眼神要坚定
目光要朝前方
腰杆要挺直
步伐要稳健
声音要有力、落地

12月已经到18号了，我才感觉到12月的开始。
在2025年最后的尾巴，把这篇小论文初稿写完！！！

所谓的不合适，不过是你身上的优点是对方不需要的，而你身上的缺点，是对方不能接受的。

七年后，我会在哪里呢？

好累，整个人要虚脱了，半个月没有睡过安生觉

舍友去宁波了，他说这次要到过年才回来。

我说能不去吗？你不在宿舍，我的作息就乱了，我大概是有抑郁倾向的，他不在的时候，我总会独自坐在凳子上发呆到深夜，我很怕那种独自在一个房间的孤独感。

他说那肯定不能不去，你早点睡呗。我舍友总是那么木讷，我好哥们说他简直就是个呆南瓜。

我问好哥们能不能搬过来和我一起住，他不是呆南瓜，他说嫌太麻烦了，他可以晚上陪我聊天。我听他说完，点了点头，然后喝了一口酒。

说，是不是从大老王节目里听的这一段😂😂😂

下雪❄️

如果你的善良经常给你带来痛苦，那说明你的善良并不是力量型善良，而是一种创伤型善良。在心理学视角下，善良也可以分为力量型善良和创伤型善良两种。创伤型善良者的事不是你真的想对别人好，而是你只能牺牲自己，让别人舒服，才能换取一点安全。这种善良看起来温柔体贴，但实际上它的内核是恐惧。这不是你的错，而是你从小在不安全的环境里所习得的一种自我保护方式，只是这种方式现在已经与你不适配了，所以就会出现你越体贴，就越会被人利用，你越付出。越没有人珍惜，你越善良，自己就越痛苦。那什么是力量型善良？力量型善良来自一颗稳定、自由且能够进行自我支撑的心。力量型的善良是有边界的，是把自我感受放在第一位的。你相信自己的存在本身就是有价值的，不需要别人的认可来支撑你的价值，你不需要讨好，你不需要替别人承担他们的情绪。告诉自己，我不想做，我就可以拒绝，因为我的感受比别人如何看我更重要，我应该先照顾我自己再做出选择。而这也是从创伤性善良走向力量型善良的终点。

果不其然，看得最多是大老王的频道。