💪可持续生活有一种能量
一种天然的吸引力
能把身边有相同理念的人吸引在一起
从几个月前我就说要大理可持续生活节
吸引力法则显化出很多优秀的小伙伴一起加入
🌿
回首一瞩
其实一起搞事情的partner
认识也不到两星期
见面第一天就从白天聊到深夜
一拍即合
诞生了「有蕨🌿」这个可持续联盟
🐣
团队一天天壮大
经常无私地自愿性加班到两三点
但却有着无比的快乐和喜悦
🎶
还有什么比与志同道合的伙伴们
在一个有趣和愿景为核心的团队中
一起朝着目标前进更幸福的事呢？
☺️
这个世界不缺有理想的人
缺的是让ta们发挥所长的平台
🙌🏻
「认可可持续生活的理念？
是个人我就要！」

🌝想知道「有蕨」团队在干啥涅？
给你一个传送门♻️：

记得持续关注我们，我们会扎根大理
持续关注更多在地内容，一起探索更多可持续的无限可能✌️

欢迎社会各方组织，企业，机构感兴趣可持续相关的内容和活动，加入我们一起玩🌈

春分将至，万株百年梨花满树
在大理洱源·百年古梨树下
一场以「发酵」为名的春日聚会等你来

🌸 听一场发酵分享
解锁时间赋予食物的魔法
读懂微生物里的生命智慧
🌸 逛一个发酵市集
遇见酸香、醇厚、活色生香的本土风味
🌸 赛一手家传泡菜、腐乳、蘸水
让老味道在春光里重逢
🌸 吃一顿发酵主题可持续餐桌
从土地到餐桌，好好吃一顿慢下来的饭

发酵，不只是食物的转化
它是自然的循环，是时间的艺术，
是生态与健康最温柔的连接。
人与食物、人与人、人与地球，
都在慢慢发酵中，彼此滋养、彼此靠近。

这不止是一场活动，
是邀请你一起回到自然，
体验食物如何因时间而美味，
生活如何因“发酵”而饱满有力。

两天一夜，逃离日常喧嚣
来梨花树下，找回生活本来的节奏
欢迎👏来我们村里庆典相聚

⏰ 时间：3月21–22日（周末）
📍 地点：大理洱源·世外梨园村
🎫 普通游客 / 摊主 / 比赛选手均可报名
扫码了解详情＆报名

真美

住在洱源的我
最近偶尔回大理古城
之前没时间住朋友的民宿
最近都可以去体验一遍
接下来今年的方向
跟不同民宿合作的我的家庭疗愈厨房✌️
流动起来

一早上就来到了牙生咖啡空间
粗旷而不刻意的设计
有种被包裹着的安全感
从小红书看他们开始建的时候就很喜欢
有我喜欢的玛雅部落的那种氛围
一坐下来就想静下来冥想🧘
菜单也有很多有机生态食材
乳糖不耐受友好🍰有素的诞糕
很棒的空间，分享给大家❤️

🌞今天共振红蛇启示:身体不仅是我们的居所，更是一座神圣的殿堂。这座殿堂储存着我们日常生活中接收与分享的能量，就像一个能量补给站，支持我们向更高的心灵境界发展。

正如拉玛那·马哈希所说：「你不是身体，身体只是心灵所反映的工具，透过它来发现真我。」

梨树实况👏
年轻的树已经开了一些花🌸
就等三月中旬梨花盛开！

又到吃上金雀花的季节❤️

今年要重新恢复一项特别热爱的运动
每每说起自己的七年的马拉松经历
还是非常开心充实
自从疫情后就没有跑过任何比赛了
跑步真的会有瘾

春节，我们在梨园开启了一场5天抗炎饮食·食物疗愈之旅🌱

很开心度过愉快的五天，来自东北的学员家宝和先生，孩子，一家三口沉浸式学习20道抗炎料理：酱料、汤品、主食、甜品、特调饮品，每一天都吃得干净、舒服、满足。

我们去赶集、逛农场、亲手摘菜，用云南生态食材，在烟火里读懂食物本真的味道💕

马克带来德米特有机红酒，让我们在品鉴中体会：感受生物动力农场的美好，来自土地与自然的共生。

💪这五天，大家最大的感悟是：
好好吃饭，好好睡觉，比什么都重要。
吃对食物，肠道愉悦，心情舒展，夫妻更和睦，亲子更亲密，家庭餐桌，就是最好的疗愈场。
厨房即药房，吃进去的每一口，都在塑造我们的身体与生活，让人更有力量去抵抗外界的压力，更了解自己，不内耗💕

作为可持续农业与食物疗愈传播者，我坚信：人与食物的关系，就是人与自然的关系，也是我一直希望想传递的能量，健康的饮食方式可以改变地球生态，也会让地球恢复健康。

🌞新的一年，今年我计划定制抗炎食愈课程和可持续健康之路行程带给更多人，按体质设计、按需定制行程，让更多家庭真正回归餐桌、守护健康、拥抱可持续的生活方式。

愿我们都能被食物温柔治愈，在一饭一蔬里，重建与自己、与家人、与地球的联结🌍爱自己，好好吃饭开始！

#抗炎餐桌
#抗炎饮食
#有蕨可持续家庭疗愈厨房

走过路过，小卖部阿姨喊我陪她聊天

主打一个坐船回家
还不用堵车！
真的有种过年回娘家的感觉
我宣布你们以后来找我，一定要坐船进来
好像当年我去台湾绿岛的感觉
梨园又被称为小台湾
所以我就说我为什么会来
呜呜😭因为我好久没回台湾了。
我的精神老家