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置顶在过去的1年里，我学习了呼吸和iOS开发这2件事，然后上线了【随波呼吸】。
随波呼吸是一款帮助你正确呼吸iOS APP。
呼吸这件事非常奇妙，它几乎是你唯一无意识能做到，有意识能控制的身体行为。我们每天大概会呼吸2万次，而对于大多数人，却从来没有被告诉过该怎么正确呼吸。几乎所有人都知道深呼吸是个好东西，但是这是真的吗？又或者说，什么样的深呼吸才能算得上是好东西呢？
我在学习呼吸的过程中觉得，呼吸可真是门大学问啊。
目前，在随波呼吸里，你可以体验到：
1️⃣ 谐振呼吸、盒式呼吸、布泰科式呼吸，这些呼吸方式能够帮助你养成正确呼吸习惯、缓解焦虑、改善换气过度
2️⃣ 呼吸贴士，这是一个呼吸原理和练习方法的知识库，我希望你不仅仅知道如何练习，更能知道为什么这么练习
3️⃣ 沉浸式音频，我选择了一些沉浸式音频，来帮助你入眠、放松或者专注
这是随波呼吸目前的主要功能，目前的版本完全免费，甚至不需要注册，欢迎体验与反馈~
下载地址：apps.apple.com
提前祝各位新的一年，愉快与健康🧨🧨
随波呼吸是一款帮助你正确呼吸iOS APP。
呼吸这件事非常奇妙，它几乎是你唯一无意识能做到，有意识能控制的身体行为。我们每天大概会呼吸2万次，而对于大多数人，却从来没有被告诉过该怎么正确呼吸。几乎所有人都知道深呼吸是个好东西，但是这是真的吗？又或者说，什么样的深呼吸才能算得上是好东西呢？
我在学习呼吸的过程中觉得，呼吸可真是门大学问啊。
目前，在随波呼吸里，你可以体验到：
1️⃣ 谐振呼吸、盒式呼吸、布泰科式呼吸，这些呼吸方式能够帮助你养成正确呼吸习惯、缓解焦虑、改善换气过度
2️⃣ 呼吸贴士，这是一个呼吸原理和练习方法的知识库，我希望你不仅仅知道如何练习，更能知道为什么这么练习
3️⃣ 沉浸式音频，我选择了一些沉浸式音频，来帮助你入眠、放松或者专注
这是随波呼吸目前的主要功能，目前的版本完全免费，甚至不需要注册，欢迎体验与反馈~
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提前祝各位新的一年，愉快与健康🧨🧨
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我一直本能地以为美国报警电话是因为911事件才定为911的，直到今天突然好奇那911事件之前报警电话是什么呢。查完才发现，原来美国统一报警电话911在1968年就启用了。而与报警电话因为911事件定位911恰恰相反，911事件发生在9月11日，反而是因为报警电话是911。
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不同流派的画家通过不同的技法，试图还原自己眼中的真实，即便是毕加索，也是在还原某种真实。滤镜在形式上将照片塑造出某些流派风格，而实质上与画家所做的事情恰恰相反，滤镜是在将真实套上一层不真实的皮。
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一个可能影响是：优秀产品的数量会增加，比例会下降。但整体来看，这绝对是一件好的事情。
海玮: 最近看到一个有趣的比喻
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《第二块糍饭糕》
今天早上4:50左右就醒了，既因为周五打完球身上还酸痛，也因为做了一个噩梦。梦里我都来不及问，一大堆AI就在疯狂地回复我，实在心力交瘁，就不敢继续睡下去了。
醒来之后，觉得这么多AI简直就像是一个个大超市，货架上一堆商品琳琅满目，都在喧嚣着说买我买我。找了一点资料，发现美国的大超市在70-80年代蓬勃发展起来。与此同时，70年代的农业工业化与补贴政策导致玉米产量激增，从而导致作为添加剂的玉米糖浆价格变得很便宜。因此，含糖量巨高的加工食品搭配上大超市的集中采购和各种促销手段，以非常低的价格从超市的货架上走上中低收入民众的餐桌。在这种趋势下，美国肥胖率从1962年的13%，一路飙升到2022年的46%。当然，肥胖率的飙升并不仅仅是因为这一个原因，但是这个原因是绝对不容忽视的。
