自由一旦蔓延开来
就无边无际收不回来了

📝记录第一次抄《心经》

开始之前要净手，然后进入点香仪式：一般是檀香或者沉香，点着之后手轻挥灭火，随之入座诵读心经。

一开始抄经文的时候思绪会被各种日常琐事围绕，比如上一次爬山的时候是和谁一起去的，朋友们都在做什么，明天要上班了怎么办....以至于连墨水变淡都没有发现，肩膀因为紧张也略微有些酸胀。

觉察之后进入拉回思绪，让自已放松手臂的循环，慢慢的专注在抄写的每一个字上，一遍一遍的坚持，后面的字没有了深浅不一的痕迹，这一刻感受到在浮躁的世界活在当下并不是一件容易的事情，但活在当下又是一种美妙的感觉。

抄完喝口老板手冲的小苍兰咖啡，体会唇齿留香的滋味，幸福的感觉具像化了。

我刚刚刷到抖音才知道
詹青云和庞颖是情侣！！？

半夜馋这一口了😐

在努力帮朋友出片🤳

这家清吧第一次来
体验感还蛮不错的
0点之前有歌手驻唱
0点之后开始喊麦

🤶圣诞老人的快乐
今年没有刻意拍圣诞照片
但却想给身边的人带去温暖
我的幸福感已经从个体转化为群体了
这个变化也是从刚刚想要发点什么
到翻看相册时才发现的
或许这也是我给自己准备的礼物💝

ALOHA好喝！
没有咖啡味像在喝果汁
有很清爽的菠萝茶的味道
but没有品出青芒果
和今天25度的深圳是绝配

来顺德真是麻雀吃了香蕉
雀食香

去吃好吃的啦