如何保持巅峰状态?
说几个我用过的好方法。
1.用好“时间作弊器”
找到工作、生活Routine之外的时间,比如我是在清早,有的人是在深夜,这时无人打扰,没有任何压力,做任何事都会成就感爆表。
2.让自己“燃”起来
调高内在频率,创业者讲心力,其实就是精气神儿。运动、很燃的音乐、动漫、鸡汤文字都是我的精神燃料,比如配图的那个 Slogan,不和任何负能量纠缠。
3.吃掉第一只“青蛙”
找到你头脑清醒,不紧迫,很容易进入心流状态的时间,做当天最不想面对的重要且紧急的 A 事件,有人称其为“吃青蛙”,先挑最大的来。这样后面的时间就可以思考 重要但不紧急的B 事件。
长远来看, B 事件往往比 A 更重要。