目前的AI，多少有点类似于这些“低价格-高热量-低营养”的加工食品。普遍不要钱就能用，不用搜来搜去就能一键直达最终答案，只不过答案有时候不太准确。
想到这里的时候，差不多是6:50，肚子有些饿了，于是决定去社区食堂吃个早饭。早饭吃了小馄饨、茶叶蛋和糍饭糕。糍饭糕一直是我的心头好，吃得差不多的时候一直在犹豫要不要再来一块。
吃过早饭，走路回家。在路上我还是觉得我把AI类比成为糖浆的想法太装、太傲慢了。就目前连prompt都要学，甚至如何prompt都能在闲鱼卖教程的阶段，认为AI会造成普遍性的“肥胖”，简直是有些杞人忧天。
而且，就算是AI未来跳脱出了目前对文字的依赖，以更加民主的姿态面向大众的时候。AI能够造成什么样的影响，除了由它自身产品形态带来，也取决于使用它的人。面对毒品，都有人能忍住不吸食，何况只是糖呢。
回来的路上，路过奥乐齐。有幸成为楼下奥乐齐今天的第二位客人，我买了菜心。另外，我没有吃第二块糍饭糕。
今天早上4:50左右就醒了，既因为周五打完球身上还酸痛，也因为做了一个噩梦。梦里我都来不及问，一大堆AI就在疯狂地回复我，实在心力交瘁，就不敢继续睡下去了。
醒来之后，觉得这么多AI简直就像是一个个大超市，货架上一堆商品琳琅满目，都在喧嚣着说买我买我。找了一点资料，发现美国的大超市在70-80年代蓬勃发展起来。与此同时，70年代的农业工业化与补贴政策导致玉米产量激增，从而导致作为添加剂的玉米糖浆价格变得很便宜。因此，含糖量巨高的加工食品搭配上大超市的集中采购和各种促销手段，以非常低的价格从超市的货架上走上中低收入民众的餐桌。在这种趋势下，美国肥胖率从1962年的13%，一路飙升到2022年的46%。当然，肥胖率的飙升并不仅仅是因为这一个原因，但是这个原因是绝对不容忽视的。
目前的AI，多少有点类似于这些“低价格-高热量-低营养”的加工食品。普遍不要钱就能用，不用搜来搜去就能一键直达最终答案，只不过答案有时候不太准确。
想到这里的时候，差不多是6:50，肚子有些饿了，于是决定去社区食堂吃个早饭。早饭吃了小馄饨、茶叶蛋和糍饭糕。糍饭糕一直是我的心头好，吃得差不多的时候一直在犹豫要不要再来一块。
吃过早饭，走路回家。在路上我还是觉得我把AI类比成为糖浆的想法太装、太傲慢了。就目前连prompt都要学，甚至如何prompt都能在闲鱼卖教程的阶段，认为AI会造成普遍性的“肥胖”，简直是有些杞人忧天。
而且，就算是AI未来跳脱出了目前对文字的依赖，以更加民主的姿态面向大众的时候。AI能够造成什么样的影响，除了由它自身产品形态带来，也取决于使用它的人。面对毒品，都有人能忍住不吸食，何况只是糖呢。
回来的路上，路过奥乐齐。有幸成为楼下奥乐齐今天的第二位客人，我买了菜心。另外，我没有吃第二块糍饭糕。
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自律类型的产品，最重要的可能不是实现xx目标，而是去实现。因为一旦上路，相较于目标离你越近，反而是在路上走得越来越远更让人踏实。目标离你再近依然是远方，而走过的每一步，都会给到你一种你在变得越来越好的感觉。大多数人可能没有目标，但是不会拒绝变成更好的自己。
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最近几天看完了《康熙的红票》，康熙和牛顿居然是同龄人，这个事情着实震撼到我，原来历史居然早已分叉得这么远。
传教士在清朝的开枝散叶，加速了清代的科学发展，或者至少是加深了康熙对于科学的重视程度。这自然会让人联想到上世纪欧洲知识分子涌入美国给美国带来的影响。
而传教士在雍正继位之后受禁教令的影响，被迫远离权力中心和离开中国的场景，也不能不让人联想到这两年的外资撤离。
历史的押韵总让人唏嘘。
传教士在清朝的开枝散叶，加速了清代的科学发展，或者至少是加深了康熙对于科学的重视程度。这自然会让人联想到上世纪欧洲知识分子涌入美国给美国带来的影响。
而传教士在雍正继位之后受禁教令的影响，被迫远离权力中心和离开中国的场景，也不能不让人联想到这两年的外资撤离。
历史的押韵总让人唏嘘。
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