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Harris2k
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Harris2k
4月前
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4月前
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5月前
说得真好，“后悔就是在欺负当年的自己”。

Leon张英海:

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5月前
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5月前
要落地生根，不是落叶归根。

叔本华分华: 励志书通常都是骗人的！ 这很正常，因为它本来就不是写给你这种普通人看的。 大家都在推塔拉·韦斯特弗的这本『你当像鸟飞往你的山』，说是教育改变命运的奇迹。你是不是看的热血沸腾，觉得自己报个班也能上哈佛剑桥？ 那这书写出来是干嘛的？ 给你看的残酷纪录片！准确讲，是教你如何『背叛』你的原生家庭。如果你没有经历过那种让人窒息的控制，这书你就是读到死，也只把它当成是一个山里姑娘的逆袭爽文。 整本书浓缩起来就是两个字：『逃离』。再浓缩一下，就是一个字：『飞』。 作者塔拉，17岁前没上过学，最后拿到了剑桥博士。通读下来，你会觉得这就是个疯子窝里跑出来的正常人。（这话不夸张，她全家确实不太正常~）我没有这种极端经历，但我看懂了这本书，因为我看懂了其中的『恐惧』。 那这本『你当像鸟飞往你的山』该如何去理解呢？通过『剥离』！怎么剥离？ 书名其实已经告诉你了。Flee as a bird to your mountain。是不是觉得很诗意？别急，这句话背后的潜台词是方法论！ 鸟，山，飞。鸟，是你的本心。山，是你的归宿。飞，是动作，即教育。 飞什么呢？飞的是『认知重组』。很多人以为教育是往脑子里装东西，错！对于塔拉来说，教育是把脑子里原来装的垃圾倒出来。 第一层是逃离物理环境，接下来的层层递进是逃离精神控制。是不是还是云里雾里？别急，慢慢往下看。我前面说过，理解这本书，需要去『剥离』。 欲练『逃离』，必先学『识』。识什么？识你那个『全能自恋』的父亲！ 看到这里，你是不是很疑惑？这跟父亲有什么关系？亲，先别急，是你理解错了。这句话的意思是，你要识别出原生家庭强加给你的世界观，那是假的！ 塔拉的父亲告诉她，学校是洗脑的，医院是杀人的，只有家里的废料场才是安全的。这在心理学上叫什么？叫『煤气灯效应』，也叫构建『扭曲力场』。 你可能会问，这跟我有啥关系？我又不住废料场。别急，听我给你分析！ 你爸妈是不是告诉过你，考公务员才是铁饭碗？不结婚就是不孝？女孩子读那么多书没用？这些观念，就像塔拉父亲的废料场一样，是一座围墙。你在墙里，觉得墙外全是洪水猛兽。 通常，一旦你接受了这个设定，大脑就会自动屏蔽反向信息。这个工作虽然赚钱但不安稳，那个男生长得帅但不是本地人。赚钱、帅，是你看到的事实，不安稳、不靠谱，是大脑瞬间基于『父母指令』做出的判断。这个例子是想说明，你以为你在思考，其实是你父母的灵魂在借你的脑子思考。 说很多时候你被控制了是给你面子，不客气的讲，在你没接受真正的『教育』前，你就是你原生家庭的复读机。 你要做的是什么呢？教育就是那把锤子，打破这堵墙！时刻保持觉知，时刻明白，不是世界在迫害你，而是你的认知模型坏了！你是不是想问，要觉知到什么程度呢？打破了墙去哪里呢？ 书里已经告诉你了，『你当像鸟飞往你的山』。你是不是又懵逼了，这山是哪座山啊？别急，听我给你解释！ 鸟，指的是获得了独立人格的你。山，指的是你用新的逻辑构建的自我世界。飞，就是用教育重塑金身的过程。 塔拉在剑桥学什么？