与对快乐的追求相比,对痛苦的审视更加重要。
我们每天都需要面对各种各样的痛苦——身体不适的疼痛、求而不得的苦痛、逃而不脱的苦闷、生命无常的悲痛——但似乎从小到大,没有人可以教我们如何用恰当的方式审视和面对它们,我们只是在用自己的方式承受着。
但在我们成长过程中,逐渐形成了一个看待这些痛苦的方式和习惯,这就是"审痛观"。
有人将痛苦宣泄出来,有人将痛苦隐忍下去,有人想尽办法解决带来痛苦的问题,有人将痛苦表演给别人看,有人只是默默地等着、等着痛苦慢慢消失;有人用外物麻醉它——酒、消费、身体的欢愉;有人不断跳进新的关系、新的事情里,用一件事的开始去掩盖另一件事的痛;有人给它一套解释——修行、命理、原生家庭——然后以为自己懂了;也有人把它一遍又一遍地在心里重演,直到它长成一首歌、一部小说、一个逃不脱的梦。