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蒋小瑛
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INFP
很多脑嗨有点可爱很多理想有点现实
想的很多 做的很少
热爱拍照📸记录自己不重要的独一份生活
对美好的人类和事物没有抵抗力
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蒋小瑛
2年前
我时常忘记

自己拥有哪哪都能发现美的眼睛
美丽的风景 可爱的动物
有益的角度 善意的一面
都是眼里心里的光亮

丰盛的感受能力
灵气的共情能力
生长的包容能力
强大的自愈能力

我的宝贵
量化不了
无法框架
不显而易见

所以我也时常忘记
所以我要在此记下来
91
蒋小瑛
6天前
蒋小瑛
6天前
娃还是别人家的好玩
哈哈哈哈哈
80
蒋小瑛
6天前
最爱
漫步 神游
20
蒋小瑛
6天前
2分的实用
8分的自然而然
美学形成

二八定律哪哪都适用
00
蒋小瑛
6天前
今晨 我不关心人类
00
蒋小瑛
6天前
词汇量更不上感受力
哈哈哈哈哈哈
00
蒋小瑛
6天前
处境是复杂的
状态的流动的
正因如此
选择才必须得是绝对的

从选择端戒掉既要又要的执念
不在后端的处境和状态上增加混沌
活着 轻松不少
50
蒋小瑛
6天前
专注和优先级 有点摸到这感觉

最近把微信提示音关了 切断随时可打扰的频道 只在固定时间段一次性回复
专注状态明显增多😃

广屿Ocean: 马斯克：真正扼杀你思考的是频繁切换任务 看到马斯克参加的一期播客，女主持人问马斯克的日常生活是怎样的？马斯克说，自己每天会收到大量的沟通信息（我觉得以他的工作类型，大量这个词都显得含蓄了） 这就带来一个问题，马斯克每天面对海量的信息侵蚀，是如何搞定巨量的工作，同时还能达到普通人的数倍效率的？ 他回复的很简短： “我需要对信息进行优先级筛选，把一天划分为几个时段，这样就能减少任务间的频繁切换。因为真正扼杀思考的并非恐惧/压力，而是任务切换。当信件塞满邮箱时很难避免注意力频繁切换，想象一下如果你每30秒钟切换一次工作任务，注意力损耗将会变得异常巨大。” 我专门看过马斯克的自传和相关的商业研究，专门总结过他的工作习惯，这里就继续展开来讲讲他的“高效方法”（有人专门研究了马斯克旗下企业和主要竞争对手的项目耗时，发现马斯克一年完成的工作量几乎是同行的8倍）： 首选，我们得意识到人脑是一个单核处理器 是的，人的大脑构造和电子产品不一样的是，我们大脑是一个“单核处理器”，只能“同时”处理一个任务，如果要多任务并行，就要在任务间频繁切换，而不是像手机一样多任务并行处理 举个例子，人脑在任务之间切换是有成本的。当你从一个任务跳到另一个任务时，大脑会暂时停止处理信息，虽然这个时间平均只有0.1—0.2秒，但每次切换任务都会消耗你的时间和精力，记忆性效果也会更差 这也是为什么开车看手机很危险，人脑从手机切换到驾驶的“大脑空白”时间最长可达到0.7秒，非常危险 其次，马斯克的诀窍是“有序专注” 开头马斯克讲的“把一天划分为几个时段”，具体方法就是进行任务的“有序专注”处理。什么意思？ 一句话说清楚就是：每天开始工作前，要先进行任务规划，按优先级把最重要的任务分配到不同的时间段，并规定好开始时间和结束时间 —— 就像把它们锁进盒子里，然后一次只做一件事情，专注才能实现高效产出 举个例子，马斯克传里就记录了马斯克和他团队内的牛人有一个共同特点，这些人都能做到“有序专注”，也就是说，“马斯克”不是一个人，而是一个高效的团队 他们特别想做一件事的时候特别的专注，这时其他事对于他们来说是不存在的，而不是做着这个的时候想着那个 但绝大多数普通人的毛病都在这里，做着手上的事的时候还想着有哪些别的事没做，大脑会频繁切换任务 最后，我之前听一位头部投资机构的合伙人讲说，他的前辈曾经也教给过他一件最重要的事。那时候他刚入行，每天忙的焦头烂额，于是向公司创始人取经 那位创始人告诉他，最重要的就是要学会“Focus”和“Priority”，专注和优先级 看来，牛人们用脑子的方法都是相通的

40
蒋小瑛
6天前
真感情和真自由
只能有一个
至少有一个
30
蒋小瑛
10天前
尽量保持简单
00