学历史，学政治。其实她学的不是知识，她学的是『客观』。她通过历史发现，父亲说的『世界末日』并没有发生；她通过逻辑发现，哥哥的暴力不是爱，是虐待。 教育，就是让你从『家庭的主观』走向『世界的客观』。 写到这里，我对这本书的表层解释其实已经写完了。 接下来我会从心理学的角度带你去理解塔拉的痛苦。你现在是不是对她为什么明明逃出来了，还要一次次回家感到云里雾里的？ 这很简单，相信你也经历过，接下来我重点讲解『依恋损伤』和『自我背叛』。 每次回家，她都要假装自己没变，假装接受父亲的逻辑。这在心理学上叫『解离』。为了维持和父母的链接，她必须杀掉那个在剑桥读书的自己。 弗洛伊德讲本我、自我、超我。对于塔拉来说，她的『超我』是父亲的声音：你不听话就是妓女，就是背叛上帝。她的『本我』是想活下去，想逃离暴力。而她的『自我』，夹在中间，快要裂开了。 事实是这样吗？你必须听父母的才是好孩子吗？ 这本书告诉你，所谓的『孝顺』，有时是最大的谎言。如果那个家要吞噬你，你必须变得『冷酷』。为什么说是冷酷呢？ 因为在这个过程中，你必须亲手斩断那根脐带。塔拉最后选择了和父母断绝关系。看到这里，你是不是又懵逼了？（你丫能不能不教唆我六亲不认？）好吧，亲~我们从心理学角度来看下，这个『独立』（心理学上叫个体化）是如何完成的？ 婴儿刚出生时，认为自己和妈妈是一体的。这是共生。塔拉虽然长大了，但她精神上还在和父亲共生。父亲的愤怒就是她的恐惧，父亲的认可就是她的氧气。 但是，随着她在大学里接触了真正的历史、真正的哲学，她的心智开始二次发育。她渐渐明白，父亲不仅不是神，甚至是个躁郁症患者。那个废料场不是全世界，只是一个肮脏的角落。 30岁前的塔拉，你还记得吗？书里的前半部分，那是她父亲的传记，不是她的。因为在此之前，没有『塔拉』，只有『那个废料场女孩』。 只有当她决定不再为了让父亲开心而撒谎时，『塔拉』才真正诞生了。为什么说教育意味着背叛呢？ 因为『教育』就是给你植入一套新的操作系统。这套新系统和老系统是不兼容的。你回不去那个装满病毒的老电脑了。 这有什么用吗？往大处说，这叫自我实现。往小处说，这叫保命！ 我思，故我在！这个看法其实放在这本书里特别合适。之前的塔拉不思考，她是父亲的傀儡。后来的塔拉开始思考，她才成了她自己。 又懵逼了吧？我举个例子来说明下。 过年回家，七大姑八大姨围着你催婚。你刚想反驳，你妈踢了你一脚，让你闭嘴。你立马变得很憋屈，因为你在大城市已经是独立女性了，怎么回到家又变成了那个必须听话的小丫头？你怒气冲冲地想掀桌子，最后发现没有效果，于是郁闷地躲进房间刷手机。 这种情形你是不是很熟悉。你总是被『孝道』牵着走，而当时你不自知。看这本书看久了，一有这种情绪立马就能觉知到，然后就有了选择。 1，掀桌子，告诉他们大清早亡了，老娘爱咋咋地； 2，我察觉到了此刻『我』正在感到压抑，是因为她们的话有道理吗？不是，是因为她们在用旧的价值观绑架我。我生气是因为我还在期待她们的认可吗？那我需要这群根本不了解我的人认可吗？ 通常想到这里的时候，你几乎已经冷静下来，不再憋屈了，甚至有点想笑。如果你是塔拉，你会明白，你可以爱她们，但你不需要听她们的。 这个例子，你对『像鸟飞往你的山』是否有了更加清晰的理解。但我必须郑重声明下，这本书讲的教育，不是为了让你回去吵架赢过七大姑八大姨的。 教育的本质，是让你有勇气承认：我是爱你们的，但我不能变成你们。 就这么简单？是的！就这么简单！有什么用吗？又来了？别再问了！去读吧！ 最后我想说，这本书其实是个恐怖片，也是个动作片。它讲的是一个人如何把自己从泥潭里拔出来的过程。 提供一些简单的角度，你自己去观察。看看生活中，是否有些人一辈子都在复刻父母的悲剧？父亲家暴，所以找个老公也家暴？母亲抱怨，所以自己也变成了怨妇？ 心理学上叫强迫性重复，而教育的目的只有一个，切断！前提是你要能像塔拉一样，敢于直视那个伤口。 你当像鸟飞往你的山，意思是，别回头，飞走！

