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周末回家，督促我妈每天要运动起来。一辈子老媒体人，伏案工作，活脱脱一个能坐着就不站着。每当我说这些年你一直坐办公室不动弹的时候，她都说，谁说的？我以前当记者的时候。不到处跑吗？我说那得是 40 年前的事了吧...
决定开始承担每天的买菜做饭的任务，跑菜市场。
夏天厨房也没个空调，热得满头大汗，做完饭之后基本上也就不太想吃了。菜市我坚持每天一买，主打一个新鲜和菜色丰富。每次做好几样菜，但是量都不是很大，几天下来我都瘦了。我妈特别开心，她觉得是因为我的做饭增加了我额外的运动量。
但是真的就是我妈的这句点赞让我很警觉。
投资当中有一个关于散户情绪的指标。（AAII）指的是散户情绪往哪里去，往往大盘就要往哪里跌。在饮食和健身方面，我妈就是那个散户。她觉得雀跃往往是因为我的行为符合她的认知。但往往这就糟了。
因为这几个月以来，我每天都坚持和我飞书的线上健身房机器人们记录和分析我的饮食，今天赶紧拉了一下每天的摄入。发现就我这个摄入来看，尽管是漏记了不少，有所偏差，但是也没有达到基础消耗。所以可以见得，这几天也不是健康的瘦，纯粹是吃的太少，身体正在分解我的肌肉导致瘦了。
明天赶紧正式运动起来...
决定开始承担每天的买菜做饭的任务，跑菜市场。
夏天厨房也没个空调，热得满头大汗，做完饭之后基本上也就不太想吃了。菜市我坚持每天一买，主打一个新鲜和菜色丰富。每次做好几样菜，但是量都不是很大，几天下来我都瘦了。我妈特别开心，她觉得是因为我的做饭增加了我额外的运动量。
但是真的就是我妈的这句点赞让我很警觉。
投资当中有一个关于散户情绪的指标。（AAII）指的是散户情绪往哪里去，往往大盘就要往哪里跌。在饮食和健身方面，我妈就是那个散户。她觉得雀跃往往是因为我的行为符合她的认知。但往往这就糟了。
因为这几个月以来，我每天都坚持和我飞书的线上健身房机器人们记录和分析我的饮食，今天赶紧拉了一下每天的摄入。发现就我这个摄入来看，尽管是漏记了不少，有所偏差，但是也没有达到基础消耗。所以可以见得，这几天也不是健康的瘦，纯粹是吃的太少，身体正在分解我的肌肉导致瘦了。
明天赶紧正式运动起来...
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买方策略当中有一个关键的战略影响：【是企业不仅仅需要找到好的买方，最好是可以·创造·优秀的买方】
所以你就会发现，各品牌不断地在营销。你值得他们的产品，但是却避重就轻地让你从来没有思考他们的产品是不是值这个价格
你可以看到小红书在种草生活方式，你需要这样的挂耳胶囊或是手磨咖啡机，总之你需要一个咖啡机。你需要包豪斯的家具。你需要每周去约网球课、HiRex，你需要配上 Lululemon 的瑜伽裤和Stanley 的杯子；把这样的生活方式和主体性这些词绑定，但是从来没有激发你去思考：真正的主体性是什么？你是否真的需要这些东西。
女孩的背包、男孩的表。都是一样。
本质都是在创造优秀的买方。
所以你就会发现，各品牌不断地在营销。你值得他们的产品，但是却避重就轻地让你从来没有思考他们的产品是不是值这个价格
你可以看到小红书在种草生活方式，你需要这样的挂耳胶囊或是手磨咖啡机，总之你需要一个咖啡机。你需要包豪斯的家具。你需要每周去约网球课、HiRex，你需要配上 Lululemon 的瑜伽裤和Stanley 的杯子；把这样的生活方式和主体性这些词绑定，但是从来没有激发你去思考：真正的主体性是什么？你是否真的需要这些东西。
女孩的背包、男孩的表。都是一样。
本质都是在创造优秀的买方。
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