没有人能随随便便成功
这季好喜欢安琦
小小一只拥有大大能量

补昨日卡 🚴 -590大卡✅
今日便休息休息啦🧘

洗完澡的这一刻，忙碌的一天终于结束咯😌

《钢铁森林》太上头了😍
特别是最后十几集集，熬了两个夜看完🥸
真的是部看了就会影响第二天工作的电视剧
😂😂😂

今日🚴 -500+大卡✅

运动量够了吧，不用再去🏃‍♀️了

今日走路5公里 -450大卡✅

把目标调低，就很容易闭环了🤣

周二🥊+🏋️‍♀️ -600+大卡

仨礼拜摆烂，结果跳踢时：
髂腰肌开始闹腾😅
右膝盖发出求救🆘

好在：比三天前瘦了点🤪

今日🏃‍♀️500大卡✅
能动了就坚持动动🏃‍♀️

猪不怕上天😂😂😂

今日🏃‍♀️消耗500大卡✅

脚底板痛了一个月🙃
🏃‍♀️摆烂了仨礼拜
又能跑啦🏃‍♀️
看卡路里不看跑量🤭

手捏一只🦟
茉莉🐈把我手上的🦟尸体舔的干干净净🤣
比吃零食还开心🤪