忙～🙃

诶嘛～早晨跟人家聊的欢心兴奋了一整天～

刚才猛然发觉，最后那句话，说的有歧义😂

果然不能太过高兴🫠

吃多了
没喝酒，纯吃醉了🫠

心情和状态就像这图

要么一直平平淡淡，倒也是能接受的，学会在“枯燥无味中”跑成了马拉松🏃‍♀️

要么如同正弦曲线
白天有多高涨🤣夜晚就有多低谷🫠

我有很多能力
🏃‍♀️🚴💃🥊🏋️‍♀️💻📱☎️☀️🌙🍺🍷☕️📣

但，我什么都不想做😂

是怎么一回事儿🫠

越来越能接受周末在家宅一天🫠无所事事😶

三棱子🍜

拉的咋样