咨询师经常对我说的一句话是：你有天赋和能力应对这些。你会处理得很好，只是需要一些技巧和经验而已。

每隔一段时间，就会发现自己身上拥有了一些曾经讨厌的人身上的特质。换而言之，就是更自私了、更利己了、允许知行不合一、可以蛐蛐、有时刻薄、盲目自信、无理取闹、配得感拉满。

但还不错，还是很喜欢自己，还是比你们这些讨厌的人强得多。（杨幂附体）

杨姐创作的不是作品了，的确是在创造奇迹。

很快就能写小说了。一定会写的！红果等我！

「梦还在，但你已经开始站在梦外面看它了」

：卡点还在，但我知道，我马上就能解决它了。
路还没有走完，但我知道我当然会赢。

神奇，以前经常梦到醒不来的梦，现在通常能够很快的意识到这是梦，或者是，在感到痛苦的那一瞬间就惊醒了。

「 有时候梦里的死亡并不是真的死亡，而是某个自己在消失 或者某个旧状态再结束」
「现实里最不在意后果的人，往往很少做这种梦」
「很多时候，我们以为梦是在表达欲望，但其实梦是在表达恐惧」
「可能不是没有释放攻击性，而是攻击性没有被整合」

又一个人生卡点好像轻轻地迈了过去。

5月初solotrip在菲律宾，妈妈再次十几条语音发过来，在我人生第二次激烈反抗「不要再打着爱的旗号威胁和伤害我了」，她主动提出要跟我断联「我就当没有你这个女儿，你也不用管我死活」

（第一次反抗是我主动断联了半年，2年没有回家）

我没有回消息。母亲节照常发了红包，她也没收。哪怕这么多年来。不同咨询师，好友，网友都反复安慰我，她不会这样做的，「越是拿死亡来威胁的人实际约惜命，你也不用为此承担任何道德和法律上责任」

6月初和朋友在东山岛，妈妈突然发来信息：XX保健品值不值得买？

这个百试百灵的威胁策略终于对我失去了效用。突然感觉，人生又轻盈了好多好多，又往前迈了一大步。

你们不再彼此影响，直到再次交汇。

🎉让我们恭喜这位女士终于突破卡点，体重和体脂数值再创新低。值得奖励自己一个 WHOOP！

复盘那些miss掉的机会，非要总结的话：还是配得感不够高。

认识10+年的好友今年见了2次面：这两次是我见过你人生状态最好的时候。

我：对，处境没有变好。但whatever, I deserve the best！