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Harris2k
5月前
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5月前
一直觉得饶毅老师说得好，我们社会现在需要的是幼儿园教育。

哥飞: 🥦momo 很好的解答了🍎momo 的疑问

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5月前

Alchian花生: 最近看到X上在疯传这个揭秘外卖行业算法内幕的帖子（据说是DoorDash），还挺震惊的，不知道国内会不会有类似情况。 1、"优先配送费"完全是心理安慰，代码里就是个布尔值，调度逻辑根本不看。他们甚至做过A/B测试——不是让优先订单更快，而是故意把普通订单延迟5-10分钟，让优先的"感觉"更快。我在泰国和印尼用Grab就明显看到了这情况，不选优先派送的话，订单会被压个10分钟以上才到餐厅。 2、有个隐藏指标叫"绝望指数"，追踪骑手有多缺钱。如果骑手晚上10点上线、什么3块钱的单都秒接，系统就给他打标签，然后故意不给你推高报酬的单。逻辑是：既然他6块钱就愿意跑，为什么给15？ 3、小费盗窃：算法预测你会给10块小费，就把骑手底薪降到2块；你不给小费，底薪就8块。你的慷慨在补贴平台，不是奖励骑手。 --- 完整翻译 我正在图书馆用一台一次性笔记本通过公共Wi-Fi发这个帖子，因为我技术上还在一份严格的保密协议约束下。但我不在乎了。两周前我提了离职，说实话，我希望他们来告我。这件事我憋了大概八个月，眼睁睁看着代码上线，知道自己参与构建了这台机器，我晚上睡不着觉。 你们总是怀疑算法在针对你们，但现实比阴谋论还要令人沮丧得多。我是后端工程师，我参加每周的sprint规划会，听产品经理讨论如何从"人力资产"身上再榨出0.4%的利润（这真的是他们在数据库里对骑手的称呼）。他们谈论这些人的方式，就像他们是游戏里的资源节点，而不是在努力付房租的父亲母亲。 ### "优先配送"骗局 首先，"优先配送"完全是个骗局。内部给我们介绍的时候说这是"心理增值服务"。就像我标题里说的，当你多付那2.99美元时，订单JSON里只是改变了一个布尔值，但调度逻辑根本就忽略它。它完全不会让你的订单变快。 我们去年实际做过一个A/B测试，我们并没有加快优先订单，而是故意把普通订单延迟了5到10分钟，这样优先订单"感觉上"更快。管理层很满意这个结果。我们通过让标准服务变差（而不是让高级服务变好）赚了几百万美元的纯利润。 ### "绝望指数" 但真正让我恶心、也是我离职的主要原因，是"绝望指数"。我们有一个隐藏的骑手指标，根据他们接单行为来追踪他们有多缺钱。 如果一个骑手通常在晚上10点上线，毫不犹豫地接每一个3美元的垃圾订单，算法就会给他打上"高度绝望"的标签。一旦被标记，系统就故意不再给他推高报酬的订单。逻辑是："既然他绝望到愿意6美元跑一趟，我们为什么要付15美元？"我们把好单子留给"休闲型"骑手来吸引他们、让他们觉得有趣，而全职骑手被榨干。 ### "福利费"骗局 然后是"福利费"。你可能注意到最近劳动法通过后，账单上出现了1.50美元的"监管响应费"或"骑手福利费"。这个措辞设计得让你觉得你在帮助骑手。 实际上，这笔钱直接进了一个公司的专项基金，用来游说反对骑手工会。我们有一个专门的内部成本中心叫"政策防御"，这笔费用直接流进去。你实际上是在付钱给那些高端律师，让他们努力让你的外卖小哥继续穷下去。 ### 小费盗窃2.0 关于小费，我们基本上在搞"小费盗窃2.0"。我们不再"合法地"偷小费了，因为之前被告过。现在我们用预测模型来动态降低底薪。 如果算法预测你是个"高小费用户"，你可能会给10美元小费，它就只给骑手2美元的底薪。如果你不给小费，它就给骑手8美元底薪来确保有人接单。结果就是，你的慷慨并没有奖励骑手，而是在补贴我们。你在替我们付他们的工资，这样我们就不用付了。 我喝醉了，我很愤怒。趁帖子被删之前随便问。

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Harris2k
5月前
自己高兴并且和让你高兴的人在一起才叫过节 🎉

