📝记录第一次抄《心经》

开始之前要净手，然后进入点香仪式：一般是檀香或者沉香，点着之后手轻挥灭火，随之入座诵读心经。

一开始抄经文的时候思绪会被各种日常琐事围绕，比如上一次爬山的时候是和谁一起去的，朋友们都在做什么，明天要上班了怎么办....以至于连墨水变淡都没有发现，肩膀因为紧张也略微有些酸胀。

觉察之后进入拉回思绪，让自已放松手臂的循环，慢慢的专注在抄写的每一个字上，一遍一遍的坚持，后面的字没有了深浅不一的痕迹，这一刻感受到在浮躁的世界活在当下并不是一件容易的事情，但活在当下又是一种美妙的感觉。

抄完喝口老板手冲的小苍兰咖啡，体会唇齿留香的滋味，幸福的感觉具像化了。

我刚刚刷到抖音才知道
詹青云和庞颖是情侣！！？

半夜馋这一口了😐

在努力帮朋友出片🤳

这家清吧第一次来
体验感还蛮不错的
0点之前有歌手驻唱
0点之后开始喊麦

🤶圣诞老人的快乐
今年没有刻意拍圣诞照片
但却想给身边的人带去温暖
我的幸福感已经从个体转化为群体了
这个变化也是从刚刚想要发点什么
到翻看相册时才发现的
或许这也是我给自己准备的礼物💝

ALOHA好喝！
没有咖啡味像在喝果汁
有很清爽的菠萝茶的味道
but没有品出青芒果
和今天25度的深圳是绝配

来顺德真是麻雀吃了香蕉
雀食香

去吃好吃的啦

疯狂动物城2很好看，感受到了女本位的愉悦

（内容含剧透！！！

朱迪的建模太可爱了，毛绒绒的看起来就很好摸，她勇敢、正直、坚韧、有野心的性格也充满了魅力，她不会为任何人改变自己的目标，即使是可能面临亲密关系的决裂、丢弃性命，她也没有丝毫动摇和自我怀疑，毅然决然的往上攀爬向还原真相的目标前进。

而尼克也心甘情愿的跟随朱迪，他始终尊重她的意愿和行动，没有试图从智商或道德层面去打击朱迪的自信，情绪稳定的他遇到事情也会想回避，比起争取和解决他更愿意找个荒岛度日，因为在意朱迪的安全才舍命相陪，前期促使警察找到他们的物品都是尼克不经意间遗漏的，这个刻画很细节。最后尼克完成了自我调节跟上了朱迪的脚步。

而朱迪完全不需要放弃自己的梦想，也不需要通过牺牲自己来成全一切，坚定了目标之后只要做自己事情就会好起来，这种叙事多拍爱看！

设计气候墙的是🐍盖瑞的外祖母（不是外祖父！）

其次是动物拟人化的构思太巧妙了，蜥蜴在吧台可以点到飞虫类的食物，河马也会在河水里围着圆桌坐着喝下午茶，蛇蛇住的房间地板描绘出🐍的方形图等等。

主题曲也很好听，在电影院忍不住想开趴体，跟着一起喊“zu 呼呼”，整体的感受就是很开心很治愈。