🏠有蕨可持续厨房2.0，吃好食物过可持续生活

2024年8月，「有蕨可持续生态厨房」在大理诞生。这一年，我们用上千道原创植物性料理，与无数热爱生活、关注健康的灵魂相遇。❤️感谢大家的陪伴与厚爱，让我们倡导的健康饮食体系不仅深入人心，更荣幸获评【2025年联合国年度良食友好案例】🏆。

🌍经过沉淀与迭代，有蕨可持续联盟正式宣布：我们将重新出发，全面升级至2.0时代！🎉

📍 新坐标：大理星际家园
此次升级，我们携手大理星际家园民宿 ——一个超越民宿意义的“可持续生活社区样本”。这里不仅是苍山洱海云影下的一方院落，更是一处与自然共呼吸的所在。清晨推窗见山岚，暮色卧看流星雨。在这里，“家”是最温暖的底色，我们诚挚邀请你——常回家吃饭🍚

🌿 核心理念：吃好食物，过可持续生活
在2.0版本中，我们将延续初心，依托大理的在地资源，为你呈现四大核心体验板块：

1. 植物性饮食餐桌
💪严选百公里内生态农场鲜货，践行“从土地到餐桌”的短链供应。以植物性饮食为核心，还原食物原本的生命力，让每一口都是对身体的温柔滋养

2. 食物设计互动体验
唤醒厨房里的创造力。我们将带领大家走进本地农夫市集，从挑菜到下厨，在烟火气中重建人与食物的亲密联结，让烹饪成为一种疗愈

3. 深度策划定制活动
我们为生命的重要时刻加冕，无论是私密的生日家宴、神圣的生态婚礼，还是深度的食物疗愈之旅，我们用食物讲述你的故事，定制独一无二的体验脚本

4. 食物疗愈定制方案
秉承“食物即药物，厨房即药房”的理念，通过体质辩证，定制专属食疗方案。我们提供线上+线下一体化的健康管理服务，用功能性植物饮食与有机食材，做你身边的健康管家

💚 为什么是星际家园？
✨因为拥有相同的价值观让我们坚信：生活不该是内耗的循环。在这里，花草繁盛，万物生长。我们相信，真正的星际穿越不在光年之外，而在放下手机的那一刻，听见自己心跳与万物共鸣的瞬间。

✨ 我们诚邀你走进大理星际家园与我们相遇，不只为了吃饭，更是为了体验一种全新的生活方式。告别内耗与焦虑，与自然共舞，与食物对话

📩 大理，我们等你回家。

餐食预定需提前预约，一起好好吃饭，好好睡觉✌️

今日份午餐
买了野生竹笙
大暑节气补补
看着这片草地和蓝天白云
心情很好干活有力

这几天做创业的朋友们纷纷在咨询我
因为我在做健康商业咨询尤其在抗炎赛道上这十年真的很多经验，该踩的坑都总结了，该有供应链资源也有，所以这几年在做很多个人和品牌做顾问，很多朋友快速拿到成绩，省了很多钱，避雷！
加上都让我给他们看合作伙伴玛雅历来看看合适程度
在重要关键时刻都来问我
尤其在选人上
宇宙hr 的重要性哈哈
还说做解读玛雅历比我做饭合适哈哈
吃对饭也是开始天赋才华第一步
吃好饭才能开悟呀

户外植物性厨房搭建中
还有药浴泡池
中药炕✌️
实现一体化健康管理

大理的雨季，是山林最慷慨的时候。当第一场雨落下，整座苍山都在发出同一种细微的声响——那是土壤之下，菌丝苏醒的动静。我们习惯了赞美菌子的鲜美，却常常忽略了它们背后那张巨大的、隐秘的生态网络。这一次，我们不只做“过客”，而是邀请你成为“观察者”。

跟随有蕨可持续联盟发起这场「苍山菌子溯源行动」。这不是一次简单的采摘，而是一场关于生态可持续的田野调查。

我们要回答一个问题：为什么云南的菌子那么多？而我们又该如何与这片土地温柔相处？

走进苍山的褶皱里，开启一场从土地到餐桌的“灵感菌子之旅”。

休息日🌞
非常适合📖看书
备课的一天
月底要给川美的研究生们
上食物疗愈设计课程🧑‍🌾

久违的双彩虹

你我这一刻！呜呜😭好好听
为了咂咂苏乐队而来✌️
大雨中☔️不一样的感受

Not my time to die ！
Joyside 💃

磁性红月波符的第一天！
好好疗愈一下自己
雨夜点着檀香与松针
清理能量💦

吃上最后一波生态杨梅😋
亲手摘马上吃
谁懂！好好味！