我做了一个“不算卡路里”的饮食记录 App。
因为我自己真的被卡路里折腾得放弃过几次。以前每次想认真控制体重,都会从记录卡路里开始。 查热量、估算克数、改数据,纠结估算得准不准,哪家的食物库更全,结果越想精确,越坚持不下去。
但我又确实想记录好好吃饭这件事。
老婆做的菜,每一顿都想好好留下来。
某些吃的很清淡、健康的日子,照片攒在一起看非常有成就感。谁不喜欢哪个认真生活的自己呢。
偶尔和朋友聚会,吃了一顿快乐的放纵餐。第二天体重涨了。可看到照片后,反而没那么焦虑了。
体重上涨不是“我又失败了”,只是“昨天那顿太快乐了”
所以我做了「饭卡卡 Yumgo」。
它不是一个算卡路里的 App。
你只需要拍照记录每一顿饭,把它变成一张张食物邮票。
顺手记下饱腹感、清爽感,就这么简单。
里面还有一只叫 Yumgo 的小海鸥。
它背着薯条挎包望着远方,它有点馋,也有点嘴碎。不会教你怎么吃,只会在你记录每一顿饭的时候,探头出来插两句话。
我想做的,是一种轻一点的饮食记录方式。
记录不是为了控制生活,
而是用更轻、更温柔的方式,看见自己的饮食、体重和生活。
让体重管理不再那么焦虑,
也让每一顿普通的饭,都变得值得被记住。
btw:感谢老婆做了那么多好吃的饭菜 🥹