G僧东: 凭良心讲，年轻人为什么越来越喜欢过洋节，我很能理解。 洋节都是跟同龄人一起过的，跟bro、sis，跟Jerry、Cecilia一起过，传统节日都是跟亲戚一起过，跟舅舅、大伯、娘娘一起过。 洋节出去吃饭吃的是漂亮饭，牛排、寿司、提拉米苏，家里吃也会点根蜡烛倒杯红酒、香槟。传统节日出去吃都是老登餐厅，熏鱼、海蜇头、塔菜冬笋，家里吃也都是回父母家吃，弄不漂亮，酒都是五粮液、石库门，大伯喝两口面孔通通红开始吹三十年的陈年牛逼，上头以后问一句，娘我吃根香烟好伐？ 洋节大家穿衣服很好看的，小姑娘肩膀一露，男孩子头发一抓，传统节日大家穿成爸爸妈妈乖女儿乖儿子的形象。 圣诞节大家去圣诞市集，春节大家去农贸市场赶集。圣诞节的歌曲时髦好听，周杰伦有「圣诞星」，陶喆有「圣诞之吻」，陈奕迅有「圣诞结」。春节全是老登歌曲，刘德华「恭喜发财」算最时髦的。 不是说传统节日不好，问题是没有迭代和与时俱进，花头精太少了。应该找个广告公司好好把传统节日包装包装

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Harris2k
5月前
它必须痛苦……

西里森森: 我真的强烈推荐大家去看一下最新一期鲁豫对话刘旸的节目！ 我在这期节目里跟刘旸学到了一个非常顶级的思维模式，这种思考问题的方式真的会在往后很长一段时间里影响我。 刘旸在访谈里说，当他在生活里承受非常大的痛苦的时候，都会告诉自己： 「这是一个励志故事的开始，所以它必须痛苦。」 先简单给大家说一下刘旸在节目里提到的他之前的经历。 现在很多人认识刘旸可能都是通过脱口秀或者喜剧人，但更早之前，刘旸其实在新东方当过九年的英语老师。 当时他刚入行，月薪只有150块。 为了这一百五，他第二天早上五点就要起床，坐两个小时的车去郊区，给学生上一对一的课。 但你能想象在当时那种情境下，刘旸的内心独白是什么吗？ 他的内容独白是：「当我有一天回忆我的励志故事的时候，这就是浓墨重彩的一笔。」 他当时把杭州新东方第一套历年高考英语题全部做完，那一年做了207套。 集中读书的那五年，平均每年170本书，市面上所有的教材他全看过，任何一道题他全做过。 半年后，他成了杭州新东方的名师。 一年后，他拿到了杭州新东方的顶薪。 后来他转行做脱口秀，大年初三开车往返两百公里去学表演。 他当时就给经纪人发了一条消息：「这一刻必成佳话。」 我看到这里，真的完全被他这种心态震撼到了。 大多数人在经历困难的时候，几乎都是第一人称视角。 「我在受苦，我很累，我不知道什么时候能熬出头。」 在这种视角下，很多人都只能无助地被困在当下这个点上，一眼看不到前后文。 而刘旸做的事情，就是把叙述视角切换到第三人称视角。 他把自己想象成励志故事的主角。 在励志故事里，开头的苦难不是意外，而是必要条件。 没有这些苦，后面的逆袭就没有张力。 在这个视角下，痛苦被赋予了意义。 它不再是无缘无故的折磨，而是剧本里必须存在的铺垫。 之前，斯坦福大学的心理学家阿利亚·克鲁姆也做过一系列关于心态的研究。 她发现，当人们被告知压力是有益的，他们在压力情境下的生理反应会发生变化。皮质醇水平更稳定，心血管反应更健康，认知功能也更不容易受损。 你怎么看待压力，是真的会改变压力对你身体的影响。 当大脑接受了一个积极的新标签，它对痛苦的应激反应就会减弱，而对目标的驱动力反而会增强。 大多数人在痛苦的时候，时间维度是收缩的。他们觉得这个痛苦会永远持续下去，看不到尽头。 但这个心态做的事情是把时间维度重新打开，它让你站在未来的某个成功时刻，回望现在。 然后发现：哦，原来这只是故事的第一章。 我们一生都在逃避痛苦，但一个没有低谷的人生，从叙事角度来说，是乏味的。 当你把痛苦定义为励志故事的开头，你就不再是一个被动承受苦难的人，而是一个正在书写自己故事的作者。 作者和角色的区别在于，角色只能经历剧情，作者知道这一切都是有意义的。 这在某种意义上也是一种自我编程。 你用什么叙事来理解自己的人生，你的人生就会慢慢变成那个叙事的形状。 「这是一个励志故事的开始，它必须痛苦。」

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